Je sena čaj varno piti?
Senna je zelišče, ki prihaja iz več različnih cvetočih vrst rastlin Cassia. Listi, cvetovi in plodovi rastline sena se že stoletja uporabljajo v čaju kot odvajalo ali poživilo.
Listi rastline Senna se v nekaterih čajih uporabljajo tudi za lajšanje zaprtja ali pospeševanje hujšanja.
Najpogostejše uporabljene rastline Cassia senna so C. acutifolia, in C. angustifolia rastline, ki jih gojimo na Bližnjem vzhodu in v Indiji.
Hitra dejstva o čaju sena:
- Senna je na voljo v obliki čaja, tekočine, praška ali tablet.
- Šteje se, da je varno, če ga uporabljajo odrasli in otroci, starejši od 2 let.
- Čeprav je na splošno varen, lahko senna sodeluje z nekaterimi zdravili.
Uporaba sena čaja
Listi rastline sena se uporabljajo v čajih in lahko pomagajo lajšati zaprtje.
Senna se najpogosteje uporablja kot odvajalo, bodisi za lajšanje zaprtja bodisi za pomoč pri hujšanju. Je tudi sestavina nekaterih običajnih odvajal.
Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) je seno odobrila kot zdravilo brez recepta za zdravljenje zaprtja. Najpogostejši odmerki so:
- Otroci: 8,5 miligramov (mg) na dan, da povzročijo eno gibanje črevesja
- Otroci, starejši od 12 let, in odrasli: 17,2 mg na dan, največ 34,4 mg na dan
- Starejši odrasli: 17 mg na dan
- Poporodna nosečnost: 28 mg na dan, razdeljeno na dva odmerka
Senne ni priporočljivo uporabljati dlje kot 2 tedna hkrati.
Tveganja
Obstajajo nekatera poročila o primerih ljudi, ki trpijo zaradi poškodbe jeter, kome ali živcev po uporabi sene. V teh primerih so ljudje uporabljali seno v veliko večjih odmerkih od priporočenih in dlje časa.
Ljudje z določenimi zdravstvenimi težavami ne smejo uporabljati sene, vključno z:
- črevesna obstrukcija
- ulcerozni kolitis
- Crohnova bolezen
- slepiča
- dehidracija
- driska
- srčna bolezen
Kdor ima bolečine v trebuhu ali otroci, mlajši od 2 let, ne smejo uporabljati sene.
Nosečnice in doječe matere
Senna je lahko ali pa tudi ne varna za uporabo med nosečnostjo. Nosečnice z zaprtjem se morajo pred uporabo sene ali katerega koli drugega odvajala pogovoriti s svojim zdravnikom.
Zdi se, da je zdravilo Senna varno za doječe ženske, če se uporabljajo v priporočeni količini. Čeprav majhna količina zelišč prehaja v materino mleko, se zdi, da nima nobenega vpliva na blato doječega otroka.
Stranski učinki
Senna lahko povzroči neprijetne in celo resne neželene učinke.
Vključujejo lahko:
- driska
- krči
- izguba tekočine
- bolečine v trebuhu
- elektrolitske motnje
- občutek šibkosti
Dolgotrajna uporaba sene lahko povzroči odvisnost od gibanja črevesja, klabanja prstov (običajno reverzibilnega), rektalne krvavitve in izgube.
Nekdo, ki ima katerega od teh neželenih učinkov, se mora pogovoriti s svojim zdravnikom, še posebej, če ne izgine.
Pri jemanju sene je treba piti veliko tekočine ali raztopin za nadomestitev elektrolitov, kot je Gatorade. To preprečuje, da bi oseba izgubila preveč tekočine ali elektrolitov, zlasti če ima drisko.
Za spopadanje s krči ali bolečinami v trebuhu lahko ljudje zmanjšajo odmerek, dokler nelagodje ne popusti.
Kakšne so interakcije med zdravili?
Opaziti je treba več interakcij med zdravili. Ko se tega zavemo, lahko ljudje poskrbijo, da varno pijejo čaj iz sene.
Ljudje, ki jemljejo naslednja zdravila ali zeliščne dodatke, naj se izogibajo jemanju sene:
- Kontracepcijska sredstva: Senna lahko sodeluje z obliko estrogena v nekaterih kontraceptivih, vključno z vaginalnim obročkom, obližem ali tabletami. Morda bo kontracepcija manj učinkovita, zaradi česar je večja verjetnost, da bi prišlo do nenamerne nosečnosti.
- Digoksin: Senna lahko povzroči elektrolitska neravnovesja v telesu, zlasti pri ravni kalija. Nizek kalij lahko povzroči težave pri osebi, ki jemlje digoksin.
- Varfarin: Driska pri ljudeh, ki jemljejo varfarin, lahko poveča tveganje za resne krvavitve. Ker sena lahko povzroči drisko, se mora vsak, ki jemlje varfarin, izogibati uporabi sene.
- Diuretiki: Tako kot sena lahko tudi nekateri diuretiki zmanjšajo raven kalija in drugih elektrolitov. Skupno jemanje teh dveh zdravil lahko povzroči znižanje ravni kalija na nevarno raven.
- Estrogeni: Estrogeni pri hormonsko nadomestnih terapijah reagirajo enako kot kontracepcijske tablete. Uporaba sene pri nadomestnem hormonskem zdravljenju lahko pomeni, da se estrogen ne absorbira ali tudi ne deluje.
- Preslica: preslica je zelišče, ki ga nekateri jemljejo iz več različnih razlogov. Nekateri mislijo, da bi lahko preslica pri nekaterih ljudeh znižala raven kalija. Jemanje sene s preslico lahko preveč zniža raven kalija.
- Sladki koren: Sladki koren znižuje tudi raven kalija; ljudje naj se izogibajo jemanju sladkega korena in sene skupaj.
Odvoz
Senno na splošno dobro prenašajo in je za večino ljudi varna. Vendar pa lahko pri nekaterih ljudeh z določenimi zdravstvenimi težavami in ki jemljejo določena zdravila povzroči resne zaplete.
Najbolje je, da se z vsemi vprašanji glede jemanja sene posvetujete z zdravnikom.
