Kako vas lahko osmeši iz sebe
Najboljše so samozavestne šale - razen če jih izustim. Vidiš, kaj sem tam počel? Sodeč po mojem humorju (ali njegovem pomanjkanju), morda mislite, da nisem preveč samozavestna oseba ali pa sem nagnjena k žalosti. Po novi študiji pa nič ne bi moglo biti dlje od resnice.
Raziskovalci z univerze v Granadi v Španiji so se lotili raziskovanja različnih vrst humorja in prišli do nekaj presenetljivih zaključkov.
V nasprotju s splošnim prepričanjem pravijo, da tisti, ki se samozavestno šalijo, nimajo nizke samozavesti niti niso nagnjeni k depresiji.
Morda so v resnici srečnejši in bolje socialno prilagojeni kot večina ljudi.
"Zlasti," pravi vodja študije Jorge Torres-Marín, "opazili smo, da večja težnja po uporabi samoporažljivega humorja kaže na visoke rezultate v razsežnostih psihološkega počutja, kot sta sreča in [...] družabnost."
Torej, z drugimi besedami, moje samozavestne šale so dejansko lahko znak, da sem bolj srečna in bolje prilagojena oseba, ki ima verjetno več prijateljev kot vi.
Na skrivaj pa morda tudi sovražim vse - in to je resnica, ker se no, o tem se nikoli ne bi šalila.
Štiri vrste humorja in kaj pomenijo
Raziskovalci so prišli do svojih zaključkov - ki so zdaj objavljeni v reviji Osebnost in individualne razlike - po uporabi psihometrične analize za preučevanje humorja 1068 odraslih, starih od 18 do 65 let.
Da bi preučili povezavo med različnimi slogi humorja, dobrega počutja in osebnostnih lastnosti, so Torres-Marín in sodelavci uporabili tradicionalno delitev med štirimi vrstami humorja: "pripadni, agresivni, samoizboljšujoči in samoporažljivi."
Raziskovalci pojasnjujejo, da je za prosocialni ali "pripadniški" humor "značilno, da govori zabavne pripombe ali pripoveduje šale, saj velja za vrsto dobrohotnega humorja."
Ta vrsta humorja je bila odkrita v povezavi z osebnostnimi lastnostmi, kot so prijaznost, ponižnost in poštenost. Bolj ko je oseba prijaznejša, bolj verjetno je, da se »dobronamerno« šali, ki naj bi utrdila družbene vezi.
Humor, ki krepi samo sebe, pa se nanaša na "ohranjanje humornega pogleda v neugodnih ali škodljivih situacijah."
Raziskovalci pravijo, da so pričakovali, da bo samoizboljševalni humor povezan z višjimi ocenami pozitivnega psihološkega počutja, vendar so ugotovili, da humor, ki ga poraja, korelira s srečo.
Poleg tega je bil - in presenetljivo - samopotezni humor povezan tudi z večjim zatiranjem jeze. Nasprotno pa posamezniki, ki uporabljajo samoizboljševalni humor, ponavadi tudi bolj obvladajo svojo jezo ali pa se na splošno počutijo manj jezne.
Končno je agresivni humor povezan z večjim izražanjem in doživljanjem jeze v vsakdanjih situacijah.
Avtorji opozarjajo, da bi lahko nekatere vrste humorja uporabili za skrivanje negativnih občutkov. Soavtor študije Ginés Navarro-Carrillo pravi: "[Rezultati] kažejo, da lahko humor, tudi če je predstavljen kot benigni ali dobronameren, predstavlja strategijo prikrivanja negativnih namenov."
"[Humor] posameznikom z nizkimi ocenami v poštenosti omogoča, da gradijo zaupanje, bližino itd. Z drugimi," dodaja, "in s tem uporabljajo pomembne informacije, da bi z njimi manipulirali ali pridobili prednosti v prihodnosti."
Kot oseba, ki resnično ne mara pripovedovanja "šal", a ima rada stand-up komedijo, se ne morem upreti želji, da bi nekatere "komične velikane" spustila skozi filter novih spoznanj.
"Jezni" komiki, kot so Bill Hicks, Lenny Bruce in George Carlin, so resnično imeli težave z obvladovanjem jeze, glede na to, kako "agresiven" in včasih temen je bil njihov humor.
Če bi morali ugotovitve jemati kot nekaj samoumevnega, je morda "sončni" humor Jerryja Seinfelda bodisi znak, da je resnično prijazna in poštena oseba, bodisi da je popolnoma nasprotje: manipulativen in nepošten, samo skuša pridobiti naše zaupanje.
Nazadnje, v luči te nove študije je samopotezni humor Louisa C.K. nam pove, da je v resničnem življenju precej srečen, ampak tudi, da ima ... no, vsekakor nekaj vprašanja, obvladovanje jeze ali kako drugače.
