Koliko časa mine prehlad?
Prehlad je pogosta vrsta virusne okužbe v zgornjih dihalnih poteh. Vsakdo se občasno prehladi. Običajno povzroča znane simptome v nosu, sinusih in grlu.
Večina prehladov ne traja prav dolgo. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) pravzaprav navajajo, da večina ljudi pozdravi prehlad v približno 7–10 dneh.
V mnogih primerih se telo znebi okužbe brez potrebe po zdravljenju. Obstaja več načinov za pomoč pri obvladovanju motečih simptomov
V tem članku preberite več o tem, kako dolgo traja prehlad, kaj lahko pričakujete med okrevanjem in kdaj k zdravniku.
Koliko traja prehlad pri odraslih?
Tipični prehlad v povprečju traja približno 7–10 dni. Vendar se to lahko razlikuje glede na posameznika.
Nekateri ljudje imajo simptome le nekaj dni, drugi pa lahko simptome prehlada redno doživljajo po 2 tedna. Vsak imunski sistem je drugačen.
Dejavniki življenjskega sloga, na primer, ali si človek dovolj počiva ali kadi cigarete, lahko prav tako pomagajo pospešiti ali upočasniti okrevanje.
Tudi po izstopu virusa iz telesa se nekateri simptomi lahko zadržijo. Trdna sluz ali kašelj lahko na primer traja še en teden ali več, ko se okužba očisti.
Koliko traja prehlad pri otrocih?
Pri nekaterih otrocih lahko simptomi trajajo dlje. V večini primerov pa bodo trajale le 7–10 dni. Otroci imajo lahko težje težave s simptomi, saj jim je težko prepoznati vzrok simptomov ali se sami spoprijeti z njimi.
Otroci pogosteje prehladijo. Otroški imunski sistem ni ustvaril imunosti proti toliko virusom, kot ga ima popolnoma odrasel imunski sistem odrasle osebe.
Otroci imajo tudi večje tveganje za prehlad, ker se manj zavedajo preventivnih navad, kot je kihanje v komolec ali redno umivanje rok.
Biti v tesnem stiku z drugimi, na primer med obiskovanjem vrtca, prav tako povečuje tveganje za prehlad.
Kako dolgo je prehlad nalezljiv?
Simptomi prehlada se ne pokažejo takoj, ko oseba z virusom zboli. To je inkubacijsko obdobje virusa.
Inkubacijsko obdobje prehlada je približno 1–3 dni. V tem času lahko oseba virus prenese na nekoga drugega, tudi če nima simptomov.
Natančno rečeno, kadar koli ima oseba simptome prehlada, jo lahko prenese na drugo osebo. Vendar je oseba lahko najbolj nalezljiva dan pred začetkom simptomov in prvih 5 dni, ko je bolna.
Mraz se običajno razširi s kapljicami ali hlapi, ko bolnik zakašlja, kihne ali si piha nos. Njihova sluz in slina lahko prehajata skozi dihalne poti druge osebe in tam začneta okužbo.
Virus prehlada lahko nekaj ur živi zunaj telesa, kar pomeni, da lahko oseba prehlad prenese na druge, tako da si deli predmete, kot so krpe za obraz, posoda ali jedilni pribor.
Pogostost
Medtem ko imajo odrasli običajno dva do tri prehlade na leto, avtorji pregleda iz leta 2014 ugotavljajo, da imajo otroci, mlajši od 2 let, kar šest prehladov na leto.
Prehladi so glavni razlog za odsotnost šolanja in dela.
Kdaj k zdravniku
Če se simptomi prehlada po 10 dneh ne odpravijo ali poslabšajo, je najbolje, da obiščete zdravnika.
Zdravnik lahko pomaga tudi pri zdravljenju hudih ali nenavadnih simptomov.
Nekateri ljudje, vključno z dojenčki, bolniki, ki se zdravijo zaradi raka, s HIV in starejšimi od 65 let, imajo večje tveganje za zaplete zaradi prehladov in gripe.
Vsakdo v teh skupinah, ki ima gripi podobne simptome, kot so vročina, mrzlica in bolečine v telesu, mora obiskati zdravnika.
Zdravljenje in domača zdravila
Zdravila za prehlad ni, in telo se navadno lahko bori proti okužbi, ne da bi mu bilo treba zdraviti.
Prehlad je virusna okužba, zato antibiotiki ne bodo imeli učinka. Ne jemljite antibiotikov pri prehladu. Kot ugotavlja CDC, antibiotiki ne samo, da ne bodo pomagali pri zdravljenju virusnih okužb, temveč lahko celo škodujejo otrokom in odraslim, saj telesu otežujejo boj proti prihodnjim bakterijskim okužbam.
Vendar so simptomi prehlada lahko moteči in moteči. Obstaja veliko preprostih načinov za obvladovanje teh simptomov, ko telo odstrani osnovno okužbo, vključno z:
Uživanje veliko tekočine: Pijte veliko vode in drugih bistrih tekočin, da boste celice ohranile zdrave in odstranile toksine.
Počitek: veliko počitka lahko pomaga telesu, da se osredotoči na boj proti okužbi.
Jemanje zdravil proti prehladu brez recepta: Mnoga zdravila brez recepta lahko pomagajo lajšati posebne simptome prehlada, na primer zamašen nos ali izcedek iz nosu. Vedno upoštevajte navodila in se posvetujte z zdravnikom, preden otrokom daste zdravila brez recepta.
Jemanje sredstev za lajšanje bolečin: Zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen (Advil) in acetaminofen (Tylenol), lahko pomagajo zmanjšati nekatere simptome.
Pitje toplih tekočin: srkanje toplih tekočin, kot so zeliščni čaji ali juha, lahko pomaga pomiriti prasketajoče, vneto grlo. Pomaga lahko tudi pri razgradnji sluzi in lajšanju zastojev.
Grgranje slane vode: Grgranje tople slane vode lahko pomaga tudi pri lajšanju srbenja in bolečine v vnetem grlu. Izogibajte se vprašanju majhnih otrok, da to poskusijo, saj morda ne bodo mogli grgrati.
Uporaba vlažilca: Uparjalnik ali vlažilec lahko zraku doda vlago, pomaga pri lajšanju zastojev in olajša izkašljevanje sluzi.
Povzetek
Mraz je zelo pogost. Čeprav ga je težko preprečiti, tudi to ne bi smelo trajati prav dolgo. Večina prehladov se bo znebila v 7–10 dneh, nekaj dni zatem pa se bodo pojavili le blagi simptomi.
Pomagati telesu, da se bori proti mrazu, je v večini primerov najboljša rešitev. Jemanje nekaterih zdravil brez recepta ali preizkušanje domačih zdravil lahko pomaga osebi pri obvladovanju simptomov.
Kdor opazi dolgotrajne, hude ali poslabšane simptome, naj se obrne na svojega zdravnika.
