ADHD PRI DEKLICAH: SIMPTOMI, ZGODNJI OPOZORILNI ZNAKI IN ZAPLETI - ADHD - DODAJ

ADHD pri deklicah: Kako je drugače?

Hiperaktivna motnja s pomanjkanjem pozornosti je nevrorazvojna motnja, ki prizadene milijone otrok po vsem svetu in se pogosto nadaljuje tudi v odrasli dobi.

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ugotavljajo, da je leta 2016 9,4 odstotka starih od 2 do 17 let v ZDA nekoč dobilo diagnozo hiperaktivne motnje s pomanjkanjem pozornosti (ADHD).

Sem je bilo vključenih 14,5 odstotka od 5 do 17 let starih dečkov med letoma 2014 in 2016 in 6,5 odstotka od 5 do 17 let starih deklet. Z drugimi besedami, pri fantih je diagnoza ADHD več kot dvakrat večja kot pri deklicah.

To je privedlo do napačnega prepričanja mnogih, da je ADHD "motnja fantov", ki se redko pojavlja pri deklicah.

Po podatkih Inštituta za otroški um lahko dekleta ostanejo brez diagnoze, ker se njihovi simptomi pogosto razlikujejo od dečkov in ne obkljukajo očitnejših znakov in simptomov.

Simptomi pri deklicah

Deklica z ADHD ima bolj verjetno težave s pomanjkanjem pozornosti kot hiperaktivnost.

Obstajajo tri vrste ADHD:

Samo nepazljiv: oseba ima težave s pozornostjo, vendar je ne moti.

Hiperaktivna in impulzivna: oseba se lahko dobro osredotoči, vendar njeno hiperaktivno in impulzivno vedenje lahko na primer povzroči motnje v učilnici.

Kombinirano nepazljivo, hiperaktivno in impulzivno: oseba ima vse zgoraj naštete simptome.

Glavni znaki in simptomi ADHD se lahko nanašajo tako na dečke kot na dekleta, a po nekaterih študijah imajo deklice bolj verjetno nepazljivo obliko.

Kakršni koli simptomi hiperaktivnosti in impulzivnosti, ki jih imajo deklice, se bodo razlikovali od tega, kako se pojavljajo pri dečkih.

Naslednji simptomi imajo posebno verjetnost, da bodo prizadeli dekleta:

Nepazljivost: Dekleta z ADHD se bodo morda težko koncentrirala. Morda se ne bodo mogli dovolj dolgo osredotočiti, da bi opravili nalogo doma ali v šoli. Če pa se jim zdi kaj zanimivega, jih to morda popolnoma prevzame.

Motnost: Deklice z ADHD lahko zlahka motijo dogajanje zunaj ali lastne misli.

Hiperaktivnost: Nekatera dekleta z ADHD se nagibajo k gibanju in vrtenju, kot so fantje, toda druga so v svojih gibih tišja. Lahko se vrtijo, premešajo na stolih ali narišejo.

Impulzivnost: Dekleta lahko doživljajo močna čustva, zaradi česar ne morejo upočasniti ali razmišljati o svojem besedilu. Zanje je težko vedeti, kaj je in kaj ni družbeno primerno, kar lahko privede do težav pri iskanju in ohranjanju prijateljev.

Izvršne okvare: organizacijske sposobnosti lahko predstavljajo izziv. Dekleta z ADHD imajo lahko slabe veščine upravljanja časa in jim je težko slediti navodilom v več korakih ali opraviti nalogo. Pogosto lahko izgubijo predmete, na primer telefon ali pomembne papirje.

Pregled študij, objavljenih leta 2014, kaže, da imajo ženske in dekleta z ADHD bolj verjetno, da imajo notranje simptome, ki jih drugi ne vidijo. Lahko razvijejo tudi boljše strategije spopadanja kot fantje z enakim stanjem. Posledično jih učitelji, pediatri in drugi, ki običajno opazijo znake ADHD pri fantu, pogosto opazijo pri opazovanju deklet.

Kako se simptomi sčasoma spreminjajo

Če ima deklica ADHD, vendar diagnoze ne dobi do odrasle dobe, je morda v nevarnosti, da se razvije druga stanja ali se sooči z drugimi izzivi, kot so:

z nizko samopodobo
razvijanje strategij spoprijemanja, ki jih vodijo neurejena čustva namesto logike reševanja problemov
nagibajo se k temu, da uspeh in težave pripisujejo zunanjim dejavnikom, kot sta sreča ali naključje, namesto da bi lastna dejanja videli kot odgovorna
imajo visoko stopnjo stresa
razvoj anksiozne motnje
doživlja depresijo

Možni zapleti

Dr. Ellen Littman, soavtorica knjige Razumevanje deklet z ADHD, pravi, da če deklica z ADHD po vstopu v mladost in mladost ne dobi diagnoze ali se ne zdravi, se bo skoraj neizogibno srečala s "vrsto težav s prilagajanjem".

Dekleta z ADHD lahko občutijo nizko samozavest in morda težje uresničijo svoj polni potencial.

ADHD ima lahko povezave z eno ali več dodatnimi motnjami, kot so:

depresija
anksioznost
prehranjevalna motnja, kot je bulimija

Po mnenju dr.Littmana so ženske z ADHD bolj verjetno, da se bodo spolno vedle in tvegajo zasvojenost.

Druge težave, s katerimi se lahko srečujejo dekleta in ženske z ADHD, vključujejo:

kronični stres
večje tveganje za bolezni, povezane s stresom, kot je fibromialgija, motnja, ki povzroča utrujenost in bolečino
nizka samozavest
zaostanek
tesnoba in depresija

Ti dejavniki lahko vodijo do težav pri delu in odnosih ter do slabega dosežka na različnih področjih življenja.

Znaki zgodnjega opozarjanja

Zgodnji znaki ADHD pri deklicah vključujejo naslednje:

težave pri sledenju šolskim nalogam in rokom, četudi se zelo trudijo ostati organizirani
redno zamuja, kljub prizadevanjem za spoštovanje urnika
videti kot »sanjarjenje« in zato pogrešati informacije v razredu ali drugih situacijah
preskakovanje z ene teme pogovora na drugo brez opozorila
pogosto moti ljudi, ko govorijo
biti nepazljiv v šoli in doma
pozabi, kaj so pravkar prebrali ali kaj je pravkar rekel drug

Dejavniki tveganja

Nekateri dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za razvoj ADHD, vključujejo:

nekdo v njihovi biološki družini z ADHD ali drugo duševno motnjo
uporaba mamic ali kajenje med nosečnostjo
prezgodnji porod
izpostavljenost mater okoljskim strupom med nosečnostjo
toksini v okolju
nekaterih aditivov za živila v prehrani

Kako se ADHD razlikuje pri deklicah?

Fantje pogosteje kot deklice dobijo diagnozo ADHD, vendar je to morda zato, ker se stanje pri deklicah pogosto razlikuje.

Simptomi so lahko manj očitni in morda ne ustrezajo običajnim stereotipom, povezanim z ADHD.

Raziskave kažejo, da medtem ko večina fantov z ADHD svojo frustracijo izrazi fizično in ustno, je verjetneje, da dekleta ponotranjijo svojo jezo in bolečino.

Raziskava dr. Stephena Hinshawa, avtorja The ADHD Explosion, ugotavlja, da imajo dekleta s kombiniranim tipom ADHD (hiperaktivno-impulzivna in nepazljiva) veliko večjo verjetnost, da si samopoškodujejo ali poskusijo samomor.

Vendar približno 40 odstotkov deklet v mladosti preraste svoje hiperaktivne in impulzivne simptome.

Video: ADHD in stigma pri deklicah

V tem videu dr. Hinshaw govori o tem, kako lahko stigma ADHD vpliva na dekleta in kako pomembno je iskati zdravljenje.

Kdaj k specialistu

Če starši ali drugi negovalci mislijo, da ima deklica ADHD, se morajo posvetovati s pediatrom, družinskim zdravnikom ali pediatrično medicinsko sestro.

Nekateri pediatri se strokovno izobražujejo za vedenje in razvoj, mnogi pa se vsaj posebej zanimajo za to področje. Drugi strokovnjaki so otroški psihiatri, psihologi in delovni terapevti.

Drugi koristni stiki so:

uradniki v otrokovi šoli
lokalno skupino za podporo staršem

Zdravljenje deklet

Zdravnik lahko predpiše zdravila, psihoterapijo ali oboje. Starši in drugi negovalci pa lahko dekle tudi spodbudijo k upravljanju ADHD tako, da:

Dekleta z ADHD imajo lahko koristi od skupinskega športa.

spodbujanje k vadbi ali skupinskemu športu
zagotavljanje rednih možnosti za preživljanje časa na prostem in v naravi
spoznavanje več o prehrani in o tem, kako prehranjevalne navade vplivajo na simptome ADHD
spodbujanje počitka in spanja
vzpostavitev preprostih in predvidljivih rutin za obroke, domače naloge, igro in posteljo
priznavanje in nagrajevanje majhnih dosežkov
raziskovanje možnosti profesionalnega zdravljenja
branje ustreznih raziskav, knjig ali člankov
iskanje primerne skupinske vedenjske terapije
podpora upravljanju časa z nastavitvijo budilke na časovne aktivnosti in roke

Ko dekle vstopi v mladost in postane bolj samostojno, bo morda potrebovala podporo, ki ji bo pomagala uravnavati lastno vedenje.

To lahko vključuje:

razumevanje in sprejemanje njenih izzivov, namesto da bi obsojala in krivila sebe
prepoznavanje virov stresa v vsakdanjem življenju in spreminjanje nižjih ravni stresa
čim bolj poenostavila svoj urnik
naučiti se jasno prositi za strukturo in podporo družine in prijateljev
zase razporeja dnevni "time out"
razvijanje zdravih navad samooskrbe, kot je kuhanje hranljivih obrokov
odhod v posteljo ob običajni uri, da zagotovite dovolj časa za spanje
osredotoča se na stvari in dejavnosti, ki jih ima rada, in jim daje prednost