11 dodatkov za KOPB

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je skupni izraz za skupino kroničnih pljučnih stanj, vključno s kroničnim bronhitisom, refraktarno astmo in emfizemom. Vendar pa obstajajo številni dodatki in zdravila, ki lahko olajšajo simptome KOPB.

Ljudje s KOPB vse težje dihajo. Med drugimi simptomi se lahko pojavijo kašelj, sopenje in občutek stiskanja v prsih.

Prehrana je zelo pomembna za 15,7 milijona ljudi v ZDA z diagnozo KOPB.

Po podatkih fundacije za KOPB bodo ljudje s KOPB zaradi napora, ki ga morajo vložiti med dihanjem, morda potrebovali 430–720 kalorij več kot drugi ljudje na dan. Dejansko se 25–40% ljudi s KOPB spopada tudi s podhranjenostjo, ki moti njihovo dolgoročno prognozo.

Trenutno za KOPB ni zdravila. Ameriško združenje za pljuča pa predlaga, da je prehrana z visoko vsebnostjo maščob z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov lahko koristna za ljudi s težavami z dihanjem.

Obstaja tudi veliko različnih dodatkov in zdravil, ki jih lahko ljudje s KOPB poskušajo podpreti pri zdravljenju in jim pomagati pri obvladovanju njihovega stanja. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več.

Vitamini

Raziskovalci so opredelili naslednje vitamine za zdravljenje in podporo KOPB:

1. Vitamin D

Vitamin D lahko pomaga pljučem bolje delovati.

Študije kažejo, da ima veliko ljudi s KOPB nizko vsebnost vitamina D in da jemanje dodatkov vitamina D pomaga pljučem bolje delovati.

Jemanje dodatkov vitamina D-3 za KOPB lahko zaščiti tudi pred zmernimi ali hudimi vnetji.

2. Vitamin C

Raziskovalci so nizke ravni vitamina C povezali s povečanim dihanjem, sluzjo in piskanjem.

3. Vitamin E

Študije kažejo, da imajo ljudje z vnetjem simptomov KOPB običajno nižjo vsebnost vitamina E kot ljudje, katerih KOPB je stabilna.

Druge študije kažejo, da lahko dolgotrajna uporaba dodatkov vitamina E pomaga preprečiti KOPB.

4. Vitamin A

Po eni študiji naj bi imeli posamezniki z največjim vnosom vitamina A 52% manjše tveganje za KOPB.

Minerali

Raziskovalci so ugotovili naslednje minerale za zdravljenje in podporo KOPB:

5. Magnezij

Magnezij podpira delovanje pljuč, vendar lahko nekatera zdravila za KOPB vplivajo na sposobnost telesa, da ga absorbira.

Ljudje morajo biti previdni tudi pri jemanju magnezijevih dodatkov za KOPB, ker lahko vplivajo na nekatera zdravila in povzročijo neželene učinke.

6. Kalcij

Kalcij lahko pomaga pri delovanju pljuč, toda nekatera zdravila za KOPB lahko povzročijo izgubo kalcija. Zaradi tega je še bolj pomembno, da ljudje s KOPB razmislijo o povečanju hrane, bogate s kalcijem, v svoji prehrani.

Če oseba s prehrano ne more doseči svojih potreb po kalciju, bo morda treba vzeti dodatek kalcija.

Drugi dodatki

Raziskovalci so ugotovili naslednje dodatne dodatke za zdravljenje in podporo KOPB:

7. Omega-3 maščobne kisline

Povečanje vnosa omega-3 maščobnih kislin lahko zmanjša vnetje za ljudi s KOPB. Čeprav se pojavljajo v ribah, semenih in oreščkih, nekateri ljudje jemljejo dodatke ribjega olja, da se prepričajo, da dobijo dovolj tega hranila.

8. Prehranske vlaknine

Uživanje več prehranskih vlaknin lahko povzroči manjše tveganje za KOPB.

9. Zeliščni čaji

V nekaterih delih sveta mnogi ljudje s KOPB uporabljajo naslednje čaje za zmanjšanje simptomov:

• zeleni čaj
• kamilični čaj
• čaj iz melise
• limetin čaj
• laneni čaj
• žajbljev čaj
• timijanov čaj
• slezov čaj
• šipkov čaj
• metin čaj

Nekatere raziskave so dejansko pokazale, da lahko pitje zelenega čaja vsaj dvakrat na dan zmanjša tveganje za razvoj KOPB.

10. Kurkumin

Prisoten v kurkumi, nekateri imenujejo kurkumin naravno protivnetno sredstvo.

Nekatere raziskave kažejo, da lahko pomaga pri zdravljenju vnetja dihalnih poti, ki je značilno za KOPB.

11. Ginseng

Nekateri tradicionalni in alternativni zagovorniki zdravja priporočajo dodatke ginsenga za KOPB za povečanje moči pljuč.

Študija iz leta 2019 pa je pokazala malo razlike v rezultatih med tistimi, ki so jemali ginseng za KOPB, in tistimi, ki so jemali placebo.

Nekaj ​​naravnih zdravil za KOPB preberite tukaj.

Kdaj k zdravniku

KOPB je kronična in progresivna, kar pomeni, da ne mine in se sčasoma poslabša. Ljudje s KOPB morajo redno obiskovati svojega zdravnika, da spremlja in vodi njihovo stanje.

Čeprav zdravila na recept ne morejo obrniti postopnega upada dihalne sposobnosti, lahko ljudem s KOPB pomagajo pri obvladovanju simptomov.

Tudi redno cepljenje proti gripi lahko ljudem s KOPB pomaga pri preprečevanju bolezni, ki bi lahko povzročile resne zaplete. Zaradi tega ljudje s KOPB potrebujejo redno zdravstveno oskrbo.

Čeprav je jemanje dodatkov za KOPB lahko koristno, se morajo ljudje s tem stanjem pogovoriti z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem o vseh dodatkih, ki jih jemljejo ali nameravajo jemati.

Vitamini, minerali, zelišča in drugi izdelki lahko medsebojno delujejo in vplivajo na zdravila za KOPB. Lahko povzročijo tudi neželene učinke.

Povzetek

KOPB je resno in kronično zdravstveno stanje.

Čeprav za to bolezen trenutno ni zdravila, lahko zdravljenje z ljudmi pomaga pri obvladovanju simptomov. Uporaba zeliščnih in prehranskih dodatkov za KOPB lahko pomaga tudi pri obvladovanju simptomov.

Preden jemlje kakršne koli dodatke, pa se mora oseba o njihovi uporabi pogovoriti z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.

TRGOVINA Z VITAMINI IN DODATKI

Nekatere dodatke, naštete v tem članku, lahko kupite v trgovinah in na spletu.

• vitamin D
• vitamin C
• vitamin E
• vitamin A
• magnezija
• kalcija
• omega-3 maščobne kisline
• kurkuma
• prehranske vlaknine