Kateri so najboljši načini, kako se znebiti velikih por?
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pore osebe so lahko bolj ali manj opazne, odvisno od tipa kože. Nekatera domača zdravila lahko pomagajo izboljšati videz velikih por.
Obstajata dve vrsti por. Ena sprošča naravno olje telesa, imenovano sebum, druga pa znoj. Včasih se pore, ki sproščajo olje, zdijo razširjene.
Velikih por se ni mogoče znebiti, vendar obstajajo načini za zmanjšanje njihovega videza, na primer:
- z uporabo izdelkov na vodni osnovi
- nanašanje glinene maske
- izogibanje preveč izpostavljenosti soncu
Ta članek raziskuje, kako narediti velike pore manj vidne. Prav tako razpravlja o tem, kako spodbujati zdravje kože in kakšna nadaljnja zdravljenja so na voljo.
8 načinov za zmanjšanje velikih por
Mogoče se ni mogoče znebiti velikih por, vendar obstajajo načini, da bi bili videti manjši, vključno z vzdrževanjem prožnosti kože in preprečevanjem zamašitve por.
Tu je osem učinkovitih načinov za zmanjšanje pojava velikih por:
1. Izbira izdelkov na vodni osnovi
Vlažilni izdelki vsebujejo različne učinkovine, vključno z olji. Ameriška dermatološka akademija (AAD) priporoča uporabo izdelkov brez olja, vključno z ličili na vodni osnovi.
Ljudje z mastno kožo bodo imeli koristi od izdelkov z visoko vsebnostjo vlažilcev in ne olj. Med in sečnina sta primera vlažilcev v izdelkih za nego kože.
Izdelki na oljni osnovi vsebujejo vazelin, kokosovo olje in druge vrste olja. Učinkovito vlažijo kožo, vendar morda niso primerni za ljudi z mastno kožo in velikimi porami. Presežek olja, ki se nabira na koži, lahko povzroči, da se pore zdijo večje.
2. Umivanje obraza tako zjutraj kot zvečer
Umivanje obraza je osnovna nega kože. AAD priporoča naslednje:
- umivanje obraza do dvakrat na dan ali več po velikem potenju ali športnih aktivnostih
- z mlačno vodo in s čistimi prsti nežno nanesite čistilo
- izbira nežnega čistila, ki je neabrazivno in ne vsebuje alkohola
- izogibanje drgnjenju ali drgnjenju kože
- s suho brisanje obraza s čisto brisačo
Vsako jutro in zvečer umivanje obraza pomaga izprati olje in umazanijo iz por. Tako lahko postanejo manj vidni.
3. Izbira čistil na osnovi gela
Čistilo na osnovi gela je primerno za ljudi z mastno kožo, ki želijo, da so njihove pore manj vidne. Najbolje je, da se izogibate čistilom na osnovi olja ali alkohola, saj ta lahko dražijo kožo.
Vlažilno čistilo lahko pusti ostanke v pore in poveča oljnatost. Čistilo na osnovi gela pomaga očistiti olje iz por in zmanjša njihov videz.
4. Piling
Oseba z mastno kožo naj enkrat ali dvakrat na teden pilingi odstrani snovi, ki lahko zamašijo pore, na primer:
- umazanijo
- odmrle kožne celice
- odvečno olje
Primerni izdelki lahko vsebujejo:
- beta hidroksi kisline, kot je salicilna kislina
- polihidroksi kisline, kot sta laktobionska kislina in glukonolakton, ki pomagajo okrepiti pregradno funkcijo kože
- mandljeva kislina, za občutljivo kožo
Izdelki, ki se prodajajo brez recepta (OTC), običajno vsebujejo 7–10% aktivne sestavine. Previsok odstotek lahko poslabša kožo, čeprav lahko dermatolog predpiše močnejšo formulacijo kot OTC.
Pomembno je, da pilinga ne izvajate več kot dvakrat na teden, saj lahko to kožo izsuši. Čeprav piling pomaga, da pore ne bodo zamašene, so pore lahko videti večje, če postane koža presuha.
5. Vsakodnevno vlaženje
Zamisel o vlaženju mastne kože je lahko nasprotujoča si. Vendar pa lahko vlažilna krema brez olja pomaga zmanjšati povečanje por.
Osebo mora najprej umiti in posušiti kožo, nato pa nežno nanesti vlažilno kremo, ki pomaga koži vlažiti in mehčati. To omogoča, da olje iz žlez lojnic prodre globlje v kožo, namesto da ostane v porah na površini.
Na ta način vlaženje preprečuje, da bi se pore zamašile z oljem, kar zmanjša njihov videz.
6. Uporaba glinene maske
Uporaba glinene maske enkrat ali dvakrat na teden lahko pomaga odstraniti dodatno olje iz por. To je zato, ker glina absorbira sebum.
Če odstranite olje, lahko preprečite, da bi se pore povečale in postanejo manj vidne.
Priporočljivo je, da to storite drug dan kot piling, saj lahko prekomerno tretiranje kože povzroči draženje. Draženje lahko povzroči, da se pore povečajo in lahko povzročijo nepravilnosti.
7. Ličila vedno odstranjujte ponoči
Pred spanjem je vedno treba odstraniti ličila.
Če čez noč spite v ličilih, se lahko pore kopičijo zaradi kopičenja ličil, olja in bakterij.
Čistilni robčki so koristni za odstranjevanje ličil v naglici.
8. Nošenje kreme za sončenje
Nega kože je ključnega pomena na soncu. Izpostavljenost soncu lahko kožo izsuši, zaradi česar so pore videti večje. Veliko vlažilnih krem vsebuje kremo za sončenje. Ljudje naj izberejo enega s SPF 30 ali več.
Koža je zaščitena pred soncem in jo ohranja prožno. Najboljši načini za to so:
- v širokem klobuku
- vsak dan nosite zaščito pred soncem
- bivanje v senci, ko je sonce najmočnejše
Zakaj se pore povečajo?
Drobne dlake prekrivajo človekovo kožo, razen na dlaneh in nogah. Vsak lasni mešiček ima na vrhu por.
Lasni mešiček ima v sebi žlezo, ki proizvaja olje. Ta žleza se imenuje lojnica. Ko lojna žleza sprosti olje, se olje dvigne na vrh kože in se nabere v pore.
Glede na študijo iz leta 2016 so glavni vzroki za razširjene pore:
- Prekomerni sebum: Takrat človeška lojnica proizvede veliko olja, kar vodi v mastno kožo.
- Zmanjšana elastičnost okoli por: Takrat koža postane manj prožna.
- Povečan volumen lasnih mešičkov: Takrat se pore na koncu lasnega mešička zamašijo.
Ko se olje nabere v pore in se kombinira z umazanijo ali ličenjem, se lahko pore blokirajo. Ta blokada razteza pore, zaradi česar je videti večja. Če pore ostanejo zamašeni, se lahko razvije mozolj.
Genetika in velikost por človeka pomagata ugotoviti, kako aktivne so lojne žleze osebe.
Imeti velike pore ni skrb za zdravje. Kot je ugotovila ena študija iz leta 2015, je velikost por zgolj estetski vidik.
Kako promovirati zdravo kožo
Medtem ko lahko zdravljenje na domu in redna rutina za nego kože pomagata zmanjšati vidnost por, lahko naslednje spodbudi splošno zdravje človekove kože:
- Dobro prehranjevanje: Ustrezno ravnovesje hranil, maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov pomaga izboljšati splošno zdravje. Zdrava prehrana lahko izboljša zdravje kože.
- Pitje veliko vode: Voda kožo hidrira od znotraj. To pomaga izboljšati celotno polt.
- Redno vadite: redna vadba poveča pretok krvi v vse dele telesa, vključno s kožo, in spodbuja potenje. Ena študija je pokazala, da znoj vsebuje naravno antibiotično snov, ki pomaga zaščititi kožo pred bakterijami.
Čeprav je potenje za kožo koristno, lahko puščanje na površini zamaši pore. Zato mora oseba po vadbi vedno splakniti kožo.
Kdaj k zdravniku
Če ima oseba nenehne težave s kožo, na primer akne, se mora pogovoriti s svojim zdravnikom.
Zdravnik jih lahko napoti k dermatologu ali strokovnjaku za kožo, ki lahko priporoči ustrezno zdravljenje.
Druge možnosti zdravljenja
Dermatolog lahko priporoči mikroiglice za izboljšanje videza por.
Pri tem neinvazivnem tretmaju kože se uporablja dermaroller (ročni valjček z drobnimi iglami) ali mikroiglični injekcijski peresnik (naprava z motorjem, ki kožo prebode z drobnimi iglami).
Prebadanje površine kože povzroča mikropoškodbe, ki spodbujajo odziv kože. To lahko zmanjša pojav velikih por, izboljša pa tudi brazgotine pred aknami in druge težave s kožo.
Če osebo zanimajo ta zdravila, naj se pogovori s svojim zdravnikom.
Odvoz
Na voljo je veliko tretmajev za zmanjšanje pojava velikih por in preprečevanje prodorov. Marsikdo lahko ugotovi, da upoštevanje dobrega režima nege pomaga izboljšati celoten videz in zdravje kože.
Če je zdravljenje na domu neučinkovito, lahko oseba poišče zdravnika ali dermatologa za več nasvetov.
V spletu kupujte domača zdravila, navedena v tem članku:
- Nakupujte čistila na osnovi gela.
- Nakup pilingov za obraz.
- Nakup vlažilnih krem.
- Nakupujte glinene maske.
- Nakupujte odstranjevalec ličil.
- Nakup kreme za sončenje.
