Nege in sredstva za temno notranjo stran stegen
Temna notranja stegna se lahko razvijejo, ko koža ustvari dodatno pigmentacijo, imenovano melanin. Izvajalec zdravstvenih storitev lahko to stanje označi kot hiperpigmentacijo.
Vsakdo lahko doživi temno notranjo stran stegen, ne glede na ton kože.
V naslednjih razdelkih opisujemo zdravljenje in domača zdravila, s katerimi lahko oseba s temnimi notranjimi stegni pomaga zmanjšati videz temnih madežev. Prav tako se pogovorimo o možnih vzrokih in kdaj k zdravniku.
Zdravljenja in domača zdravila
Temna notranja stegna sama po sebi običajno niso škodljiva, zato jih ni nujno treba zdraviti. Nekateri pa bodo morda želeli zmanjšati ali odpraviti temnejša področja kože.
Vedno je najbolje, da dermatolog oceni vzrok za temne madeže osebe. Če oseba nima natančne diagnoze in ne začne ustreznega zdravljenja, lahko temni predeli ostanejo ali se ponovijo.
Obstaja več možnih možnosti zdravljenja, ki jih lahko oseba preizkusi, vključno z domačimi zdravili, zdravili in kremami brez recepta (OTC) in zdravljenjem.
Sledi nekaj možnih metod, ki jih lahko oseba skuša zmanjšati ali odpraviti videz temnih notranjih stegen.
Koloidna ovsena kaša in jogurt
Nekatere raziskave so pokazale, da lahko koloidna ovsena kaša pomaga zmanjšati videz temnih notranjih stegen, če so se razvile zaradi ekcema.
Druge raziskave so pokazale, da lahko mikroorganizmi v jogurtu spodbujajo tudi zdravje kože.
Če želite ustvariti ovseno kašo in jogurtovo kremo, združite enake dele jogurta in koloidne ovsene kaše. Nato kremo nanesite na prizadeto mesto in pustite približno 15 minut. Na koncu sperite in posušite območje.
Aloe vera
Ljudje pogosto uporabljajo aloe vero za zdravljenje raztrgane kože, saj lahko pomaga pomiriti območje.
Na tem področju je malo raziskav, vendar nekatere študije kažejo, da lahko aloe vera pomaga tudi pri zmanjševanju temnih predelov na koži.
Za uporabo vtrite kremo ali gel aloe vere neposredno na prizadeto območje kože. Po nanosu ni potrebno, da oseba spere aloe vero.
Vtrite krompir na kožo
Veliko ljudi verjame, da bo drgnjenje krompirjevih rezin na kožo pomagalo zmanjšati področja teme. Vendar so znanstvene raziskave v podporo tej trditvi omejene.
V eni stari študiji iz leta 1991 so raziskovalci ugotovili, da je encim v krompirju, imenovan katepsin D, pomagal zdraviti kožo ranjenih podgan, ko ga je ekipa uporabila zunaj.
Čeprav morda ni učinkovit, lahko človek poskusi krompir narezati na rezine in ga približno 10 minut drgniti po prizadetem območju. Po nanosu rezine krompirja na kožo predel očistite in posušite.
Če ima oseba alergijo na krompir, tega domačega zdravila ne bi smela preizkusiti.
Kreme in mazila brez recepta
Obstajajo številni izdelki brez recepta - v obliki krem, vtiranj in mazil -, ki lahko pomagajo zmanjšati videz temne kože, tudi na notranji strani stegen.
Nekatere novejše sestavine, na katere morate biti pozorni pri učinkovitih izdelkih za posvetlitev kože za temne tone, po navedbah Ameriške akademije za dermatologijo vključujejo:
- elagična kislina, naravna snov, ki se pojavlja v nekaterih sadežih
- lignin peroksidaza, encim, ki prihaja iz glive
- niacinamid, oblika vitamina B-3
- soja, ki je lahko sestavina nekaterih vlažilcev
Retinoidi na recept ali OTC
Izdelki na osnovi retinoidov pomagajo uravnavati rast kože. Pomagajo lahko tudi pri hiperpigmentaciji.
Na voljo so tako retinoidi brez recepta kot tudi na recept. Če oseba po uporabi OTC retinoida ne vidi nobenih rezultatov, se bo morda želela z zdravnikom pogovoriti o zdravilih na recept.
Retinoidi pa ne ponujajo takojšnjih rezultatov. Traja lahko več mesecev uporabe, preden oseba opazi kakršno koli razliko v videzu temnih madežev kože.
Hidrokinon
Hidrokinon je sestavina, ki posvetli temne lise na koži.
Po navedbah Ameriškega osteopatijskega kolidža za dermatologijo lahko zdravniki kremo s hidrokinonom pomagajo pri zdravljenju kožnih stanj, kot je hiperpigmentacija. Ugotavljajo tudi, da lahko rezultati trajajo do 4 tedne.
Hidrokinon lahko povzroči tudi neželene učinke, kot je suha koža. Ameriška Osteopathic College of Dermatology priporoča uporabo hidrokinona z močno kremo za sončenje.
Vzroki
Obstaja več možnih vzrokov za temno notranjo stran stegen. Številni možni vzroki so benigni in spremembe barve stegna se bodo verjetno razrešile, ko bo oseba odpravila vzrok.
Nekateri možni vzroki za temno notranjo stran stegen vključujejo:
- suha koža
- preveč izpostavljenosti soncu
- drgnjenje stegen med drgnjenjem med hojo ali vadbo
- kožne pigmentne razmere, kot je akantoza nigricans
- uporaba nekaterih zdravil
Ker so nekateri možni vzroki za temno stegno stanje, ki zahteva zdravljenje, se mora oseba pogovoriti z zdravnikom, če ni prepričana, kaj je vzrok za to.
Preprečevanje
Morda ni vedno mogoče popolnoma preprečiti razvoj temnih notranjih stegen. Vendar lahko oseba zmanjša svojo možnost, da to doživi tako, da:
- vzdrževanje zdrave teže s prehrano in gibanjem
- ne britje območja prepogosto
- vzpostavitev dobre rutine za nego kože
- nošenje ohlapnih oblačil in zmanjšanje trenja na tem območju
- nošenje kratkih hlač ali nogavic pod obleke
- z zaščito pred soncem s faktorjem zaščite pred soncem 30 ali več
- izogibajte se praskanju in drgnjenju območja
Kdaj k zdravniku
Oseba se bo morda želela pogovoriti s svojim zdravnikom, če je preizkusila več domačih zdravil in rešitev brez recepta in ima še vedno temno stegno.
Izvajalec zdravstvenih storitev bo morda lahko predpisal dodatna zdravila ali terapije za zmanjšanje videza temnih predelov.
Če so temna notranja stegna posledica osnovnega zdravstvenega stanja, bo zdravnik lahko postavil diagnozo in ponudil ustrezno zdravljenje.
Povzetek
Temna notranja stegna praviloma niso škodljiva. Če pa so ljudje zaskrbljeni, obstaja več domačih zdravil in zdravil brez recepta, s katerimi lahko poskusijo zmanjšati videz temnejših predelov kože.
Preden poskusite katero koli novo domače zdravilo, pa je najbolje, da se o njem pogovorite z dermatologom.
Ker bodo nekateri možni vzroki za temno stegno morda zahtevali nadaljnje preiskave, se mora oseba pogovoriti s svojim zdravnikom, če ni prepričana, kaj je vzrok za to.
Človek lahko zmanjša možnost za razvoj temne stegna z vzdrževanjem zdrave teže, zmanjšanjem drgnjenja, izogibanjem prekomerni izpostavljenosti soncu in vzpostavitvijo dobre rutine nege kože.
