Zakaj me peče jezik?
Pekoč jezik ali sindrom pekočih ust (BMS) je stanje, ki povzroči občutek pekočega v ustih. Ljudje s tem stanjem opekline pogosto opisujejo kot občutek, podoben opečenemu napitku. Obstaja več znanih vzrokov za BMS, vendar je razlog za njegov nastanek lahko nejasen. Zdravljenje bo odvisno od vzroka.
Po podatkih Ameriške akademije za oralno medicino (AAOM) ima približno 2 odstotka ljudi v ZDA BMS. Lahko prizadene naslednje dele ust:
- jezik
- streha ustja
- znotraj ličnic
- dlesni
- ustnice
V tem članku preučujemo vzroke za pekoč jezik in razpravljamo o domačih zdravilih in zdravljenju BMS.
Kateri so vzroki za pekoč jezik?
Poškodba živcev povzroča glavno obliko BMS.
Nekateri ljudje z gorečim jezikom so si morda opekli usta s toplo pijačo ali kosom hrane, v tem primeru nimajo BMS.
Bolečina ali nelagodje pri manjši telesni opeklini lahko ostane več ur ali več, vendar se običajno odpravi brez zdravljenja.
Vzroki BMS
Resnična BMS je lahko primarna, kar pomeni, da je posledica neposrednega vzroka ali sekundarna, kar pomeni, da je vzrok posreden.
Po podatkih informacijskega centra za genetske in redke bolezni je primarna oblika BMS posledica poškodbe živcev, ki nadzira občutke okusa in bolečine.
Sekundarni BMS se lahko pojavi zaradi drugih zdravstvenih stanj ali zdravljenja, vključno z:
- alergije na določena živila ali zobozdravstvene izdelke
- tesnoba ali depresija
- diabetes
- suha usta
- gastroezofagealna refluksna bolezen
- geografski jezik
- premalo delujoča ščitnica, imenovana hipotiroidizem
- zdravila, kot so zdravila za visok krvni tlak
- ustne okužbe
- prehranske pomanjkljivosti
Drugi sekundarni vzroki lahko vključujejo navade osebe, kot so:
- pogosto grizenje konice jezika
- uživanje preveč kisle hrane ali pijače
- redno ščetkanje zob
- pretiravanje jezika
- prekomerna uporaba ustne vode ali abrazivnih izdelkov za ustno higieno
- nošenje neprimernih protez
V mnogih primerih vzrok BMS ni jasen.
Simptomi
Simptomi BMS, vključno s pekočim jezikom, lahko:
- se pojavijo nenadoma ali se sčasoma razvijejo
- prihajati in odhajati ali ostati nespremenjen
- bodite blagi, zmerni ali hudi
- izboljšajo, ko jedo ali pijejo
BMS pogosto prizadene jezik, vendar lahko ljudje občutijo tudi nelagodje pri:
- ustnice
- dlesni
- grlo
- streha ustja
- znotraj ličnic
Možni so tudi simptomi, ki vplivajo na celotna usta.
Pogosti simptomi BMS vključujejo:
- pekoč občutek ali opeklina v ustih
- grenak ali kovinski okus
- suha usta
- težave pri požiranju
- povečana žeja
- izguba okusa
Katera domača zdravila lahko pomagajo?
Mnogi ljudje lahko najdejo olajšanje z uporabo domačih zdravil, vključno z naslednjimi:
Vzemite tekočino in led
Bolečina BMS se včasih izboljša pri jedi ali pijači.
Za lajšanje simptomov lahko ljudje čez dan pijejo veliko vode in drugih tekočin ali sesajo ledene sekance.
S tem boste tudi zmanjšali občutek suhosti v ustih in lahko začasno prikrili slab okus.
Izogibajte se problematični hrani in pijači
Močna okusa ali ostra hrana in pijača lahko dražijo usta. Omejevanje ali izogibanje naslednjim živilom je lahko koristno:
- kisla živila, kot so paradižnik in agrumi
- kisle pijače, vključno z limunovimi sokovi, soda in kavo
- alkohol in izdelki, ki vsebujejo alkohol
- začinjena hrana
- izdelki, ki vsebujejo cimet ali meto, vključno z zeliščnimi čaji, bonboni in pecivom
Spremenite izdelke in navade za zobno higieno
Izdelki za oralno uporabo, vključno z zobno pasto in ustnimi vodami, lahko dražijo sluznico ust.
Priporočljivo je uporabljati zobno pasto brez okusa, ki je primerna za občutljive zobe, in omejiti uporabo ustne vode.
Pomaga lahko tudi prenehanje drugih ustnih navad, na primer grizenje konice jezika.
Nehaj kaditi
Kajenje tobaka lahko draži občutljivo kožo v ustih. Najbolje je, da se izognete vsem izdelkom, ki vsebujejo tobak, da zmanjšate ali preprečite simptome BMS.
Odpravite zdravstvene težave
BMS prispeva več pogojev. Ljudje bi se morali z zdravnikom pogovoriti o domačih zdravilih in zdravljenju teh stanj.
Nadzor osnovne težave lahko izboljša simptome.
Zmanjšajte stres
Stres, tesnoba in depresija lahko povzročijo ali poslabšajo simptome BMS. BMS lahko nato poveča raven stresa, ker vpliva na kakovost življenja posameznika.
Ljudje z BMS bi morali poskusiti zmanjšati stres in poiskati pomoč za druga vprašanja duševnega zdravja, kjer je to mogoče.
Poiščite podporo
Simptomov BMS ni vedno mogoče popolnoma ublažiti, nekateri ljudje pa se bodo morali naučiti, kako obvladovati svoje nelagodje. Koristno je poiskati podporo in nasvet pri drugih, vključno s terapevtom ali skupino za podporo kroničnim bolečinam.
Dejavniki tveganja
Dejavniki tveganja za BMS vključujejo:
- Spol: Glede na AAOM imajo ženske do sedemkrat večjo verjetnost, da imajo BMS kot moški.
- Starost: Starejši odrasli imajo večje tveganje za BMS, ker imajo večjo verjetnost, da nosijo proteze in imajo druge osnovne zdravstvene težave.
- Biti postmenopavza: Ljudje, ki so prestali menopavzo, so bolj ogroženi. Raziskovalci ocenjujejo, da ima 18 do 33 odstotkov žensk v postmenopavzi BMS.
Drugi dejavniki tveganja vključujejo:
- ki imajo alergije na hrano
- nošenje protez ali opravljanje zobozdravstvenih del
- ki doživljajo nedavno bolezen
- jemanje nekaterih zdravil
- ki imajo posebne zdravstvene razmere
- biti v stresu ali tesnobi
BMS običajno ne povzroča zapletov, vendar je možno, da bodo ljudje s to boleznijo imeli:
- tesnoba ali depresija
- težave pri prehranjevanju ali požiranju
- težave s spanjem
Je možno preprečevanje?
Posamezniki bodo morda lahko zmanjšali tveganje za BMS z:
- izogibanje tobaku
- zagotavljanje pravilne namestitve protez
- omejevanje ali izogibanje alkoholu in kisli hrani in pijači
- upravljanje drugih zdravstvenih razmer
- uporaba izdelkov za ustno higieno za občutljive zobe
Zajamčenih načinov preprečevanja vseh primerov BMS ni.
Diagnoza in zdravljenje
Zdravniki običajno diagnosticirajo BMS z izključitvijo drugih zdravstvenih stanj.
Za primarno BMS ni znanega zdravila, vendar se zdravljenje sekundarne BMS na splošno osredotoča na obvladovanje osnovnega stanja. To zdravljenje lahko vključuje jemanje prehranskih dopolnil ali zdravil.
Ljudje lahko za obvladovanje bolečine primarnega ali sekundarnega BMS uporabljajo naslednje:
- kognitivno vedenjska terapija
- izpiranje ustne votline
- zdravila za lajšanje bolečin
- izdelki za nadomeščanje sline
- antidepresivi ali antikonvulzivi
Outlook in odvoz
AAOM pravi, da bo med polovico in dvema tretjinama ljudi z BMS po nekaj tednih do nekaj mesecih zdravljenja doživelo določeno stopnjo izboljšanja pekočega jezika ali drugih simptomov.
Ljudje s kroničnim BMS, ki traja več let, običajno lahko stabilizirajo in obvladujejo svoje simptome. Simptomi lahko včasih spontano izginejo.
Med BMS in razvojem raka ustne votline ni povezave.
Ljudje bi morali obiskati zdravnika ali zobozdravnika, ki jim bo pomagal ugotoviti osnovni vzrok njihovega BMS in razviti program zdravljenja za lajšanje simptomov.
