Povezave in viri za preprečevanje samomorov
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Če vi ali nekdo, ki ga poznate, razmišlja o samomoru, niste sami.
Pomoč je trenutno na voljo na spletu in po telefonu. Tu je seznam odprtih telefonskih linij in spletnih virov za preprečevanje samomorov.
Telefonske številke
Nacionalna telefonska linija za preprečevanje samomorov (Združene države)
- Telefon: 800-273-8255 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Podpora gluhim in tistim z okvaro sluha: 800-799-4899
- Spletni klepet: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (na voljo 24/7)
- Spletno mesto: https://suicidepreventionlifeline.org/
Krizna vrstica besedila
- Besedilo: HOME na 741741 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Spletno mesto: https://www.crisistextline.org/
Kriza veteranov
Ta storitev je na voljo vsem, tudi tistim, ki niso registrirani ali vpisani pri ameriškem ministrstvu za veterane.
- Telefon: 800-273-8255 in pritisnite 1 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Besedilo: 838255 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Spletni klepet: http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (na voljo 24/7)
- Spletno mesto: http://www.veteranscrisisline.net/
Projekt Trevor
Ta storitev zagotavlja krizno posredovanje in preprečevanje samomorov za LGBTQ + mladino prek vroče telefonske linije, spletnega klepeta, pošiljanja sporočil in spletnega centra za podporo:
- Telefon: 866-488-7386 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Besedilo: START do 678678 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Spletni klepet: https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (na voljo 24/7)
- Spletno mesto: https://www.thetrevorproject.org/
Nacionalna linija za pomoč SAMHSA (zloraba snovi)
Nacionalna služba za pomoč pri zlorabi substanc in službam za duševno zdravje (SAMHSA) ponuja zaupne napotnice za zdravljenje v angleščini in španščini ljudem z duševnimi težavami, motnjami uporabe snovi ali obojim.
- Telefon: 800-662-4357 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Podpora gluhim in tistim z okvaro sluha: 800-487-4889 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Spletno mesto: http://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline
RAINN nacionalna telefonska linija za spolni napad
- Telefon: 800-656-4673 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Spletni klepet: https://bit.ly/31L6uGM
- Spletno mesto: https://www.rainn.org/
Če želite pomagati podpirati duševno počutje vas in vaših najdražjih v tem težkem času, obiščite naše namensko središče in poiščite več informacij, podprtih z raziskavami.
Spletni viri
Živ sem
IMAlive je spletni krizni center, ki ponuja podporo prostovoljcev, usposobljenih za krizno posredovanje. Prostovoljci so pripravljeni na takojšnjo komunikacijo z ljudmi, ki potrebujejo takojšnjo podporo.
- Spletno mesto: https://www.imalive.org/
7 skodelic čaja
7 skodelic čaja je spletni vir, ki ponuja brezplačen, anonimen in zaupen besedilni klepet z usposobljenimi poslušalci ter spletnimi terapevti in svetovalci.
- Spletno mesto: https://www.7cups.com/
Skupina za spletno podporo ADAA
Spletna podporna skupina Ameriškega združenja za tesnobo in depresijo (ADAA) je varno in podporno mesto za izmenjavo informacij in izkušenj.
- Spletno mesto: https://adaa.org/adaa-online-support-group
Doseg in podpora samopoškodbam
Osebe in podpora samopoškodbam so mednarodna organizacija za ozaveščanje, ki ponuja različne vire za tiste, ki se samopoškodujejo.
- Spletno mesto: http://sioutreach.org/
S.A.F.E. Alternative
To je nacionalno priznan pristop k zdravljenju, poklicna mreža in osnova izobraževalnih virov, ki ljudem pomagajo doseči konec samopoškodovanja.
- Telefon: 800-366-8288
- Spletno mesto: https://selfinjury.com/
Viri za starše, najstnike in otroke
THRIVE app
THRIVE je aplikacija, ki jo je oblikovalo Društvo mladostnikov za zdravje in medicino in pomaga staršem in skrbnikom pri vodenju pomembnega dialoga s svojimi najstniškimi otroki o različnih temah zdravja in dobrega počutja.
- Spletno mesto: https://www.adolescenthealth.org/ About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx
Društvo za preprečevanje samomorilnosti najstnikov
Ta spletni vir pomaga staršem, negovalcem in vzgojiteljem z razvojem in promocijo izobraževalnih programov ozaveščanja o samomoru mladih in poskusih samomora. Spletno mesto ponuja tudi vire za najstnike, ki razmišljajo o samomoru.
- Spletno mesto: https://www.sptsusa.org/
Jedova fundacija
Fundacija Jed je neprofitna organizacija, ki se osredotoča na čustveno zdravje in preprečevanje samomorov med najstniki in mladimi v ZDA.
- Spletno mesto: https://www.jedfoundation.org/
Dejstva za družine
Ameriška akademija za otroško in mladostniško psihiatrijo ima spletni vir, ki staršem in skrbnikom pomaga, da se odločijo, ali je otrokovo vedenje le faza ali znak kaj resnejšega.
Vključujejo vire o najrazličnejših pogojih in situacijah, ki lahko vplivajo na duševno zdravje mlade osebe, od ustrahovanja do smrti hišnega ljubljenčka.
- Spletno mesto: https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx
Nacionalni inštitut za duševno zdravje
Nacionalni inštitut za duševno zdravje zagotavlja informacije o duševnem zdravju in počutju otrok, vključno z znaki, da bi moral starš ali skrbnik poiskati pomoč.
- Spletno mesto: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml
Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni
Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni ponuja družinskim članom in negovalcem vire o številnih vprašanjih, vključno s tem, kako pomagati preprečiti samomor.
- Spletno mesto: https://www.nami.org/
Center za duševno zdravje Kelty
Center za duševno zdravje Kelty ponuja široko paleto informacij v zvezi z vprašanji duševnega zdravja, ki prizadenejo otroke in mladostnike.
- Spletno mesto: http://keltymentalhealth.ca/
Viri Skupnosti
Upam na dan
Hope For The Day so neprofitna organizacija, ki se osredotoča na preprečevanje samomorov. Gostijo medsebojna izobraževanja o preprečevanju samomorov in imajo vrsto virov o preprečevanju samomorov na ravni skupnosti.
- Spletno mesto: https://www.hftd.org/
Ameriška fundacija za preprečevanje samomorov
Ameriška fundacija za preprečevanje samomorov si prizadeva za ozaveščanje in financiranje znanstvenih raziskav za tiste, ki jih samomor prizadene. Ponujajo tudi vire o samomorilnih znakih in dejavnikih tveganja, informativne liste o samomoru in priložnosti, da prostovoljno podprejo njihova prizadevanja.
- Spletno mesto: https://afsp.org/about-suicide/
Mednarodne telefonske številke in viri
Telefonska linija za preprečevanje samomorov AASRA (Indija)
- Telefon: + 91-9820466726 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- E-naslov: [email protected]
- Spletno mesto: http://www.aasra.info/
- Številke telefonske številke za pomoč po indijski zvezni državi: http://www.aasra.info/helpline.html
Telefonska linija za preprečevanje samomorov Samaritans (Združeno kraljestvo in Irska)
- Telefon: 116 123 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- E-naslov: [email protected]
- Spletno mesto: https://www.samaritans.org/
Crisis Services Canada Hotline (Kanada)
- Telefon: 1-833-456-4566 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Besedilo: START do 45645
- Spletni klepet: http://www.crisisservicescanada.ca/en/#CdnSMSChat
- Spletno mesto: http://www.crisisservicescanada.ca/
Lifeline (Avstralija)
- Telefon: 13 11 14 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Spletni klepet: https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (od 7. do 12. ure po Sydneyjevem času)
- Spletno mesto: https://www.lifeline.org.au/
Južnoafriška skupina za depresijo in tesnobo (Južna Afrika)
- Telefon: 0800 567 567
- Spletno mesto: http://www.sadag.org/
Pobuda za pametno preprečevanje samomorov (Nigerija)
- Telefon: +234 809210643
- E-naslov: [email protected]
Miselno ozaveščena nigerijska pobuda (Nigerija)
- Besedilo: +234 8091116264
- E-naslov: [email protected]
UMANG (Pakistan)
- Telefon: +92 317 4288665
- E-naslov: [email protected]
- Spletno mesto: http://umang.com.pk/
Samaritans of Singapore Suicide Hotline (Singapur)
- Telefon: 1800-221 4444 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- E-naslov: [email protected]
- Spletno mesto: https://www.sos.org.sg
Prijatelji za pomoč pri samomoru za Kuala Lumpur (Malezija)
- Telefon: 603-79568145 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- E-naslov: [email protected]
- Spletno mesto: https://www.befrienders.org.my/
Prijatelji Kenija (Kenija)
- Telefon: +254722178177
- E-naslov: [email protected]
- Spletno mesto: https://www.befrienderskenya.org/about.html
Krizna telefonska številka Agencije za promocijo zdravja (Nova Zelandija)
- Telefon: 0800 111 757 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Besedilo: 4202
- Spletno mesto: https://depression.org.nz/
Krizna telefonska linija SAPTEL (Mehika)
- Telefon: 5259-8121 (na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- Spletno mesto: http://www.saptel.org.mx/index.html
Telefonska linija za samomor v Gani (Gana)
- Telefon: 2332 444 71279
Teléfono de la esperanza (Španija)
- Telefon: 717 003 717
- Spletno mesto: https://www.telefonodelaesperanza.org/
TelefonSeelsorge (Nemčija)
- Telefon: 0800/111 0 111
- Alternativni telefon: 0800/111 0 222
- Alternativni telefon: 116 123
- Spletni klepet: https://online.telefonseelsorge.de/
- Spletno mesto: https://www.telefonseelsorge.de/