Je oljčno olje dobro za vaše lase?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Ljudje že tisočletja uporabljajo oljčno olje pri kuhanju in domačih zdravilih. Nekateri menijo, da je oljčno olje koristno za dodajanje sijaja, telesa in mehkobe človeškim lasem. Nekateri trdijo, da lahko pomaga celo pri izpadanju las in prhljaju. Obstajajo pa omejene raziskave v podporo tem trditvam.

Je oljčno olje dobro za lase ljudi? Preden človek svoje običajne balzamene nadomesti z oljčnim oljem, preberite, če želite izvedeti več o možnih koristih dajanja oljčnega olja na lase.

Raziskave

Uporaba oljčnega olja lahko pomaga zaščititi lase pred poškodbami.

Večina ljudi za lase uporablja šampon in balzam.

Medtem ko znanstveniki oljčnega olja ne bi šteli za čistilno sestavino ali šampon za nego las, pa olja uvrščajo med pet kondicionirnih sredstev, ki pomagajo zmanjšati trenje na laseh, raztrgati lase in zmanjšati vročino.

Čeprav ne manjka anekdotičnih dokazov, ki bi nakazovali, da je oljčno olje dobro za človekove lase, so znanstveniki izvedli omejene študije o različnih oljih v negi las.

Pregled študij iz leta 2015 navaja, da imajo lahko olja pomembno vlogo pri zaščiti las pred poškodbami. To je zato, ker lahko nekatera olja prodrejo v lase in zmanjšajo količino vode, ki jo lasje vpijejo, kar zmanjša količino oteklin, ki jih podvrže lasna gred.

Če lasje ne nabreknejo toliko, se tudi ne bodo toliko skrčili, zato lasje zmanjšajo stres. Zmanjšanje tega stresa pa zmanjša škodo.

Isti pregled kaže, da lasje absorbirajo nasičena in mononasičena olja bolje kot polinenasičena olja. Oljčno olje je mononenasičeno olje.

Obstajajo nekatere študije, ki kažejo, da so lahko druga olja koristna, če jih oseba nanese na lase. Starejša študija iz leta 2007 je pokazala, da nanašanje kokosovega olja na lase poveča zadrževanje vlage v laseh bolj kot mineralno olje.

Druga študija iz leta 2003 je razpravljala o učinkih različnih olj na preprečevanje poškodb las. Medtem ko raziskava ni posebej obravnavala oljčnega olja, je pokazala, da se z nanašanjem kokosovega olja na lase lahko izognete poškodbam beljakovin v laseh.

Avtorji so ugotovili, da kokosovo olje zmanjšuje izgubo beljakovin v nepoškodovanih in poškodovanih laseh, mineralno olje in sončnično olje pa ne. Ugotovili so korist kokosovega olja pri uporabi pred umivanjem las in po njem.

Ker študija ni preučila vpliva oljčnega olja na preprečevanje poškodb las, nikakor ne moremo vedeti, ali oljčno olje preprečuje poškodbe las in, če je, kako učinkovito je pri tem.

Kako uporabljati oljčno olje za lase

Ljudje lahko uporabljajo olivno olje kot balzam za lase, vendar morda ni primerno za vse tipe las.

Ljudje, ki želijo uporabljati oljčno olje kot del svoje nege las, lahko poskusijo z naslednjo metodo:

• Odmerite majhno količino oljčnega olja, še posebej, če ga prvič nanašate na lase.
• Nanesite olje na suha področja las ali lasišča, ki se razlikujejo od posameznika do posameznika.
• Lase pokrijte s kapo za tuširanje in pustite, da olje sedi na laseh približno 15 minut.
• Sperite olje iz las s toplo vodo.
• Lase šamponirajte in ta korak ponovite, če oljčno olje lase pusti mastne.

V spletu je veliko različnih predlogov, kako uporabljati oljčno olje kot del rutine za nego las. Trenutno ni raziskav, ki bi podpirale določene metode, vključno z zgornjo, ali predlogov, katera je najboljša za posameznike.

Večina ljudi bo lahko oljčno olje varno uporabljala na laseh, zato je morda vredno preizkusiti nekaj različnih metod, da bi našli tistega, ki se najbolje počuti.

Katera vrsta las bi lahko imela koristi?

Vse osebe ne bodo deležne koristi, če nekdo uporablja oljčno olje kot balzam.

Suhi, grobi lasje bodo verjetno imeli več koristi kot tanjši, suhi lasje. Ljudje z mastnimi, finimi lasmi lahko ugotovijo, da se zaradi oljčnega olja njihovi lasje počutijo mastne in težke.

Druge možne lepotne koristi oljčnega olja

Piling za ustnice iz oljčnega olja in sladkorja lahko pomaga pri pilingu ustnic.

Čeprav nobena raziskava, ki presega nezanesljive dokaze, ni dokazala, da lahko oljčno olje pomaga pri negi las, ima to olje tudi druge možne lepotne prednosti.

Potencialne koristi vključujejo naslednje:

• Visoke ravni antioksidantov pomenijo, da nanašanje oljčnega olja na kožo lahko prepreči prezgodnje staranje.
• Oljčno olje ima vlažilni učinek, ki lahko pomaga koži ostati vlažna in prožna.
• Visoka vsebnost maščob topnih vitaminov lahko koristi koži in zdravi določena stanja kože.
• Uporaba mešanice oljčnega olja in sladkorja na ustnicah lahko pomaga odstraniti suho kožo z ustnic in zmehčati razpokane ustnice.
• Masaža oljčnega olja na hrapava področja kože, na primer suhe pete, lahko ta področja zmehča.
• Če z ličili namočite krpo, namočeno z oljčnim oljem, na predele kože, lahko odstranite ličila.
• Oljčno olje morda lahko pomiri nekatere kožne izpuščaje.

Odvoz

Medtem ko anekdotični dokazi kažejo, da je oljčno olje lahko zelo koristno za nego las, so raziskave, ki podpirajo te trditve, zelo omejene. Preden ljudje oljčno olje mislijo kot zdravilo za lase, so potrebne dodatne raziskave.

Če pa oseba nima alergije na oljčno olje, je nanašanje oljčnega olja na lase kot lepotni tretma verjetno varno in zelo enostavno. Za večino ljudi je edina nevarnost nanašanja oljčnega olja na lase ta, da bodo lasje ostali mastni in stehtani, namesto da bi se počutili mehko in svilnato.

Če želi kdo uporabljati oljčno olje kot del svoje nege las, je olje na voljo za nakup prek spleta.