Vse, kar morate vedeti o kiropraktiki
Kiropraktika je dopolnilna medicinska praksa, ki obravnava težave z mišično-skeletnim sistemom. Njegov glavni poudarek je nega hrbtenice.
Mišično-skeletni sistem je sestavljen iz človekovih mišic, kosti, sklepov, hrustanca in kit. Podpira človekovo telo, mu omogoča gibanje in ščiti njegove organe.
Tradicionalno je kiropraktika temeljila na prepričanju, da težave z mišično-skeletnim sistemom povzročajo bolezni skozi centralni živčni sistem. To prepričanje uradno ni več del prakse.
Ta članek raziskuje manipulacijo s kiropraktiko in razpoložljive znanstvene dokaze, ki podpirajo njeno učinkovitost. Upošteva tudi varnost in kaj lahko pričakujete na sestanku za prilagoditev kiropraktike.
Kaj je manipulacija s kiropraktiko?
Kiropraktiki uporabljajo praktično zdravljenje mišično-skeletnih stanj.
Beseda kiropraktika izhaja iz grških besed cheir (roke) in praxis (praksa). Kot že ime pove, gre za praktično terapijo.
Kiropraktična manipulacija je pritisk na hrbtenico ali druge dele telesa osebe s strani usposobljenega zdravnika kiropraktike ali kiropraktika. Ta pritisk omogoča kiropraktiku, da prilagodi in popravi poravnavo.
Cilj manipulacije s kiropraktiko je zmanjšati bolečino in izboljšati mehansko delovanje ali način gibanja osebe.
Osnove manipulacije s kiropraktiko
Sodobna kiropraktika temelji na modelu oskrbe hrbtenice. Toda manipulacija s kiropraktiko temelji na manj znanstvenih teorijah.
Zgodovinsko gledano so kiropraktiki verjeli, da bi lahko napačno uravnan hrbtenjač povzročil bolezen. To naj bi se zgodilo prek centralnega živčnega sistema in nečesa, kar se imenuje "prirojeno znanje".
Teorijo so imenovali "kompleks subluksacije vretenc". Zgodnji zdravniki so verjeli, da je 95 odstotkov bolezni povzročenih na ta način. Verjeli so, da bo manipulacija s kiropraktiko popravila težave v mišično-skeletnem sistemu in nato pozdravila bolezen.
Skeptiki in znanstveniki so ugotovili, da to prepričanje nima znanstvene podlage. Zgodnji kiropraktiki so prav tako zavrnili teorijo o zarodkih bolezni in imunizacije. Kot rezultat, kiropraktika ni imela legitimnosti v očeh znanstvene skupnosti.
Teorija kiropraktike se je od takrat razvila. Vse bolj se sprejema kot zdravljenje mišično-skeletne bolečine.
Leta 2009 je bila v reviji objavljena študija Kiropraktika in osteopatija raziskal teorijo o kompleksu subluksacije vretenc. Ugotovilo je, da ni zadostnih dokazov za izpolnitev osnovnih vzročnih meril. To je pomenilo, da je kiropraktikom neznanstveno trditi, da je bolezen povzročena na ta način.
Leta 2014 je The International Chiropractic Education Collaboration objavil stališče, v katerem je postalo jasno, da stroka ne podpira več teorije vertebralne subluksacije:
»Učenje kompleksa subluksacije vretenc kot vitalistične konstrukcije, ki trdi, da je vzrok bolezni, ni podprto z dokazi. Njegova vključitev v sodobni učni načrt kiropraktike v kaj drugega kot v zgodovinski kontekst je zato neprimerna in nepotrebna. "
V izjavi je bilo tudi pojasnjeno, da številne ustanove za kiropraktiko zdaj podpirajo imunizacijsko misijo Svetovne zdravstvene organizacije (WHO).
Leta 2016 je bil članek v Kiropraktika in manualne terapije zavzel za nov pristop k kiropraktiki, ki bi pustil za seboj svoje "slabe" neznanstvene elemente. Vključeni so bili vidiki poklica, ki bo ostal:
- spoštovanje napačne kiropraktične ideologije, ki se osredotoča na prirojeno inteligenco in vitalizem
- trditve o zdravilih za visceralna in druga mišično-skeletna stanja
- propaganda proti cepljenju
- propagando proti zdravilom in zdravilom
- nezdravo neupoštevanje kliničnih raziskav, prakse, ki temelji na dokazih, in nespecifičnih učinkov zdravljenja, vključno z naravno anamnezo in učinkom placeba
V nadaljevanju je bil predstavljen načrt za posodobitev poklica v desetih točkah. To je vključevalo predvsem potrebo, da kiropraktiki postanejo "izključno mišično-skeletni zdravniki s posebnim poudarkom na bolečinah v hrbtenici".
Sodobni kiropraktiki so večinoma za seboj pustili sisteme prepričanj, ki trdijo, da lahko hrbtenična terapija zdravi nepovezane bolezni.
Vrste izvajalcev kiropraktike
Čeprav se je poklic kiropraktike razvil, še vedno obstaja nekaj kiropraktikov, ki verjamejo v neznanstvene teorije.
Kiropraktiki, ki se držijo prepričanj, ki jih je preostali poklic pustil za seboj, se imenujejo "naravnost".
Preden se dogovorite z njimi, je dobro ugotoviti, ali ima kiropraktik sodoben ali naravnost pristop. Na ta način se lahko oseba informirano odloči, kakšno zdravljenje naj bi prejela.
Ljudje z mišično-skeletnimi težavami bodo morda želeli razmisliti tudi o:
- fizioterapija
- vadbena terapija
- druga medicinska zdravljenja
Vedno je dobro, da se z zdravnikom pogovorite o možnostih zdravljenja, preden se odločite, katero pot boste ubrali.
Imenovanje za prilagoditev kiropraktike
Ko oseba prvič obišče kiropraktika, lahko postavi vprašanja o mišično-skeletnih bolečinah.
Kiropraktik bo nato osebo fizično pregledal s poudarkom na hrbtenici. Kiropraktik lahko opravi tudi druge teste, na primer rentgenske žarke, da določi potrebno zdravljenje.
Če je potrebno zdravljenje, bo kiropraktik razvil načrt zdravljenja. Običajno zdravljenje vključuje uporabo rok ali naprave za hiter nadzor nad silo na sklep. Cilj tega je izboljšati kakovost in obseg fizičnega gibanja.
Drugi načini zdravljenja kiropraktika vključujejo:
- toplota in led
- električna stimulacija
- sprostitvene tehnike
- vaje
- svetovanje okoli dejavnikov življenjskega sloga, ki vplivajo na zdravje mišično-skeletnega sistema
- prehranska dopolnila
Ali prilagoditev kiropraktike deluje?
Vse več je dokazov, da je manipulacija s kiropraktiko lahko učinkovito zdravljenje za:
Bolečine v vratu: Glede na pregled literature iz leta 2017 lahko posegi na delovnem mestu s kiropraktiko zmanjšajo mehanske bolečine v vratu, ki jih sami poročajo med pisarniškimi delavci.
Bolečine v križu: Študija iz leta 2016 je odkrila zmerne dokaze, da je lahko kiropraktična oskrba pri bolečinah v križu enako učinkovita kot fizikalna terapija. V sistematičnem pregledu leta 2017 je bilo ugotovljeno, da je bila hrbtenična manipulativna terapija povezana z zmernimi izboljšavami bolečine in delovanja tistih z bolečinami v križu.
Bolečine v prsih: Študija iz leta 2016 je pokazala, da je kiropraktična oskrba stroškovno učinkovitejša od samozdravljenja bolečin v prsih. To lahko razumemo kot dober pristop primarne zdravstvene oskrbe za tiste, ki imajo nespecifične bolečine v prsih.
Ker se je stroka razvijala, je kiropraktika postala legitimna kot dopolnilna medicinska praksa. V nekaterih državah se zdaj šteje za del običajne medicine.
V Švici kiropraktika danes velja za primarno medicinsko stroko. V skladu s člankom iz leta 2016 program usposabljanja, ki ga izvajajo kiropraktiki v Švici, določa, da postanejo strokovnjaki za primarno oskrbo hrbtenice.
Ni dokazov, da kiropraktika deluje kot zdravilo za zdravstvena stanja, ki niso povezana z mišično-skeletnim sistemom.
Varnost prilagajanja kiropraktike
Prilagoditev kiropraktike vključuje manipulacijo s hrbtenico. To lahko povzroči blage neželene učinke, kot so:
- povečana bolečina
- nelagodje
- mišična togost
- glavobol
- utrujenost
Študija iz leta 2007 je preučevala varnost kiropraktične oskrbe pri bolečinah v vratu. Ugotovilo je, da čeprav so bili neželeni učinki pogosti, so bili redko hudi ali dolgotrajni.
Študija je zaključila, da so koristi kiropraktične oskrbe pri bolečinah v vratu večje od možnih tveganj.
Raziskave tudi kažejo, da je manipulacija s kiropraktiko varna za tiste z bolečinami v križu. Študija iz leta 2016 ni odkrila resnih neželenih učinkov kiropraktične oskrbe pri bolečinah v križu.
