Dietne pijače so povezane z večjim tveganjem za možgansko kap po menopavzi
Sveže raziskave ponujajo dodatne informacije o možnosti, da dietetične pijače - to so pijače, sladkane z umetnimi nadomestki sladkorja - škodijo zdravju srca in ožilja.
Študija, ki je več kot 10 let spremljala več deset tisoč žensk v menopavzi, je povečanje uživanja dietnih pijač povezala z večjim tveganjem za možgansko kap, bolezni srca in smrt.
Povezava med dietnimi pijačami in možgansko kapjo je bila najmočnejša pri kapi, ki nastanejo zaradi zamašenih arterij in zlasti manjših krvnih žil.
Časopis Kap je zdaj objavil članek o analizi. Vodilni avtor je dr. Yasmin Mossavar-Rahmani, izredni profesor klinične epidemiologije in zdravja prebivalstva na Medicinski fakulteti Albert Einstein v Bronxu v New Yorku.
Mossavar-Rahmani in njena ekipa poudarjajo, da ugotovitve ne dokazujejo, da dietetični napitki škodijo srcu in obtočnemu sistemu. To je zato, ker je bila študija opazovalna, podatki o uživanju dietetičnih pijač pa izhajajo iz samoprijav.
Vendar je Rachel K. Johnson, ki je predsedovala komisiji, ki je o ameriškem združenju za srce (AHA) napisala znanstveno svetovanje o dietičnih pijačah in zdravju srca, dodala: »Ta študija dodaja dokazom, da je omejevanje uporabe dietnih pijač najbolj preudarno za zdravje. "
Strokovnjaki, ki komentirajo v uvodniku, ki je priložen novemu študijskemu prispevku, tudi nakazujejo, da naj bo poudarek na pitju vode kot najbolj zdrave brezkalorične pijače, dokler ne bo dovolj dokazov o tem, komu bi lahko koristilo uživanje dietnih pijač.
Dietne pijače in kardiovaskularna tveganja
Podatki za to študijo so izhajali iz rasno raznolike skupine 81.714 žensk v postmenopavzi v opazovalni študiji pobude za zdravje žensk.
Vse ženske so bile v letih 1993–1998 stare 50–79 let. Študija je nato sledila njihovemu zdravju z rednimi ocenami v povprečju 11,9 leta zatem.
Na triletni ocenjevalni točki so ženske odgovorile na nekaj vprašanj o tem, kako pogosto so uživale dietne pijače v zadnjih 3 mesecih.
Raziskovalci so dietetske pijače opredelili kot katero koli nizkokalorično kolo, soda in sadne pijače, sladkane z umetnimi nadomestki sladkorja.
Žensk niso prosili, naj navedejo, katera umetna sladila vsebujejo pijače.
Ko so analizirali podatke, so rezultate prilagodili, da bi odpravili učinek drugih dejavnikov, ki vplivajo na tveganje kapi, kot so starost, kajenje in visok krvni tlak.
Raziskovalci so ugotovili, da je bilo uživanje dveh ali več na dan v primerjavi z uživanjem manj kot ene dietne pijače na teden ali sploh nobene povezano z:
- 23-odstotno povečano tveganje za možgansko kap
- za 31 odstotkov večje tveganje za možgansko kap, ki je posledica strdka
- 29-odstotno večje tveganje za srčne bolezni, kot pri srčnem ali smrtnem infarktu
- 16 odstotkov je povečalo tveganje za smrt iz katerega koli vzroka
Razkrili so tudi, da je visok vnos dietetičnih pijač med ženskami v postmenopavzi brez bolezni srca ali sladkorne bolezni v preteklosti povezan z več kot dvakrat večjim tveganjem za možganske kapi zaradi blokad v majhnih arterijah v možganih.
Ženske z debelostjo v postmenopavzi, ki so dnevno pile dve ali več dietnih pijač, so imele tudi dvakrat večje tveganje za možgansko kap kot tiste, ki so pile manj kot eno na teden.
„Omejite dolgotrajno uporabo dietnih pijač“
Ker so študijo omejili na ženske v menopavzi, raziskovalci ne morejo trditi, ali bi enako veljalo za moške ali ženske pred menopavzo. Zdaj morajo to določiti nadaljnje študije.
Ker tudi podatki niso natančno določali, katera umetna sladila so uživale ženske, dr. Mossavar-Rahmani pravi, da znanstveniki ne morejo ločiti potencialno škodljivega od potencialno neškodljivega.
"Naše raziskave in druge opazovalne študije so pokazale, da umetno sladkane pijače ne smejo biti neškodljive, velika poraba pa je povezana z večjim tveganjem za možgansko kap in bolezni srca."
Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani
Medtem ko AHA svetuje, naj ljudje pijejo vodo kot najljubšo brezkalorično pijačo, vendar priznavajo, da jim lahko dietetične pijače pomagajo, da se odmaknejo od sladkanih pijač.
Vendar dr. Johnson opozarja: "Ker podatki o dolgoročnih kliničnih preskušanjih o učinkih nizkokaloričnih sladkanih pijač in zdravju srca in ožilja niso na voljo, bi bilo morda smiselno omejiti njihovo dolgotrajno uporabo."
