Vzroki in zdravljenje bolečin v prstih
Bolečine v prstih lahko vplivajo na gibljivost sklepov in vplivajo na človekovo sposobnost opravljanja vsakdanjih dejavnosti. Vzroki za bolečine v prstih so lahko poškodbe, okužbe, težave s tetivami in artritis.
V tem članku raziskujemo nekatere možne vzroke za bolečine v prstih in njihovo zdravljenje.
Obravnavamo tudi kdaj k zdravniku in nekaj nasvetov za samooskrbo pri bolečinah v prstih.
Poškodba
Poškodbe rok in prstov so pogoste. To še posebej velja za ljudi, ki se ukvarjajo s športom, ali tiste, ki redno uporabljajo težko opremo ali orodje.
Vzroki lahko vključujejo:
- pade na roko
- trka in piha
- zatakanje prsta
- prekomerno iztegnite prste ali jih upognite preveč nazaj
Poškodbe prstov lahko povzročijo bolečino, oteklino in zmanjšano gibljivost. V hujših primerih lahko oseba izpahne ali zlomi prstno kost ali poškoduje tetivo ali vez.
Zdravljenje
Oseba lahko običajno zdravi manjšo poškodbo prsta z uporabo RICE terapije:
- Počitek Izogibajte se čim večji uporabi prsta, dokler ni imel časa, da se pozdravi. Pomaga lahko tudi, da prst imobilizirate z opornico ali tako, da ga prijatelj prilepi na sosednji prst.
- Led. Večkrat na dan poškodovani prst nanesite ledeni paket do 20 minut. Ledene obloge lahko pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino.
- Stiskanje. Poškodovani prst tesno zavijte, vendar ne pretesno, da bi povzročili zožitev krvnih žil, v mehak povoj ali povoj.
- Nadmorska višina. Držanje prsta povišanega nad nivojem srca lahko pomaga zmanjšati oteklino.
Zmanjšanje bolečin in oteklin lahko pomaga tudi jemanje zdravil za lajšanje bolečin brez recepta (OTC), kot so acetaminofen, ibuprofen in naproksen.
Ljudje, ki sumijo na zlom ali izpah, naj se izogibajo premikanju prsta in takoj poiščejo zdravniško pomoč.
Usposobljeni zdravstveni delavec bo ponastavil kost in imobiliziral prst, da se bo lahko pravilno zacelil, kar zmanjšuje tveganje za nadaljnje zaplete.
Sprožilni prst
Sprožilni prst je splošno ime za bolezen, ki jo zdravniki imenujejo stenozirajoči tenosinovitis.
Lahko se zgodi, ko se tetivni plašč na dnu prsta vname, zaradi česar se prst zaskoči ali ujame, ko ga oseba poskuša premakniti.
Simptomi sprožilnega prsta lahko vključujejo:
- bolečina in oteklina na dnu prsta
- težave pri upogibanju ali ravnanju prsta
- občutek poka ali lovljenja, ko poskušate premakniti prst
- togost prstov
Simptomi sprožilnega prsta so lahko slabši, ko se oseba zbudi ali po drugih daljših obdobjih neaktivnosti.
Zdravniki ne razumejo popolnoma, kaj povzroča sprožitev prsta, vendar lahko poškodbe rok in nekatera zdravstvena stanja, kot sta diabetes in revmatoidni artritis, povečajo tveganje za razvoj osebe.
Zdravljenje
Zdravljenje sprožilnega prsta običajno vključuje počitek in imobilizacijo prsta, na primer z uporabo opornice. Zdravnik lahko priporoči tudi nekaj nežnih vaj za raztezanje prsta, ki lahko pomagajo zmanjšati okorelost in izboljšati gibljivost.
Ljudem s hujšimi simptomi lahko zdravnik predpiše injekcije steroidov, da pomaga zmanjšati bolečino in vnetje. Če so druga zdravila neuspešna, lahko oseba potrebuje operacijo za sprostitev tetivnega ovoja.
Sindrom karpalnega kanala
Sindrom karpalnega kanala prizadene srednji živec, ki poteka skozi karpalni kanal v zapestju.
Če se živec stisne ali nabrekne v tunelu, lahko povzroči bolečino, mravljinčenje in otrplost roke in prstov. Bolečina se lahko začne v prstih in seva po roki.
Simptomi se lahko začnejo postopoma in se sčasoma poslabšajo. Nekateri ljudje lahko začnejo doživljati tudi šibkost v roki in težave pri prijemanju predmetov ali izvajanju natančnih gibov.
Zdravljenje
Simptomi sindroma karpalnega kanala so pogosto progresivni, zato je pomembno, da človek obišče zdravnika.
Zdravljenje je odvisno od resnosti simptomov osebe in lahko vključuje:
- nosite naramnico ali opornico
- spreminjanje življenjskega sloga, na primer izogibanje kakršnim koli dejavnostim, ki poslabšajo simptome, in prilagajanje delovnih postaj
- na fizikalni terapiji
- jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot sta ibuprofen in naproksen
- prejema steroidne injekcije
Če se simptomi ne izboljšajo, lahko zdravnik predlaga operacijo za lajšanje pritiska na srednji živec.
Ganglionske ciste
Prispevek slike: Macktheknifeau, 2014.
Ganglionske ciste so napolnjene s tekočino grudice, ki se lahko razvijejo v bližini sklepov ali kit v zapestjih in rokah, na primer na dnu prstov. Te grudice se lahko razlikujejo po velikosti in so na otip lahko mehke ali trdne.
Ganglionske ciste so običajno neškodljive, vendar lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo bolečino ali mravljinčenje.
Zdravniki trenutno ne vedo, kaj povzroča ganglijske ciste, lahko pa se razvijejo pri ljudeh katere koli starosti.
Zdravljenje
Ganglionske ciste običajno izginejo same, zdravljenje pa je na splošno potrebno le, če ciste povzročajo bolečino ali zmanjšajo gibljivost prsta.
Če ganglijske ciste povzročajo težave, vam lahko zdravnik priporoči:
- odvajanje ciste z uporabo postopka, imenovanega aspiracija
- kirurško odstranjevanje ciste
Okužba
Zareze in rane na rokah ali prstih lahko včasih povzročijo okužbe.
Simptomi okužbe prstov lahko vključujejo:
- bolečina, ki se poslabša
- oteklina
- zardevanje kože ali vročina
- gnoj ali izcedek iz ureza ali rane
- slabo počutje
- vročina
Zdravljenje
Pravilno čiščenje in oblačenje vseh ureznin in ran lahko pomaga preprečiti okužbe.
Ljudje, ki sumijo, da je njihov prst okužen, se morajo pogovoriti z zdravnikom. Brez zdravljenja lahko okužbe včasih povzročijo resne zaplete, kot so celulitis, nastanek abscesov ali celo sepsa.
Zdravljenje je odvisno od vrste in resnosti okužbe. Zdravnik lahko osebi z bakterijsko okužbo predpiše antibiotike.
Osteoartritis
Osteoartritis je "najpogostejša oblika artritisa." Pojavi se, ko se hrustanec, ki ščiti konce kosti, obrabi. Osteoartroza lahko prizadene kateri koli sklep, najpogosteje pa prizadene prste in roke.
V prstih artroza lahko povzroči:
- bolečina, ki se lahko poslabša z aktivnostjo
- oteklina
- zardevanje in občutljivost kože
- togost in zmanjšan obseg gibanja
- kostni vozli blizu prstnih sklepov
Osteoartroza se razvija postopoma in se sčasoma lahko poslabša. Pogostejša je pri starejših ljudeh in tistih, ki so že imeli poškodbe sklepov.
Zdravljenje
Ljudje s simptomi osteoartritisa bi morali za oceno obiskati zdravnika. Čeprav osteoartritisa ni mogoče zdraviti, lahko zdravljenje pomaga pri lajšanju simptomov in izboljšanju gibljivosti.
Možnosti zdravljenja osteoartritisa vključujejo:
- redno gibanje in raztezanje
- obvladovanje teže
- pod poklicno in fizikalno terapijo
- jemanje protivnetnih zdravil, kot so ibuprofen in steroidi
- operiran
Revmatoidni artritis
Revmatoidni artritis je kronično stanje, pri katerem imunski sistem napačno napada zdravo tkivo v sluznici sklepov. To lahko povzroči bolečino, oteklino, deformacijo in togost.
Revmatoidni artritis pogosto prizadene zapestja in prste, zlasti srednje sklepe prstov, lahko pa se razvije tudi v drugih delih telesa.
Drugi simptomi revmatoidnega artritisa lahko vključujejo:
- sklepi, ki so topli ali nežni na dotik
- napačno oblikovani sklepi, ki lahko povzročijo upogibanje prstov
- odrevenelost in mravljinčenje v prstih
- utrujenost in pomanjkanje energije
- vročina
Vzrok revmatoidnega artritisa ni jasen, vendar je pogostejši pri ženskah kot pri moških in včasih teče v družinah.
Zdravljenje
Ljudje s simptomi revmatoidnega artritisa bi morali obiskati zdravnika. Tega stanja ni mogoče pozdraviti, zato je cilj zdravljenja lajšanje simptomov in preprečevanje poškodb sklepov.
Možnosti zdravljenja revmatoidnega artritisa lahko vključujejo:
- jemanje protivnetnih zdravil
- jemanje imunosupresivnih zdravil
- na fizični in delovni terapiji
- poskusite dopolnilne terapije, kot so joga, masaža in akupunktura
- operiran
Dupuytrenova kontraktura
Zasluga za podobo: Frank C. Müller, 2006.
Dupuytrenova kontraktura je zadebelitev tkiv na dlani.
Zaradi zgoščevanja lahko nastanejo vozlički in vrvice, ki lahko zmanjšajo gibanje in povzročijo upogibanje prstov proti dlani.
Drugi simptomi lahko vključujejo:
- nelagodje ali bolečine v prstih ali dlani pri uporabi
- kepe in jamice pod dlanjo
- ne morem postaviti roke ravno ob površino
- težave pri uporabi rok
Ni jasno, kaj povzroča Dupuytrenovo kontrakturo, pojavlja pa se predvsem pri moških, starih 40 let ali več, evropskega porekla. Simptomi se sčasoma postopoma poslabšajo.
Zdravljenje
Ljudje z blagimi simptomi morda ne bodo potrebovali zdravljenja. Vendar pa lahko za hujše simptome zdravnik priporoči operacijo odstranjevanja vrvic, da se prsti poravnajo.
Kdaj k zdravniku
Oseba mora obiskati zdravnika zaradi kakršne koli bolečine, ki vpliva na njeno sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti ali dela. Za ljudi je pomembno, da takoj poiščejo zdravniško pomoč zaradi suma zlomov, izpahov in okužb ran.
Za diagnosticiranje vzroka bolečine v prstih zdravnik običajno pregleda simptome in anamnezo osebe ter opravi fizični pregled prizadetega prsta.
Za pomoč pri diagnozi lahko naročijo tudi slikanje in krvne preiskave.
Samopomoč pri bolečinah v prstih
Ukrepi za samopomoč pri bolečinah v prstih lahko vključujejo:
- nanašanje ledenega paketa na prizadeto območje do 20 minut hkrati
- počitek prsta, kolikor je le mogoče
- zaščita in imobilizacija prizadetega prsta s pomočjo opornice ali s prijateljem, ki jo lepi s trakom
- držite prst povišan nad nivojem srca, da zmanjšate oteklino
- jemanje zdravil za lajšanje bolečin brez recepta, kot so acetaminofen, ibuprofen in naproksen
Povzetek
Bolečine v prstih so pogosto posledica manjših poškodb. Ljudje lahko bolečine v prstih pogosto zdravijo doma s počitkom in imobilizacijo.
Vendar so hude, poslabšane ali ponavljajoče se bolečine lahko znak resnejše poškodbe ali osnovnega stanja.
Možni vzroki za bolečine v prstih vključujejo bolezni tetiv, artritis, ganglijske ciste in okužbe.
Oseba mora obiskati zdravnika zaradi bolečin v prstih ali simptomov, ki vplivajo na vsakodnevne dejavnosti osebe. Takoj naj poiščejo zdravniško pomoč, če sumijo na zlom, izpah ali okužbo rane.
