Se lahko kakate in še vedno imate zaprtje?

V nasprotju s splošnim prepričanjem se zaprtje ne nanaša na odvajanje blata v celoti - izraz preprosto opisuje spremembe v pogostosti in doslednosti odvajanja.

Če ima oseba zaprtje, to običajno pomeni, da ima manj kot tri odvajanja črevesja na teden, čeprav se izkušnje razlikujejo.

Zaprtje lahko naredi blato trše in bolj suho kot običajno, kar lahko upočasni gibanje blata po telesu.

Nekateri ljudje imajo pogosto, a nepopolno odvajanje blata. Lahko se pogosto vračajo v kopalnico, da bi odvajali blato, zdravnik pa to lahko opiše kot zaprtje.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o zaprtju, vključno s tem, zakaj se zaprtje pojavi, kako ga prepoznati in zdraviti ter kdaj se posvetovati z zdravnikom.

Simptomi zaprtja

Zaprtje lahko povzroči napenjanje v trebuhu.

Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni opredeljuje zaprtje kot:

• z manj kot tremi iztrebljanji na teden
• izpuščajoč se bučast, trd ali suh blato
• če imate težave z bolečino med blato
• nezmožnost prenosa celotnega črevesja (nepopolna evakuacija)

Drugi simptomi zaprtja lahko vključujejo:

• rektalna krvavitev
• krvavo blato
• prekomerni plin
• napihnjenost ali bolečina v trebuhu
• bolečine v križu
• slabost
• bruhanje

Kaj povzroča zaprtje?

Številni dejavniki, ki vključujejo prehrano, življenjski slog, zdravila in zdravstvena stanja, lahko povzročijo zaprtje.

Prehrana

Oseba lahko doživi zaprtje kot posledica:

• ne jedo dovolj vlaknin
• ne pijete dovolj hidratantnih tekočin
• uživanje hrane, ki moti prebavni trakt, kot so mlečni izdelki ali zelo predelana hrana
• uživanje hrane, ki je težko prebavljiva, kot so meso, oreški in semena

Življenjski slog

Zaprtje je lahko tudi posledica:

• premalo gibanja
• upiranje želji po kopalnici
• staranje
• potovanje na letalu
• življenjske spremembe, ki povzročajo stres, na primer selitev domov ali začetek nove službe

Zdravila

Zaprtje je lahko stranski učinek različnih vrst zdravil, vključno z:

• dodatki železa
• antacidi, ki vsebujejo kalcij in aluminij
• diuretiki
• zdravila za krvni tlak, kot so zaviralci kalcijevih kanalov
• zdravila za sladkorno bolezen
• antidepresivi
• zdravila proti bolečinam, ki vsebujejo opioide

Zdravstvene razmere

Sledi nekaj zdravstvenih težav, ki lahko povzročijo zaprtje:

• Celiakija
• vnetni črevesni sindrom
• razdražljive črevesne bolezni, kot so ulcerozni kolitis ali Crohnova bolezen
• diabetes
• hipotiroidizem
• Parkinsonova bolezen
• črevesne ovire

Gibanje črevesja

Na splošno zdravstvena skupnost opredeljuje zaprtja kot manj kot tri odvajanja črevesja na teden.

Vendar se vzorci odvajanja naravno razlikujejo od posameznika do človeka - nekateri ljudje imajo eno ali več odvajanja na dan, drugi pa vsakih nekaj dni.

Pomembno je, da vsaka oseba prepozna, kdaj njen vzorec in kdaj postane konsistenca blata nepravilna.

Na splošno mora imeti blato naslednje lastnosti:

• gladek videz
• klobasasti obliki
• mehka, a čvrsta tekstura

Tudi odvajanje blata mora biti enostavno in brez bolečin.

Grafikon blata v Bristolu je vir, ki zdravnikom pomaga pri razvrščanju blata. Tabelo si lahko ogledate in preberete več o različnih vrstah kake tukaj.

Kako dolgo je predolgo, da bi ga zaprli?

Mnogi ljudje občasno doživljajo zaprtje, ki se samo po sebi razjasni. Vendar nekateri ljudje zahtevajo zdravniško oskrbo in zdravljenje.

Zaprtje lahko traja od nekaj dni do nekaj tednov. Trajnejše ali kronično zaprtje lahko povzroči zdravstvene zaplete, kot so:

• hemoroidi
• rektalna krvavitev
• analne razpoke
• obstrukcija črevesja
• fekalna impakcija

Morda bi bilo dobro, da se posvetujete z zdravnikom, če oseba:

• meni, da so pogosteje zaprti
• jemlje odvajala več kot dvakrat ali trikrat na teden
• meni, da zaprtje povzroča upadanje njihove kakovosti življenja

Ko se pogovorite z zdravnikom, je pomembno sporočiti morebitne dodatne simptome in kakršen koli vpliv zaprtja na vsakodnevne dejavnosti.

Oseba bo morda potrebovala takojšnjo zdravniško pomoč, če ima dolgo zaprtje in ima močne bolečine v trebuhu ter slabost ali bruhanje.

Možnosti zdravljenja

Zdravniki lahko zaprtje zdravijo z mehčalci blata na recept in drugimi vrstami odvajal.

Ljudem z blagim zaprtjem se lahko zdijo prehranske in življenjske spremembe koristne. Uživanje več hidratantnih tekočin, uživanje več prehranskih vlaknin in redno gibanje lahko pomagajo spodbuditi odvajanje blata.

V lekarnah in nekaterih supermarketih so na voljo tudi različna odvajala brez recepta.

Dolgotrajno zaprtje lahko povzroči črevesno obstrukcijo ali blokado. Lahko pa povzroči fekalno impakcijo, pri kateri se trdo blato zatakne v rektum in prepreči, da bi oseba učinkovito odvajala blato. Pri obeh pogojih bo morda potrebna operacija.

Oseba bo morda potrebovala tudi operacijo, kadar je zaprtje posledica strukturnih težav, kot je striktura ali prolaps rektuma.

Odvisno od resnosti stanja in odziva telesa na druga zdravljenja lahko operacija vključuje odstranitev dela debelega črevesa ali debelega črevesa.

Tukaj preberite več o domačih zdravilih za zaprtje.

Kdaj k zdravniku

Obrnite se na izvajalca zdravstvenih storitev, spremembe življenjskega sloga in zdravljenje brez recepta ne lajšajo zaprtja.

Oseba naj poišče tudi zdravniško pomoč, če ima pri zaprtju kar koli od naslednjega:

• rektalna krvavitev
• krvavo blato
• vztrajne bolečine v trebuhu
• slabost ali bruhanje
• vročina
• nenamerno hujšanje

V redkih primerih zaprtje in druge spremembe na črevesju lahko kažejo na rak debelega črevesa in danke. Kdor ima družinsko anamnezo raka debelega črevesa in danke, mora obiskati zdravnika, če ima zaprtje tri ali več dni.

Po podatkih Ameriškega združenja za rak kolorektalni rak pogosto povzroči krvavitev v prebavnem traktu, kar lahko povzroči temen stol, podoben katranu.

Vsaka krvavitev v prebavnem traktu lahko zniža število rdečih krvnih celic in povzroči anemijo, če oseba ni na zdravljenju.

Povzetek

Oseba se lahko še vedno kaka, ko ima zaprtje, vendar je odvajanje blata lahko boleče ali težko prehodno.

Nekateri ljudje z zaprtjem doživljajo nepopolno evakuacijo in čutijo potrebo po več blatu tudi po uporabi kopalnice.

Morda je težko ali neprijetno razpravljati o zaprtju, tudi z zdravnikom. Če pa ga ignorirate, se zaprtje lahko poslabša in lahko privede do zapletov, kot je fekalna okvara.

Zdravniki lahko zaprtje zlahka zdravijo z zdravili. Prilagoditve življenjskega sloga - na primer uživanje več vlaknin, ohranjanje hidracije in redna vadba - lahko tudi spodbudijo odvajanje blata.

Zdravnik lahko za lajšanje zaprtja predpiše odvajala. Morda bi bilo dobro, da se pogovorite z zdravnikom, preden poskusite z zdravilom, ki se prodaja brez recepta.