Ali lahko dehidracija vpliva na nosečnost?
Med nosečnostjo je dehidracija pogostejša kot včasih. Večina primerov dehidracije v nosečnosti je blagih, vendar je huda dehidracija lahko nevarna tako za mater kot za otroka.
Plod telo močno zahteva, nosečnice pa morajo zaužiti dodatne hranilne snovi. Jutranja slabost, pa tudi pogoji, ki povzročajo prekomerno bruhanje, imajo lahko tudi vlogo pri dehidraciji.
Ta članek preučuje, kako prepoznati dehidracijo, učinke materine dehidracije na dojenčka in kako to preprečiti.
Simptomi dehidracije med nosečnostjo
Na splošno je prvi znak dehidracije občutek žeje.
Ljudje, ki se po potenju počutijo, preživijo dlje časa v vročini ali dlje časa ostanejo brez vode, so še posebej verjetno dehidrirani.
Drugi znaki dehidracije vključujejo:
- občutek suhega v grlu ali ustih
- suhe, razpokane ustnice
- suha koža
- manj elastična koža, ki je videti ugreznjena ali tanka
- manj pogosto uriniranje
- temno obarvan urin
- uriniranje manj pogosto
- ne znojenje, tudi v vročem vremenu
- občutek šibkosti ali izčrpanosti
- zaprtje, trdo blato in hemoroidi
- občutek omotice
Nekateri ljudje lahko doživijo krčenje Braxton Hicks, ko so dehidrirani.
Ko se dehidracija poslabša, lahko občutki žeje izginejo. Nekateri znaki hujše dehidracije med nosečnostjo vključujejo:
- omotica in zmedenost
- dirkaško srce
- spremembe v otrokovem vzorcu gibanja
- nizek krvni tlak, ki lahko povzroči omotico ali omedlevico
Huda dehidracija lahko povzroči šok in odpoved organov. Lahko tudi škoduje otroku.
Vzroki za dehidracijo med nosečnostjo
Vzroki za dehidracijo spadajo v dve splošni kategoriji:
Ne pijem dovolj vode
Čeprav je na voljo veliko priporočil o tem, koliko vode naj ljudje pijejo, se potrebe od osebe do osebe razlikujejo. Nosečnost postavlja na telo dodatne zahteve. Tako morajo ženske med nosečnostjo na splošno piti več vode kot pred nosečnostjo.
Nekdo, ki je fizično aktiven ali živi v vročem podnebju, se bo bolj potil in rabil več vode.
Posamezniki, ki nenadoma spremenijo svojo aktivnost ali se preselijo v toplejše podnebje, bodo morda potrebovali več vode kot nekoč. Če količine pijače ne prilagodijo, lahko postanejo dehidrirani.
Ljudje z motnjami hranjenja, zlasti bulimijo, so lahko bolj občutljivi na dehidracijo.
Kadar se dehidracija zgodi zaradi premajhnega pitja vode, jo je pogosto enostavno odpraviti s pitjem več vode - zlasti v zgodnjih fazah dehidracije.
Ne absorbira dovolj vode
Nekatera zdravstvena stanja, zlasti tista, ki povzročajo bruhanje in drisko, lahko telesu otežijo absorpcijo vode, ki jo potrebuje.
Slabost in bruhanje sta med nosečnostjo pogostejša kot včasih. Pri tistih s hiperemezo gravidarum, ki se pojavi v 3 odstotkih nosečnosti, se lahko pojavi močno bruhanje, ki povzroči izgubo teže in dehidracijo.
Druga zdravstvena vprašanja, zlasti tista, ki vplivajo na presnovo, lahko povzročijo dehidracijo. Tej vključujejo:
- odpoved ledvic
- nekatere redke presnovne motnje
- črevesne motnje, kot sta Crohnova bolezen ali celiakija, ki otežujejo absorpcijo hranil
Ljudje z osnovnim zdravstvenim stanjem so izpostavljeni večjemu tveganju za dehidracijo v vročem vremenu, po intenzivni vadbi ali kadar ne pijejo dovolj vode.
Zapleti
Blaga dehidracija v nosečnosti običajno ni nevarna, če ženska hitro dobi dovolj tekočine. Huda dehidracija je lahko nevarna tako za mater kot za otroka.
Dehidracija lahko privede do nižje ravni plodovnice, kar lahko vpliva na otrokov razvoj, povzroči prezgodnje porode in lahko vpliva na proizvodnjo materinega mleka.
Dehidracija lahko povzroči pomanjkanje hranil, ki so ključnega pomena za zdravje nosečnice in otroka v razvoju.
Vendar dehidracija ni glavni vzrok za prezgodnji porod. Študija iz leta 2016 je pokazala, da pri tistih, ki kažejo znake prezgodnjega poroda, ni verjetneje, da bodo dehidrirani kot pri tistih, ki niso imeli prezgodnjih porodov.
Redko lahko dehidracija povzroči komo ali celo smrt.
Kdaj v bolnišnico
Težko je sam diagnosticirati, ali je dehidracija blaga ali huda. Če pitje vode ali elektrolitske pijače simptomov ne izboljša hitro, pokličite porodničarja ali babico. Če je konec tedna ali zunaj delovnega časa, vam lahko pomaga linija za občasno. Če takšne storitve niso na voljo, razmislite o tem, da se obrnete na izvajalca nujne medicinske pomoči.
Ženske bi morale iti v bolnišnico zaradi dehidracije, če:
- začutite, kako se spreminja otrokov vzorec gibanja
- začnejo krvaviti ali puščati tekočino
- doživijo krče, za katere menijo, da bi lahko bili znak prezgodnjega poroda
- so že diagnosticirali resno zdravstveno stanje, na primer odpoved ledvic
- imate bruhanje ali drisko dlje kot 12 ur
- so se kljub pitni tekočini prenehali potiti
- proizvajajo zelo malo ali nič urina
- omedlite, imate napad ali se počutite zmedeno
Tisti, ki imajo hiperemezo gravidarum ali drugo zdravstveno stanje, se morajo s svojim zdravnikom pogovoriti, kdaj je čas za odhod v bolnišnico.
Če zdravnik sumi, da ženski simptomi pomenijo nujno medicinsko pomoč, bi morali poiskati nujno pomoč.
Zdravljenje dehidracije lahko vključuje dajanje tekočine skozi iglo v veno (IV). Nekatere dehidrirane ženske bodo morda potrebovale tudi elektrolite, kot sta natrij in magnezij, da bodo lažje absorbirale tekočino.
Nekateri bodo morda morali več dni ostati v bolnišnici za spremljanje.
Preprečevanje dehidracije
Da bi preprečili dehidracijo, povečujte vnos tekočine, dokler urin ne postane prozoren ali zelo bledo rumen. Razmislite o nošenju steklenice za vodo ali pri pogostih odmorih za vodo.
Ženske, ki telovadijo ali preživijo čas zunaj v močni vročini, naj še bolj povečajo vnos tekočine.
Nekatera živila lahko povzročijo večjo verjetnost dehidracije, vključno s kofeinsko hrano ali pijačo. Pri uživanju teh živil je nujno piti veliko vode.
Prenatalna nega igra ključno vlogo pri preprečevanju dehidracije. Dehidracija je pogosto posledica osnovnega stanja, kot je presnovna težava ali hiperemeza gravidarum. Zdravnik lahko pomaga preprečiti, da bi to stanje povzročilo dehidracijo.
Če ima ženska v preteklosti dehidracijo ali stanje, ki povzroča dehidracijo, se je dobro pogovoriti z zdravnikom o načinih, kako preprečiti dehidracijo.
Outlook
Običajno je dehidracija začasna nevšečnost, ki jo je mogoče odpraviti s pitjem več tekočine. Vendar pa moramo ljudje dehidracijo jemati resno, saj lahko med nosečnostjo povzroči številne težave.
Vsakdo, ki misli, da bi lahko bil dehidriran ali ima dejavnik tveganja za dehidracijo, naj se o svojih težavah pogovori z zdravnikom.
Varneje je pretirano reagirati na dehidracijo, kot pa prezreti težavo, ki bi lahko bila dojenčku življenjsko nevarna. Tudi če ženska ni prepričana, ali so njihovi simptomi dovolj resni, da bi lahko šli v bolnišnico, bi morali z nujno oskrbo previdno zgrešiti.
V:
Koliko vode naj pijem na dan med nosečnostjo?
A:
Vnos vode je bistvenega pomena za pravilno delovanje telesa, po mnenju Ameriškega kolidža porodničarjev in ginekologov pa naj ljudje med nosečnostjo pijejo več. Splošno pravilo je, da pijete šest do osem 8 oz kozarcev vode na dan. To je povprečen cilj, posamezne potrebe pa se lahko razlikujejo glede na druge dejavnike. Noseče naj se pogovorijo s svojim zdravnikom, da ugotovijo, koliko morajo piti.
Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.
