So bolečine v križu in zaprtje povezane?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Bolečine v križu in zaprtje so lahko simptomi posameznega stanja ali nepovezani simptomi, ki se pojavijo hkrati.

Oba simptoma sta zelo pogosta in redko nakazujeta nujno medicinsko pomoč, če se pojavita sama, razen če sta huda ali se pojavita dlje časa. Če se nenadoma pojavita skupaj, bo oseba morda morala k svojemu zdravniku.

V tem članku obravnavamo pogoje, ki povzročajo tako simptome, kot tudi morebitne posamezne vzroke.

Stanja, ki lahko povzročijo oba simptoma

Obstrukcija črevesja, endometrioza in fibromialgija lahko povzročijo zaprtje in bolečine v križu.

Sledijo primeri stanj, ki lahko hkrati povzročijo zaprtje in bolečine v križu:

• Obstrukcija črevesja: Obstrukcija črevesja se lahko pojavi zaradi nabiranja trdega blata v črevesju ali zaradi nečesa, kar pritiska ali stisne črevesje in preprečuje premikanje blata naprej.
• Endometrioza: Pri ljudeh z endometriozo začne tkivo, ki običajno obdaja maternico, rasti na drugih mestih v telesu. Ti kraji pogosto vključujejo jajcevode, jajčnike, črevesje in mehur.
• Fibromialgija: Ljudje s fibromialgijo običajno občutijo povečano občutljivost na bolečino, bolečine po vsem telesu, težave s spanjem, utrujenost in prebavne simptome.
• Vnetna črevesna bolezen (KVČB): KVČB vključuje ulcerozni kolitis in Crohnovo bolezen. Ta stanja lahko povzročijo črevesno vnetje, ki vodi do driske in zaprtja.
• Sindrom razdražljivega črevesja (IBS): Simptomi IBS pogosto vključujejo zaprtje, drisko ali oboje, pa tudi napihnjenost in krče v trebuhu.
• Bolezni jeter: Bolezni jeter, kot so rak, ciroza in hepatitis, lahko povzročijo simptome, ki vključujejo slabost, zaprtje, bolečine v trebuhu in otekanje ter srbenje. Čeprav je redko, lahko otekanje jeter pritiska tudi na živce v križu, kar vodi do bolečin v hrbtu.
• Rak trebušne slinavke: Rak trebušne slinavke običajno ne povzroča simptomov v zgodnejših fazah. Vendar pa lahko človek med napredovanjem doživi vrsto simptomov, kot so srbenje kože, bolečine v hrbtu, bolečine v trebuhu in prebavne težave.
• Peritonitis: Peritonitis se pojavi, ko se v sluznici trebušne votline razvije vnetje, okužba ali oboje. Lahko povzroči simptome, kot so zaprtje, občutki polnosti trebuha, utrujenost in bolečine v telesu.
• Okužbe sečil: UTI je okužba dela sečil, ki vključuje ledvice, mehur in sečevode. Poleg prebavnih težav lahko UTI - zlasti okužbe ledvic ali kamni - povzročajo bolečine v hrbtu in boku.

Pri obeh simptomih lahko ženske med nosečnostjo nastopijo istočasno, ko lahko povišana raven hormonov povzroči zaprtje, naraščajoča maternica pa lahko dodatno pritiska na spodnji del hrbta.

Staranje lahko povzroči tudi večjo pojavnost bolečin v križu in zaprtja. Ko se človek stara, se lahko diski v hrbtu začnejo krčiti, kar zmanjšuje njihove sposobnosti absorpcije šoka in tako prispeva k bolečinam v hrbtu.

Staranje lahko privede tudi do sprememb ravni človekove aktivnosti in hitrosti črevesnega gibanja. Te spremembe lahko prispevajo k zaprtju.

Pogosti vzroki za zaprtje

Nekatera zdravila lahko povzročijo zaprtje kot stranski učinek.

Vzroki za zaprtje so lahko različni. Nekaj ​​primerov vključuje:

• obstrukcija črevesja
• dehidracija
• prehranske spremembe, na primer uživanje manj vlaknin
• hipotiroidizem ali slabo delujoča ščitnica
• KVČB, kot sta ulcerozni kolitis ali Crohnova bolezen
• IBS
• pomanjkanje telesne aktivnosti
• motnje medeničnega dna
• jemanje zdravil, ki imajo zaprtje kot stranski učinek

Oseba z anamnezo poškodb hrbtenjače, travmatične poškodbe možganov ali operacij na debelem črevesu je lahko tudi bolj nagnjena k zaprtju kot drugi ljudje.

Več o zaprtju in njegovih vzrokih preberite tukaj.

Pogosti vzroki za bolečine v križu

Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možgansko kap je približno 80% odraslih v določenem obdobju svojega življenja bolečine v križu.

Bolečine v križu so običajno akutna stanja, ki se lahko pojavijo zaradi prekomerne uporabe ali poškodbe ali zvina. Vendar pa se pri nekaterih ljudeh lahko pojavijo kronične bolečine v hrbtu, ki trajajo 12 tednov ali več.

Nekateri najpogostejši vzroki za bolečine v križu vključujejo:

• Hernija diska: Hernija ali izbočen disk se pojavi, ko se eden od diskov, ki zagotavlja blaženje med kostmi hrbtenice, začne izbočevati navzven. Ta disk nato pritiska na hrbtenične živce, kar lahko povzroči bolečine v križu in nelagodje.
• Osteoporoza: Osteoporoza povzroča zmanjšano gostoto kosti, zaradi česar ima oseba večje tveganje za zlome hrbtenice.
• Skolioza in druge težave s skeletom: Skolioza in lordoza, hrbtenična krivulja, značilna za spodnji del hrbta, lahko povzročita bolečine v križu.
• Hrbtenična stenoza: Spinalna stenoza se pojavi, ko se kosti hrbtenice začnejo zoževati, običajno zaradi poškodb ali staranja. Zoženje daje dodaten pritisk na hrbtenične živce, kar lahko povzroči bolečino in vpliva na občutek.
• Zvini: Zvin se zgodi, ko oseba pretegne vezi v hrbtu, kar povzroči poškodbo.
• Sevi: Sev se pojavi, ko si oseba raztrga kito ali mišico na hrbtu. Pogost vzrok je dviganje pretežkih predmetov.
• Tumorji hrbtenice: Spinalni tumorji so redek vzrok za bolečine v križu, lahko pa pritiskajo na hrbtenične živce, kar povzroči bolečino in nelagodje.
• Radikulopatija: Radikulopatija spodnjega dela hrbta se pojavi, ko se živec stisne, razdraži ali vname. Najpogostejši simptomi radikulopatije so bolečina, mravljinčenje in otrplost po eni ali obeh straneh telesa.
  
  Išias, ki je stiskanje ishiadičnega živca, ki potuje po zadnjici do noge, je ena od oblik radikulopatije.

Več o vzrokih bolečin v križu najdete tukaj.

Kdaj k zdravniku

Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni priporoča, da oseba takoj obišče zdravnika, če ima skupaj bolečine v križu in zaprtje.

Kdor ima pogoste napade zaprtja ali nepojasnjene primere bolečin v križu, naj se pogovori tudi z zdravnikom.

Splošni tretmaji na domu

Če pijete veliko vode, lahko blato postane mehkejše in lažje prehodno.

Če se bolečina v križu in zaprtje pojavita hkrati zaradi enega samega osnovnega stanja, vam bo zdravnik priporočil ustrezno zdravljenje.

V manj resnih primerih lahko oseba nekaj stori doma, da lajša zaprtje in bolečine v križu, kadar se pojavijo skupaj:

• Preizkusite nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Ta zdravila lahko pomagajo lajšati bolečino. Primeri nesteroidnih protivnetnih zdravil, ki jih je mogoče kupiti brez recepta ali prek spleta, vključujejo ibuprofen in naproksen. Oseba jih lahko po potrebi vzame s hrano. Če ugotovijo, da jih potrebujejo vsak dan več kot nekaj dni, naj poiščejo zdravniško pomoč.
• Ukvarjajte se s telesno aktivnostjo z majhnim vplivom. Ta vrsta vadbe pomaga raztezati napete mišice in spodbujati gibanje črevesja. Hoja je primer nežne telesne dejavnosti, ki je lahko koristna.
• Pij veliko vode. Voda lahko blatu doda večjo količino, da postane mehkejša in lažje prehodna.
• Preizkusite mehčalce za blato. Ti olajšajo blato. Mehčalci za blato so na voljo na spletu.
• Jejte več vlaknin. Čeprav telo ne prebavi vlaknin, lahko to hranilo v blatu doda glavno količino. Povečana količina stimulira črevesje, zaradi česar se blato lažje premika po prebavnem traktu.
• Na spodnji del hrbta nanesite vložke toplote ali ledu, prekrite s krpo. Uporaba toplotne obdelave ali hladne terapije v 10-minutnih obdobjih lahko pomaga pomiriti vnete mišice. Izdelke za toplotno ali hladno terapijo lahko kupite prek spleta, vključno z grelnimi blazinicami in hladnimi paketi.

Če simptomi kljub zdravljenju na domu ostanejo, mora oseba obiskati svojega zdravnika.

Povzetek

Bolečine v križu in zaprtje sta dve stanji, ki se lahko pojavita skupaj zaradi enega samega stanja ali zaradi nepovezanih vzrokov.

Če so simptomi resni ali trajajo več tednov, mora oseba obiskati zdravnika.

V:

Kako verjetno je, da so nenadne bolečine v križu in zaprtje posledica oblike raka?

A:

Malo je verjetno, da bi se bolečine v križu in zaprtje pojavile nenadoma, ko so povezane z rakom. Oba simptoma se običajno pojavita v poznejših fazah raka, ki povzroča bolečine v hrbtu in zaprtje. Tudi ti simptomi se običajno pojavijo postopoma, ne nenadoma, ko so posledica raka.

Cynthia Chavoustie, PA Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.