Kaj vedeti o bipolarni motnji II
Bipolarna motnja II vključuje obdobja depresije in obdobja povišanega razpoloženja, imenovana hipomanija. To je kot manija, vendar manj ekstremno.
Vse oblike bipolarne motnje vključujejo spremembe razpoloženja ter ravni energije in aktivnosti.
Bipolar II povzroča hipomanijo, obdobje, ko sta razpoloženje in vedenje povišani nad nivoji, ki jih doživlja večina ljudi. V stanju hipomanije se lahko človek počuti vzneseno, pod napetostjo ali celo razdražljiv.
Bipolarni I povzroča manijo, bolj povišano razpoloženje kot hipomanijo.
Strokovnjaki so leta 1994 uvedli izraz "bipolarna motnja II", da bi zdravnikom pomagali učinkoviteje opisati in zdraviti stanje.
Ker pa znanstveniki več odkrivajo stanje, nekateri pozivajo k odpravi razlikovanja med vrstama I in II. Trdijo, da je bolj realno videti bipolarno motnjo kot spekter z vrsto simptomov, vzorcev in resnosti.
Bipolar II v primerjavi z bipolarno I
Glavna razlika med bipolarnimi I in II se nanaša na intenzivnost maničnih obdobij. Vendar po mnenju raziskovalcev razlikovanje ni jasno določeno.
Spodaj so diagnostična merila za obe vrsti motnje:
Bipolarni I: Oseba bo imela vsaj eno manično epizodo, z ali brez epizode depresije. Manična epizoda lahko vključuje psihozo, ki lahko vključuje halucinacije ali blodnje. Med manijo bo oseba morda potrebovala bolnišnično oskrbo.
Bipolar II: Oseba bo imela vsaj eno depresivno epizodo in vsaj eno epizodo hipomanije, ki ne vključuje psihoze. Depresija je pogosto prevladujoče razpoloženje.
Po mnenju nekaterih raziskovalcev imajo ljudje z bipolarno II verjetno depresijo več kot 50% časa, pri tistih z bipolarno I pa je depresija prisotna približno 30% časa.
Več o bipolarni depresiji preberite tukaj.
Simptomi
Za bipolarno II so značilna obdobja hipomanije, ki ji sledijo depresivne epizode. Vendar se lahko trajanje in resnost teh epizod ter obseg drugih simptomov zelo razlikujeta od osebe do osebe.
Hipomanija običajno traja nekaj dni in lahko vključuje naslednje simptome:
- imeti več energije in samozavesti
- počutim se bolj ustvarjalno
- bolj družaben, spogledljiv ali spolno aktiven
- hitrejše misli in hitrejša dejanja
- lažje motenje
- razdražljivost
- pogovarjamo se hitreje in bolj kot običajno
- vpletanje v tvegano vedenje, na primer zapravljanje ali prepiranje
- pitje več kave ali alkohola
- kajenje več ali jemanje več drog
Oseba s hipomanijo se lahko počuti dobro in dobro deluje, drugi pa lahko opazijo, da je njeno vedenje nenavadno. Po dobrem počutju obstaja nevarnost, da bo sledila depresivna epizoda.
Simptomi depresivne epizode lahko vključujejo:
- občutek žalosti, praznine ali brezupnosti
- z nizko motivacijo
- izguba zanimanja za dejavnosti
- spanje preveč ali premalo
- z nizko raven energije
- občutek ničvrednosti in krivde
- težave s fokusiranjem
- pridobivanje ali hujšanje brez poskusa
- če imate samomorilne misli ali nagnjenja
Simptomi se ponavadi pojavijo v zgodnji odrasli dobi, vendar se motnja lahko razvije pri otrocih in pogosteje pri najstnikih.
Izvedite več o simptomih bipolarne motnje.
Vzroki in dejavniki tveganja
Zdravniki ne vedo natančno, kaj povzroča bipolarno motnjo, lahko pa igrajo vlogo:
- različnih genetskih dejavnikov
- dejavniki okolja
- strukturne značilnosti v možganih
Bipolarna motnja se pogosteje razvije pri osebi z bližnjim sorodnikom, ki jo ima.
Tudi stres in travmatični dogodki lahko prispevajo k sprožitvi stanja pri osebi z genetsko nagnjenostjo.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje se lahko simptomi pojavijo prvič med nosečnostjo ali po porodu.
Diagnoza
Za diagnozo bipolarne II mora oseba imeti vsaj eno epizodo depresije in vsaj eno hipomanično epizodo.
Ljudje se med hipomanijo pogosto dobro počutijo in ob depresiji poiščejo zdravniško pomoč. Iz tega razloga zdravniki pogosto napačno diagnosticirajo bipolarno II kot depresijo.
Pri postavitvi diagnoze bo zdravnik:
- vprašajte o simptomih
- vprašajte o družinski zgodovini
- opraviti fizični izpit
- naročite teste, na primer preiskave krvi, da izključite druge možne vzroke
Nato uporabljajo merila iz Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj postaviti diagnozo.
Zdravnik lahko za preverjanje hipomanije uporabi tudi kontrolni seznam.
Zdravljenje
Zdravljenje bipolarne motnje II običajno vključuje kombinacijo zdravil in psihoterapije.
Običajno je dolgoročno in neprekinjeno. Če oseba preneha z zdravljenjem, se lahko simptomi povrnejo tudi, ko se počutijo dobro.
Zdravila
Ti lahko vključujejo:
- stabilizatorji razpoloženja
- antipsihotiki
- antidepresivi
- zdravila za izboljšanje kakovosti spanja
Traja lahko čas, da poiščemo najboljšo kombinacijo in odmerek. Oseba bo morda morala nekaj časa sodelovati s svojim zdravnikom, preden bo našla primerno rešitev.
O morebitnih neželenih učinkih obvestite zdravnika, da jim bo pomagal pravilno prilagoditi. Ljubitelji, ki jim zaupate, bodo morda lahko tudi koristno vpogledali.
Psihoterapija in svetovanje
Pomaga lahko pogovor skozi čustva in izzive, povezane z bipolarno motnjo.
Namen psihoterapije ali svetovanja je lahko:
- razviti strategije spoprijemanja s simptomi
- prepoznati učinkovite načine za obvladovanje stresa
- prepoznati sprožilce in načine, kako se jim izogniti
- izobraževati osebo o bipolarni motnji
Nekateri ljudje imajo spremljajoče zdravstvene težave, kot so motnje uživanja alkohola ali mamil. Tudi pri teh lahko pomaga zdravljenje.
Spremembe življenjskega sloga
Različne strategije lahko človeku pomagajo doseči bolj stabilno razpoloženje in globlji občutek dobrega počutja, vključno z:
- Vadba: Zdravnik lahko pomaga razviti načrt vadbe v podporo obvladovanju stresa in splošnemu zdravju.
- Prehrana: Zdrava, raznolika prehrana zagotavlja bistvena hranila in povečuje splošno počutje.
- Spanje: Redno dovolj kakovostno spanje vam lahko pomaga in pomembna je dosledna rutina.
- Vodi dnevnik: zapisovanje sprememb razpoloženja in življenjskih dogodkov lahko pomaga prepoznati vzorce in sprožilce.
Čeprav obstajajo dokazi, da lahko nekateri dodatki pomagajo pri blagih do zmernih simptomih, je za ljudi s hudimi simptomi nujno, da poiščejo strokovno pomoč. Ljudje lahko ugotovijo, da dodatki pomagajo obvladovati simptome in preprečujejo ponovitve, kadar jih uporabljajo skupaj s konvencionalnim zdravljenjem.
Prav tako je nujno, da se najprej pogovorite z zdravnikom, saj lahko nekateri dodatki vplivajo na zdravila.
Preberite več o zdravljenju bipolarne motnje.
Outlook
Simptomi bipolarne motnje II se pogosto pojavijo v zgodnji odrasli dobi.
Stanje je vseživljenjsko, vendar lahko z njim pomagajo številni načini zdravljenja. Nujno je treba upoštevati zdravnikova navodila - oseba ne sme prekiniti zdravljenja, preden se o tem pogovori z zdravnikom.
Bipolarna motnja je zapleteno stanje, ki lahko vpliva na številne vidike človekovega življenja. Poiščite zaupanja vrednega zdravnika in ostanite v rednih stikih z njimi.
