10 vzrokov in načinov zdravljenja težkega dihanja
Težko dihanje je normalno po fizičnem naporu. Včasih pa se zaradi težkega dihanja vsak dih lahko bori. Ta simptom lahko povzroči veliko različnih zdravstvenih stanj. Zdravljenje je odvisno od vzroka.
Težko dihanje lahko povzroči občutek tesnobe in panike. To pa lahko še težje vdihne.
Vendar težko dihanje ne pomeni nujno resnih zdravstvenih težav.
Ugotovitev vzroka težkega dihanja lahko ljudem pomaga, da se med zadihanostjo počutijo mirnejše. Ljudem lahko pomaga tudi pri najustreznejšem zdravljenju, da zmanjša tveganje za prihodnje epizode težkega dihanja.
V tem članku preučujemo najpogostejše vzroke težkega dihanja in kako jih obvladovati.
1. Vročina ali pregrevanje
Vročina ali pregrevanje sta možna vzroka za težko dihanje.
Ko se telo preveč segreje, postane njegova presnova zahtevnejša in zahteva več kisika. Težko dihanje lahko pomaga telesu, da vnese več kisika. Prav tako pomaga osebi, da sprosti toploto in zniža telesno temperaturo.
Ljudje z zvišano telesno temperaturo lahko občutijo težko dihanje ali težko dihanje, zlasti kadar opravljajo naporne dejavnosti. To se zgodi tudi v močno vročem vremenu.
Dokler simptomi izginejo po nekaj globokih vdihih in nekaj minutah sprostitve ali časa v senci, običajno niso razlog za skrb.
Če pa se težko dihanje poslabša ali se pojavijo tudi simptomi, kot sta omotica in zmedenost, mora oseba nemudoma poiskati zdravniško pomoč.
2. Bolezen ali okužba
Številne okužbe lahko otežijo dihanje in lahko sprožijo epizode zadihanosti in zadihanosti.
Mnoge od teh okužb so sorazmerno majhne. Če pa so simptomi resni, se pojavijo ob visoki vročini ali se ne rešijo v nekaj dneh, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom.
Nekateri nalezljivi vzroki težkega dihanja vključujejo:
- sinusne okužbe
- prehlad
- gripa (gripa)
- bronhitis
- pljučnica
Nekatere od teh okužb, na primer prehlad, se bodo odpravile brez zdravljenja. Drugi se zdravijo z intravenskimi tekočinami, jemanjem antibiotikov ali hospitalizacijo.
Če je zamašitev nosu zaradi vnetja sinusov odgovorna za težko dihanje, lahko oseba za čiščenje nosu uporablja dekongestivna zdravila, pršila za nos ali napravo za izpiranje, kot je neti lonec.
To lahko olajša dihanje, medtem ko imunski sistem deluje za boj proti okužbi.
3. Težave z zdravjem srca in ožilja
Težave z zdravjem srca in ožilja so med glavnimi vzroki za težko dihanje, zlasti kadar simptomi trajajo več dni.
Ko srce ne more črpati dovolj kisika bogate krvi v mišice in organe, telo reagira tako, da sproži hitro in težko dihanje, da poveča vnos kisika.
Srčno popuščanje se zgodi, ko srce ne more zadovoljiti potreb po kisiku v preostalem telesu.
Naslednji dejavniki in osnovni pogoji lahko prispevajo k srčnemu popuščanju:
- krvni strdek v pljučih
- izredno visok krvni tlak
- srčni napad
- okužba srca
- huda anemija
- nosečnost
- močno prekomerno ali premalo delujoča ščitnica
- sepsa
- šok zaradi izgube tekočine ali krvi
- nenormalni srčni ritmi, zlasti tisti, ki se pojavijo ob visokih srčnih utripih
- poškodbe srca zaradi uživanja alkohola ali mamil
- obstruktivna apneja v spanju
- izredno visok krvni tlak v arterijah, ki hranijo pljuča
- hudo zadrževanje tekočine, na primer med brazgotinami na jetrih v končni fazi
- stanja, pri katerih nenormalne snovi infiltrirajo v srčno mišico, kot so hemokromatoza, sarkoidoza ali amiloidoza
- arteriovenske malformacije
Ljudje z anamnezo srčne bolezni bi morali poiskati nujno medicinsko pomoč, če imajo dolgotrajno težko dihanje. Tisti, ki imajo srčno-žilne dejavnike tveganja - kot so kajenje, debelost, povišan krvni tlak ali povišan holesterol -, se morajo tudi posvetovati z zdravnikom.
Ljudje s težavami z zdravjem srca in ožilja bodo potrebovali celovito zdravljenje, ki lahko vključuje spremembe življenjskega sloga, operacijo, jemanje zdravil in stalno zdravstveno spremljanje.
Preberite več o boleznih srca in ožilja tukaj.
4. Pljučna stanja
Pljuča in srce skupaj oskrbujejo mišice in organe s kisikom bogato kri. Zaradi tega lahko težave s pljuči povzročijo tudi težko dihanje.
Ljudje, ki razvijejo težko dihanje, ki se po nekaj dneh ne izboljša, bi morali poiskati sestanek pri zdravstvenem delavcu.
Če je težko dihanje hudo in se v kratkem času postopoma poslabša, poiščite nujno oskrbo. Poiščite tudi zdravniško pomoč, če simptomi, kot so hiter srčni utrip, zmedenost in šibkost, spremljajo zadihanost.
Nekateri pogosti vzroki za težave z dihanjem, povezani s pljuči, vključujejo:
- kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
- pljučna embolija, ki je krvni strdek, ki blokira pretok krvi v pljuča
- pljučni rak
- okužba pljuč
Pljučna stanja zahtevajo celovito zdravljenje in stalno ocenjevanje. Če se pljučna funkcija preveč zmanjša, bodo ljudje morda morali vzeti kisik skozi masko.
Operacija bo morda potrebna za ljudi z oviro ali rastjo pljuč. Na voljo so tudi nekatera zdravila za razširitev dihalnih poti, izboljšanje privzema kisika in zdravljenje pljučnih okužb.
Ljudje s pljučnim rakom bodo morda potrebovali tudi usmerjeno radioterapijo in druga zdravila, odvisno od vrste in stopnje raka.
V tem članku preberite več o delovanju pljuč.
5. Obstrukcija dihalnega sistema
Kadar ovira moti človekovo sposobnost vdihavanja zraka, lahko dihanje postane oteženo. Na primer zadušitev lahko povzroči delno blokado dihalnih poti.
Če oseba vdihne tuj predmet v pljuča, lahko to povzroči tudi težko dihanje. Če oseba sumi, da ji tujek ovira dihalne poti, mora poiskati nujno medicinsko pomoč - tudi če še vedno lahko diha.
Drugi simptomi, ki lahko spremljajo ovire dihalnega sistema, vključujejo:
- sopenje
- vročina
- rožljanje v prsih ali grlu
- omotica
- pekoč občutek v grlu ali prsnem košu
- občutek, kot da kakšen predmet strga grlo ali zadnji del ust
Zdravstveni delavec bo morda moral oviro odstraniti.
6. Dehidracija
Dehidracija lahko povzroči spremembe v dihanju. Brez dovolj tekočine telo ne more celicam zagotoviti dovolj energije.
Ljudje lahko doživijo dehidracijo, če:
- ne pijte dovolj vode
- preživite daljše časovno obdobje pri visokih temperaturah
- pijte veliko dehidracijskih pijač, na primer kave in alkohola
Nekatera zdravstvena stanja, na primer gastroenteritis, lahko povzročijo tudi dehidracijo. Jemanje nekaterih zdravil lahko povzroči tudi dehidracijo kot stranski učinek, na primer nekatera zdravila za krvni tlak.
Ljudje, ki se soočajo z dehidracijo, naj poskušajo spiti kozarec vode, globoko zadihati in se uro ali dve izogibati močni vročini. Če se simptomi ne izboljšajo, je lahko dehidracija dovolj resna, da upravičuje zdravniško pomoč.
Otroci in nosečnice, ki kažejo znake dehidracije, zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
Več o dehidraciji preberite tukaj.
7. tesnoba
Tesnoba lahko povzroči tudi težave pri dihanju. Težava se ponavadi še poslabša, saj lahko ljudi potem skrbi vir težkega dihanja. To lahko spodbudi krog simptomov panike in zasoplosti.
Nekateri drugi simptomi, ki se lahko pojavijo poleg težav z dihanjem, povezanih z tesnobo, vključujejo:
- hiter srčni utrip
- panika zaradi zdravja ali strah pred neizbežno smrtjo
- omotica
- omedlevica, zlasti če tesnoba sproži hiperventilacijo
Ljudje, ki čutijo napad tesnobe, bi morali poskusiti iti na mirno in mirno lokacijo in 10 počasi globoko vdihniti v želodec (in ne v prsni koš). Če se dihanje po tem ne normalizira, naj poiščejo zdravniško pomoč.
Anksioznosti ni vedno mogoče razbrati iz resnejših bolezni srca in ožilja. Ljudje, ki imajo v preteklosti kardiovaskularne simptome ali nekatere dejavnike tveganja za srčni napad, bi morali obiskati svojega zdravnika, četudi menijo, da so simptomi posledica napada tesnobe.
Anksioznost sama po sebi ni nujna medicinska pomoč. Pomagajo lahko tehnike obvladovanja stresa in psihoterapija. Na voljo so tudi zdravila za nenehne anksiozne motnje.
Več o anksioznih motnjah najdete tukaj.
8. Alergije
Alergije, zlasti dihalne alergije na snovi, kot sta cvetni prah in prah, lahko povzročijo simptome, ki vključujejo:
- sopenje
- težko dihanje
- pekoč občutek v pljučih ali grlu
- solzne oči
- srbenje kože
Pri manjših alergijskih reakcijah bi se morali ljudje poskusiti preseliti na drugo lokacijo, da bi se izognili alergenu. Če se simptomi ne izboljšajo ali se poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom.
Če se težko dihanje sploh spremeni v dihanje, mora oseba takoj poiskati zdravniško pomoč.
Če je alergijska reakcija huda (anafilaksija), lahko povzroči hiter srčni utrip, izgubo zavesti ali druge hude simptome. Anafilaksija je nujna medicinska pomoč.
V tem članku se seznanite s hudimi alergijskimi reakcijami.
9. Astma
Astma se nanaša na vnetje bronhialnih cevi, ki pljučem pomagajo vdihavati in izdihavati zrak.
Med napadom astme lahko dihanje postane težko ali oteženo. Napad astme lahko vključuje številne druge simptome, kot so pekoč občutek v prsih, panika in omotica.
Astma se običajno razvije v otroštvu, vendar se lahko pojavi v kateri koli starosti. Stres, napor, alergeni, onesnaženost zraka in izpostavljenost močnim dišavam lahko sprožijo napad.
Ljudje, ki vedo, da imajo astmo, naj z inhalatorjem ustavijo ali preprečijo napad. Tisti, ki še niso prejeli diagnoze astme, naj takoj poiščejo zdravniško pomoč ob prvih znakih napada.
Izvedite več o hudi astmi.
10. Vadba
Med vadbo mišice in organi potrebujejo več kisika iz rdečih krvnih celic v telesu. To zahteva, da srce črpa več krvi, pljuča pa več kisika, kar povzroči pospešen srčni utrip in težje dihanje.
Tudi blagi napor lahko povzroči težko dihanje pri ljudeh, ki redno ne telovadijo. Če težko dihanje traja 10 minut ali več po vadbi ali če postane nemogoče dihati, mora oseba nemudoma poiskati zdravniško pomoč.
Vendar je težko dihanje po fizičnem naporu naravno in pomeni, da po telesu kroži dovolj kisika.
Več o vadbi preberite tukaj.
V:
Ali obstajajo naravna zdravila za težko dihanje, ki pomenijo, da mi ni treba iskati zdravniške pomoči?
A:
Glede na vzrok za težave z dihanjem osebe lahko doma uporabljajo naravna zdravila za izboljšanje dihanja.
Če so na primer težave z dihanjem posledica tesnobe, lahko globoko vdihnejo, izvajajo meditacijo ali dihajo v papirnato vrečko, da bi lajšali simptome. Če je potencialni vzrok debelost ali prekomerna telesna teža, je lahko hujšanje koristno.
Pomembno pa je, da se posvetujete z zdravnikom, da izključite nevarne zdravstvene vzroke.
Elaine K. Luo, dr.med Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.
