Kaj lahko povzroči mravljinčenje v nogah ali rokah?
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Večina ljudi občasno občuti mravljinčenje v nogah ali rokah. Mravljinčenje v nogah ali rokah se lahko počuti neprijetno, vendar vzrok običajno ni resen. Če pa stopala ali roke pogosto mravijo, je to lahko posledica osnovnega stanja.
Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko nekdo občuti mravljinčenje v nogah in rokah, ki so večinoma začasni.
Če oseba sedi ali spi v nenavadnem položaju, lahko pritiska na živec in povzroči mravljinčenje v nogah ali rokah. Ljudje to pogosto imenujejo "igle".
Nekateri vzroki za mravljinčenje v nogah ali rokah so resnejši in lahko zahtevajo pravilno diagnozo in zdravljenje.
Možni vzroki mravljinčenja
Veliko vzrokov za mravljinčenje je povezano s stanjem, imenovanim periferna nevropatija. To je vrsta poškodbe živcev, ki vodi do mravljinčenja in otrplosti v rokah in nogah.
Različna stanja vodijo do periferne nevropatije. Prizadene približno 20 milijonov ljudi v ZDA.
Tukaj so raziskani vzroki periferne nevropatije in drugi razlogi, zaradi katerih bi lahko stopile noge ali roke.
1. Stisnjen živec
Zaradi stisnjenega živca v hrbtu lahko človek občuti mravljinčenje v nogah ali rokah. To se je lahko zgodilo kot posledica poškodbe ali otekline.
Drugi simptomi stisnjenega živca vključujejo bolečino in omejeno gibanje. Zdravljenje stisnjenega živca lahko vključuje:
- počitek
- zdravila
- fizioterapija
Operacija je druga možnost, če nobeno od teh načinov zdravljenja ni učinkovito.
2. Toksini
Požiranje nečesa strupenega ali toksin, ki se absorbira skozi kožo, je lahko vzrok za mravljinčenje v nogah.
Toksini, ki lahko povzročijo to, vključujejo:
- arzen
- talij
- živo srebro
- antifriz
Zdravljenje zaradi izpostavljenosti toksinom je treba izvesti nujno in bo odvisno od snovi.
3. Alkohol
Alkohol je toksin in lahko poškoduje živčno tkivo. Pitje preveč alkohola lahko privede do vrste periferne nevropatije, znane kot alkoholna nevropatija.
To stanje lahko povzroči bolečine in mravljinčenje v okončinah, rokah in nogah. Ti simptomi se pojavijo, ker je periferne živce poškodoval alkohol.
Študija kaže, da od 25 do 66 odstotkov ljudi, ki so razvrščeni kot dolgotrajni alkoholiki, doživlja alkoholno nevropatijo. Zdravljenje se osredotoča na pomoč posamezniku, da zmanjša ali ustavi prekomerno pitje.
4. tesnoba
Ljudje, ki doživljajo tesnobo, lahko hiperventilirajo, kar lahko povzroči mravljinčenje v nogah.
Hiperventilacija je pogost simptom tesnobe in zanj je značilno zelo hitro dihanje. To povzroča neravnovesje v ravni ogljikovega dioksida in kisika, kar lahko povzroči mravljinčenje nog.
Mravljinčenje v nogah in tesnoba sta lahko psihološko povezana. Zato se oseba, ko je zaskrbljena, morda bolj zaveda svojih telesnih občutkov.
Zdravljenje tesnobe vključuje:
- kognitivno vedenjska terapija
- govorna terapija
- zdravila proti tesnobi
- dobro počutje, kot so joga, meditacija in čuječnost
5. Nosečnost
Mravljinčenje v nogah je običajno za noseče ljudi.
Mravljinčenje v nogah se pogosto pojavi, ko je nekdo noseča. Maternica lahko človeku pritiska na živce v nogah, ko otrok raste. To lahko povzroči mravljinčenje, ki ga pogosto opisujejo kot »igle«.
Če ostanete hidrirani, spremenite položaje in počivate z dvignjenimi nogami, lahko olajšate občutek.
Nekdo bi moral k zdravniku, če:
- mravljinčenje v nogah ne izgine
- udi se počutijo šibke
- stopala ali okončine nabreknejo
Zdravnik lahko zagotovi, da ni nič drugega narobe, če je nekdo noseča in ima mravljinčenje.
6. Ponavljajoča se poškodba seva
Ponavljajoče se poškodbe sevov ali RSI lahko povzročijo mravljinčenje v rokah. RSI se zgodi, ko oseba predolgo ponavlja ponavljajoče se dejavnosti brez počitka.
RSI je znan tudi kot motnja zgornjih okončin, povezana z delom. Lahko je posledica slabe drže.
RSI pogosto prizadene:
- zapestja in roke
- podlakti in komolci
- vrat in ramena
Drugi simptomi RSI lahko vključujejo:
- bolečina
- boleče
- nežnost
- togost
- utripajoče
- šibkost
- krči
Zdravljenje RSI vključuje:
- protivnetna zdravila
- hladne obloge
- elastične opore
Na voljo je nabor hladilnikov in elastičnih nosilcev, ki jih lahko kupite prek spleta.
7. Pomanjkanje vitamina
Pomanjkanje vitaminov E, B-1, B-6, B-12 ali niacina lahko povzroči mravljinčenje v rokah ali nogah. Ti vitamini so ključnega pomena za delovanje živcev.
Pomanjkanje vitamina B-12 lahko povzroči periferno nevropatijo. Drugi simptomi vključujejo:
- omotica
- težko dihanje
- utrujenost
- glavobol
- prebavne težave
- bolečina v prsnem košu
- slabost
- povečana jetra
Pomanjkanje vitaminov lahko zdravimo z bolj zdravo prehrano ali s prehranskimi dopolnili.
Dodatek vitamina B je na voljo za nakup prek spleta.
8. Multipla skleroza
Multipla skleroza ali MS je dolgotrajno stanje, ki prizadene možgane in hrbtenjačo.
Po mnenju Nacionalnega društva za multiplo sklerozo so otrplost ali mravljinčenje v nogah zgodnji simptom MS. Ljudje s to boleznijo lahko občutijo mravljinčenje pred diagnozo.
Drugi simptomi MS vključujejo:
- težave z vidom
- bolečine
- krči
- utrujenost
- omotica
- težave pri uravnoteženju
- težave z mehurjem
- spolna disfunkcija
- kognitivna vprašanja
Če nekdo sumi, da ima MS, se mora pogovoriti s svojim zdravnikom, ki vam lahko pomaga pri postavitvi diagnoze.
Zdravljenje MS vključuje:
- kratki tečaji steroidnih zdravil
- zdravljenje simptomov
- terapije, ki spreminjajo bolezni
9. Zdravila
Nekatera zdravila lahko povzročijo mravljinčenje v rokah ali nogah kot enega od njihovih neželenih učinkov.
Zdravila, ki lahko povzročijo ta simptom, vključujejo zdravila za zdravljenje:
- raka
- AIDS
- HIV
- napadi
- bolezni srca
- visok krvni pritisk
10. Okužbe
Nekatere okužbe povzročajo vnetje živcev. To vnetje lahko povzroči mravljinčenje v rokah ali nogah.
Okužbe, ki lahko povzročijo to, vključujejo:
- HIV
- AIDS
- hepatitisa B in C.
- gobavost
- skodle
- Lymska bolezen
Kdor sumi, da ima okužbo, naj se pogovori z zdravnikom, da bo lahko opravil ustrezne teste. Ti pogosto vključujejo krvni test.
Zdravnik lahko svetuje najboljši potek zdravljenja, ko diagnosticira okužbo.
11. Odpoved ledvic
Mravljinčenje v nogah ali rokah je lahko znak odpovedi ledvic. Diabetes in visok krvni tlak povečata tveganje za odpoved ledvic.
Drugi simptomi odpovedi ledvic vključujejo:
- krči
- mišični trzni
- mišična oslabelost
Vsakdo, ki sumi, da ima težave z ledvicami, naj se posvetuje s svojim zdravnikom za preiskave za diagnozo.
Odpoved ledvic lahko zdravimo z dializo ali presaditvijo ledvice.
12. Avtoimunske bolezni
Avtoimunska bolezen lahko povzroči mravljinčenje v nogah ali rokah. Avtoimunska bolezen se pojavi, ko telo napade samo sebe.
Avtoimunske bolezni, ki lahko povzročijo mravljinčenje, vključujejo:
- lupus
- Celiakija
- revmatoidni artritis
Za diagnozo avtoimunske bolezni lahko zdravnik:
- vprašajte o zdravstveni in družinski anamnezi
- opraviti fizični pregled
- opraviti preiskave krvi
Zdravljenje avtoimunskih bolezni vključuje zdravila in prehranske spremembe.
13. Diabetes
Sladkorna bolezen povzroča visok krvni sladkor, kar lahko privede do poškodbe živcev. Zaradi tega lahko ljudje s sladkorno boleznijo vztrajno mravljinčijo po nogah. Ta bolezen se imenuje diabetična nevropatija.
Drugi simptomi diabetesa vključujejo:
- občutek zelo žeje
- pogosto uriniranje
- povečana lakota
- utrujenost
- zamegljen vid
- počasno celjenje rezov
- nepojasnjeno hujšanje
Zdravljenje diabetesa vključuje:
- zdravila, vključno z insulinom, za nadzor krvnega sladkorja
- prehranske spremembe
- vadba
14. Bolezen perifernih arterij
Bolezen perifernih arterij ali PAD prizadene krvni obtok, zaradi česar se ožije ožilje. To lahko privede do slabe cirkulacije, kar lahko povzroči mravljinčenje v nogah ali rokah.
PAD lahko povzroči kap ali srčni napad zaradi nabiranja zobnih oblog v arterijah, če le-tega ne zdravimo. Zdravljenje vključuje zdravila, spremembe življenjskega sloga ali operacijo.
15. Možganska kap
Mravljinčenje v nogah ali rokah je lahko znak kapi.
Simptomi se pojavijo nenadoma in lahko vključujejo:
- otrplost ali šibkost obraza, roke ali noge, zlasti na eni strani
- zmedenost
- težave z govorom
- težave pri razumevanju
- zamegljen vid
- težave s hojo
- omotica
- izguba ravnotežja
- izguba koordinacije
Ljudje bi morali takoj poklicati nujne službe, če imajo enega ali več teh simptomov.
Zdravljenje kapi vključuje trombolitična zdravila, ki pomagajo zdraviti krvne strdke.
Odvoz in obisk zdravnika
Ljudje, ki imajo mravljinčenje po nogah ali rokah, se morajo pogovoriti s svojim zdravnikom. O morebitnih povezanih simptomih naj povedo tudi zdravniku. Zdravnik lahko pomaga pri postavitvi diagnoze in priporoči ustrezno zdravljenje.
Ljudje bi morali nemudoma poklicati nujne službe, če sumijo, da jih ima katera ali katera druga.
