Preveč televizije lahko poveča tveganje za raka debelega črevesa in danke pri moških
Moški, ki so nagnjeni k gledanju svojih najljubših televizijskih oddaj, se bodo morda želeli seznaniti z rezultati nove študije. Razkrilo je, da bi takšno vedenje lahko povečalo tveganje za raka debelega črevesa in danke.
Raziskovalci so ugotovili, da so moški, ki so televizijo gledali več kot 4 ure na dan, v 6 letih bolj verjetno razvili kolorektalni rak v primerjavi s tistimi, ki so manj časa preživeli pred televizorjem.
Ni pa vse poguba in mrak; študija je tudi pokazala, da bi moški lahko zmanjšali tveganje za nastanek raka debelega črevesa s povečanjem ravni telesne aktivnosti.
Vodilni raziskovalec dr. Neil Murphy iz Mednarodne agencije za raziskave raka v Franciji in njegovi kolegi so nedavno poročali o svojih rezultatih v British Journal of Cancer.
Številne raziskave so sedeče vedenje označile kot glavni vzrok za zdravstvene težave, gledanje televizije pa je eno takšnih.
Nedavna študija, o kateri poroča Medicinske novice danesje na primer razkril, da lahko gledanje preveč televizije poveča tveganje za potencialno smrtne krvne strdke, medtem ko so druge raziskave pokazale, da lahko škoduje kakovosti spanja.
Zdaj raziskovalci trdijo, da bi lahko gledanje televizije s popivanjem povečalo tveganje za rak debelega črevesa in danke - vsaj pri moških.
Kolorektalni rak in sedeče vedenje
Kolorektalni rak ali črevesni rak je rak, ki se začne v debelem črevesu ali danki. Po podatkih Ameriškega združenja za boj proti raku (ACS) bo letos v ZDA diagnosticiranih 97.220 novih primerov raka debelega črevesa in 43.030 novih primerov raka rektuma.
Pomanjkanje telesne aktivnosti je znan dejavnik tveganja za nastanek raka debelega črevesa in danke, zato ne bo presenečenje, da lahko gledanje televizije po ure in ure prispeva k bolezni.
"Prejšnje raziskave kažejo, da je gledanje televizije lahko povezano z drugimi vedenji, na primer s kajenjem, pitjem in večjo malico, in vemo, da lahko te stvari povečajo tveganje za nastanek raka na črevesju," pravi dr. Murphy.
"Biti sedeč je povezan tudi s povečanjem telesne mase in večjo telesno maščobo," dodaja. "Odvečna telesna maščoba lahko vpliva na raven hormonov v krvi in drugih kemikalij, ki vplivajo na način rasti naših celic, in lahko poveča tveganje za nastanek raka na črevesju."
Pri moških se je povečalo tveganje za kolorektalni rak
Dr. Murphy in sodelavci so do svojih ugotovitev prišli z analizo podatkov iz UK Biobank, ki je zdravstvena baza podatkov približno 500.000 moških in žensk s sedežem v Združenem kraljestvu.
Ekipa je zbrala informacije o tem, koliko ur je vsak preiskovanec porabil za sedentarne dejavnosti, kot je gledanje televizije in uporaba računalnika, na dan.
Raziskovalci so tudi spremljali, koliko jih je v 6 letih spremljanja razvilo kolorektalni rak. Skupno so ugotovili 2.391 primerov kolorektalnega raka.
V primerjavi z moškimi, ki so televizijo gledali do 1 ure vsak dan, je bilo pri tistih, ki so TV gledali vsaj 4 ure na dan, za 35 odstotkov večje tveganje za raka debelega črevesa in danke.
Skupina ni ugotovila povezave med časom gledanja televizije in tveganjem za nastanek raka debelega črevesa in danke pri ženskah.
Vadba zmanjša tveganje za nastanek raka debelega črevesa
Zanimivo je, da uporaba računalnika ni bila povezana s povečanim tveganjem za rak debelega črevesa in danke pri moških. Profesorica Linda Bauld, strokovnjakinja za preprečevanje raka pri Cancer Research UK, meni, da gre morda za vsebino, ki so ji moški izpostavljeni pri gledanju televizije.
"Obstajajo dokazi," pojasnjuje, "da večja izpostavljenost televizijskim oglasom z nezdravo hrano poveča verjetnost, da bi pojedli več, kar bo povečalo tudi vaše možnosti za prekomerno telesno težo."
Pozitivnejše je, da so raziskovalci ugotovili tudi, da imajo moški, ki se ukvarjajo z višjo stopnjo telesne aktivnosti, za 23 odstotkov nižje tveganje za razvoj raka debelega črevesa v primerjavi z moškimi z nizko stopnjo telesne aktivnosti.
Preprosto to kaže, da bi morali nekateri moški resno razmisliti o zamenjavi časa pred televizorjem za čas v telovadnici.
Vendar prof. Bauld ugotavlja, da raziskava odpira nekaj pomembnih vprašanj, na primer: zakaj daljše gledanje televizije povečuje tveganje za nastanek raka debelega črevesa in danke pri moških, ne pa tudi pri ženskah?
"Študija tega ni neposredno preučila, lahko pa zato, ker bi moški med gledanjem televizije lahko kadili, pili in jedli bolj nezdravo kot ženske," domneva prof. Bauld.
"Kar vemo," nadaljuje, "je, da je znano, da ohranjanje zdrave telesne teže, zmanjšanje alkohola, telesna aktivnost in prehrana, bogata s sadjem in zelenjavo, zmanjšujejo tveganje za nastanek raka na črevesju."
