Ti dodatki lahko dejansko škodujejo vašemu zdravju
Nove raziskave opozarjajo, da številni dodatki za hujšanje in vadbo vsebujejo - brez natančnega naštevanja - potencialno škodljive odmerke snovi, za katero velja, da ni varna.
Pred kratkim so znanstveniki preučili, ali je vrsta dodatkov, ki se uporabljajo kot pripomočki za hujšanje ali vadbo, dejansko škodljiva za tiste, ki jih jemljejo.
Svetovna protidopinška agencija (WADA) vsem športnikom prepoveduje jemanje zdravil ali dodatkov, ki vključujejo higenamin, agonist beta-2, ki ima lahko toksične učinke na srce.
Kljub temu, da WADA higenamin prepoveduje in bi lahko škodoval zdravju ljudi na srcu in ožiljah, ga številna prehranska dopolnila še vedno vsebujejo kot snov, ki se naravno pojavlja v nekaterih rastlinah, na primer akonit.
Raziskovalci - vključno z John Travisom, višjim raziskovalcem pri NSF International v Ann Arbor, MI - so razkrili ne le, da je higenamin pogosto uporabljena dopolnilna sestavina, ampak tudi, da podjetja, ki proizvajajo take dodatke, ne navedejo pravilno odmerka, pri katerem ta sestavina.
"Konkurenčne in ljubiteljske športnike, pa tudi splošne potrošnike, pozivamo, naj dvakrat premislijo, preden zaužijejo izdelek, ki vsebuje higenamin," pravi Travis.
"Poleg tveganja za doping za športnike," dodaja, "nekateri od teh izdelkov vsebujejo izjemno visoke odmerke poživila z neznano varnostjo in potencialno kardiovaskularnimi tveganji pri zaužitju."
"Kar smo se naučili iz študije, je, da potrošnik pogosto ne more vedeti, koliko higenamina dejansko vsebuje izdelek, ki ga jemlje."
John Travis
Te ugotovitve so zdaj objavljene v reviji Klinična toksikologija.
„Glede ravni“ škodljive snovi
Raziskovalci so analizirali 24 dodatkov za hujšanje ali pred vadbo, v katerih je bil naveden higenamin - znan tudi kot norkoklavurin in demetilkoklavurin - in opazili, da vsebujejo zelo različne in nezanesljive količine te snovi.
V raziskavi je bilo preizkušenih 24 izdelkov: nadledvična črpalka, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , NE Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Piroksamin, Razor8, Ritual dodatek pred vadbo, Stim Shot, ThermoVate in Uplift.
Zaskrbljujoče je, da je od vseh dodatkov, ki so si jih raziskovalci ogledali, le pet izdelkov omenjalo natančno količino higenamina. Ko pa so dodatke testirali, so Travis in njegovi kolegi ugotovili, da so navedene količine napačne.
Dejanske količine higenamina v paleti izdelkov vključujejo vse od sledov do 62 miligramov na porcijo. Vendar lahko uporabniki na podlagi navodil na etiketi dejansko zaužijejo do 110 miligramov snovi na dan, kar lahko na nepredvidljiv način škoduje njihovemu zdravju.
»Nekatere rastline, na primer efedra, vsebujejo poživila. Če zaužijete preveč poživil, ki jih najdemo v efedri, ima to lahko življenjsko nevarne posledice, «pojasnjuje soavtor študije dr. Pieter Cohen.
»Podobno,« dodaja, »je higenamin poživilo v rastlinah. Kar zadeva higenamin, še ne vemo zagotovo, kakšen učinek bodo imeli visoki odmerki na človeško telo, vendar vrsta predhodnih študij kaže, da bi lahko imel globoke učinke na srce in druge organe. "
Glede na študijo, objavljeno leta New England Journal of Medicine leta 2015 je približno 23.005 obiskov oddelka za nujne primere v ZDA povezanih z vnosom dodatkov.
"Medtem ko se higenamin šteje za zakonito prehransko sestavino, če je sestavina rastlinskih zdravil, so naše raziskave ugotovile stopnjo poživila in divje netočne informacije o označevanju in odmerjanju," pojasnjuje Travis.
"In kot snov, ki jo prepoveduje WADA," nadaljuje, "mora biti kakršna koli količina higenamina v prehranskem dodatku zaskrbljujoča za tekmovalnega športnika."
Študija ugotavlja, da bi morala Uprava za prehrano in zdravila (FDA) zdaj za boljšo zaščito potrošnikov dokončno oblikovati smernice o sestavinah dopolnil. Prav tako opozarja zdravnike, da lahko količine higenamina v številnih prehranskih dopolnilih vplivajo na zdravje srca in ožilja.
