Kako zdraviti simptome tonzilitisa doma

Izraz tonzilitis se nanaša na vnetje tonzil. Tonzile so dve žlezi ovalne oblike, ki sedijo na zadnji strani grla. Njihova vloga je boj proti bakterijam in virusom, ki vstopijo v telo skozi nos in usta.

Večina primerov tonzilitisa se pojavi zaradi virusne okužbe. Bakterijske okužbe so odgovorne za približno 15–30% primerov.

Tonsilitis lahko prizadene vsakogar, vendar je pogostejši pri otrocih. Po podatkih Ameriške akademije za otolaringologijo bodo skoraj vsi otroci v ZDA doživeli vsaj eno epizodo tonzilitisa.

V tem članku opisujemo najboljša domača zdravljenja in zdravila brez recepta (OTC) za lajšanje simptomov tonzilitisa.

Zdravljenje tonzilitisa na domu

Naslednja domača zdravila lahko pomagajo zdraviti tonzilitis ali ublažiti njegove simptome.

1. Pitje veliko tople tekočine

Tople tekočine, kot je juha, lahko pomagajo pomiriti vneto grlo.

Pitje toplih tekočin, vključno z juhami, juhami in čaji, lahko pomaga pomiriti vneto grlo.

Zeliščni čaji, ki vsebujejo sestavine, kot so med, pektin ali glicerin, lahko pomagajo, saj te sestavine na sluznicah v ustih in žrelu tvorijo zaščitni film, ki lahko pomiri draženje.

Obstajajo pa le šibki dokazi, da zeliščni čaji pomagajo pri zdravljenju simptomov tonzilitisa.

2. Uživanje hladne hrane

Uživanje hladne, mehke hrane, na primer zamrznjenega jogurta ali sladoleda, lahko otrpne v grlu in ponudi začasno lajšanje bolečin.

Ljudje lahko poskusijo tudi naslednje:

• sesanje popsic
• pitje ohlajenih smutijev
• srkanje ledeno mrzle vode

Druge možnosti vključujejo trde bonbone ali žvečilne gumije, ki vsebujejo meto ali mentol. Te sestavine zagotavljajo podoben občutek hlajenja in omrtvičenja v grlu.

3. Izogibanje trdi hrani

Za ljudi s tonzilitisom je uživanje trde ali ostre hrane lahko neprijetno in celo boleče.

Trda hrana lahko praska grlo, kar povzroči nadaljnje draženje in vnetje. Živila, ki se jim je treba izogniti, vključujejo:

• čips
• krekerji
• suha žita
• toast
• surovo korenje
• surova jabolka

Ljudje naj poskusijo jesti mehkejšo hrano, ki jo je lažje pogoltniti ali se držati juh, juh ali ohlajenih napitkov, dokler simptomi ne izzvenijo.

4. Grgranje s slano vodo

Grgranje s slano vodo lahko začasno pomiri bolečino ali žgečkanje v hrbtu.

Ljudje lahko naredijo mešanico slane vode tako, da četrt žličke soli dodajo 8 unč tople vode in mešajo raztopino, dokler se sol ne raztopi.

Nato lahko nekaj sekund grgrajo s slano vodo, preden jo izpljunejo. Postopek lahko varno ponavljate tako pogosto, dokler se oseba izogiba požiranju mešanice.

Grgranje ni primerno za mlajše otroke, saj obstaja nevarnost, da bodo vdihnili tekočino in se zadušili.

5. Povečanje vlažnosti v zaprtih prostorih

Suh zrak lahko dodatno draži vneto grlo. Ljudje s tonzilitisom imajo lahko koristi od hladnega vlažilca vlage. Te naprave sproščajo vlago nazaj v zrak in pomagajo ublažiti nelagodje v grlu.

Ljudje naj vsak dan čistijo vlažilce, da preprečijo rast škodljivih plesni in bakterij.

Posamezniki, ki nimajo dostopa do vlažilca zraka, lahko poskusijo vdihniti paro iz vroče prhe ali kopeli.

6. Izogibanje napenjanju glasu

Oteklina v grlu lahko povzroči, da se glas priduši. Morda je skušnjava temu preprečiti z dvigom glasu, vendar to tvega nadaljnje draženje grla.

Če je govor boleč, naj človek poskuša čim bolj spočiti glas. Morali bi se dogovoriti tudi za sestanek z zdravnikom, saj lahko težave z govorom včasih kažejo na zaplet.

7. Dosti počitka

Ljudje s tonzilitisom bi morali čim več počivati. Počitek bo telesu omogočil, da se bori proti virusni ali bakterijski okužbi.

Če hodite v službo ali šolo, ne samo, da povečate verjetnost, da bo človek dlje bolan, ampak lahko tudi ogrozijo druge, da se okužijo.

8. Lajšanje bolečin brez recepta

OTC analgetiki lahko pomagajo lajšati vneto grlo, zvišano telesno temperaturo in druge boleče simptome tonzilitisa. Primeri teh zdravil vključujejo:

• acetaminofen
• ibuprofen
• aspirin

Aspirin ni primeren za otroke, saj lahko povzroči življenjsko nevarno bolezen, imenovano Reyejev sindrom.

Redno jemanje analgetikov lahko pomaga pri lajšanju bolečin skozi ves dan.

9. Zdravilne pastile za grlo

Nekatere pastile za grlo vsebujejo anestetična zdravila za omrtvičenje in pomirjanje grla. Mnogi vsebujejo tudi protivnetna zdravila za zmanjšanje otekline in vnetja.

Ena od prednosti pastil za grlo je, da lajšajo bolečino neposredno na mesto vnetja.

Nekatere pastile vsebujejo tudi antiseptična sredstva. Ti pomagajo usmeriti bakterije, odgovorne za bakterijski tonzilitis.

Pastile niso primerne za majhne otroke, saj predstavljajo nevarnost zadušitve. Nekateri vsebujejo tudi benzokain, ki ima lahko škodljive učinke pri tej populaciji. Uprava za prehrano in zdravila (FDA) staršem in negovalcem svetuje, naj se otrokom, mlajšim od 2 let, izogibajo dajanju izdelkov, ki vsebujejo benzokain, razen če to priporoči zdravnik.

10. Sprej in grgra za grlo

Pršila za grlo in grgranje so še en način za dovajanje anestetikov, protivnetnih in antiseptičnih zdravil neposredno v grlo.

Ljudje lahko iščejo pršila za grlo z eno od naslednjih učinkovin:

• benzidamin
• fenol
• dibukain
• benzokain, samo za starejše otroke in odrasle
• benzil alkohol
• cetilpiridinijev klorid
• klorheksidin glukonat

Kdaj k zdravniku

Tonsilitis pogosto izzveni brez zdravljenja v nekaj dneh. Vendar se lahko pri nekaterih ljudeh pojavijo nadaljevanje ali poslabšanje simptomov.

V nekaterih primerih to lahko kaže na zaplete, na primer na okužbo, ki se je razširila.

Ljudje se morajo obrniti na zdravnika, če imajo katerega od naslednjih simptomov:

• vneto grlo, ki traja več kot 2 dni
• bolečine v grlu tako hude, da je težko jesti ali piti
• oteženo dihanje ali požiranje
• skrajna bolezen, šibkost ali utrujenost
• vročina, ki traja več kot 3 dni ali izgine več kot en dan in se nato vrne

Starši in negovalci, ki pri otroku opazijo znake tonzilitisa, jih morajo peljati k zdravniku.

Peritonsilarni absces

Če vneto grlo traja dlje kot 2 dni, se mora oseba pogovoriti z zdravnikom.

Ljudje bi morali tudi k zdravniku, če imajo simptome potencialno resnega zapleta tonzilitisa, imenovanega peritonsilarni absces.

Peritonsilarni absces je zbiranje gnoja, ki nastane v bližini ene od tonzil. Ta vrsta abscesa nastane, ko se bakterijska okužba iz okuženega tonzila razširi na območje, ki ga obdaja.

Simptomi peritonsilarnega abscesa vključujejo:

• hudo vneto grlo, ki je lahko na eni strani slabše
• otekanje v ustih in grlu
• težave z govorom
• težave pri požiranju
• težave z dihanjem
• težave pri odpiranju ust
• otekle bezgavke
• vročina in mrzlica
• bolečina v ušesu ali vratu na strani, kjer boli grlo

Ljudje, ki sumijo, da imajo absces, se morajo nujno dogovoriti z zdravnikom ali pa iti na urgenco.

Brez zdravljenja lahko peritonsilarni absces povzroči sepso in hude težave z dihanjem, ki sta lahko življenjsko nevarna.

Povzetek

Tonsilitis je pogosto stanje, ki lahko prizadene otroke in odrasle.

Večina primerov tonzilitisa se v nekaj dneh razreši brez zdravljenja. Medtem lahko vrsta domačih zdravil in zdravljenja brez recepta pomaga ublažiti moteče simptome.

Tonsilitis lahko včasih povzroči resnejše zaplete. Ljudje bi morali obiskati zdravnika, če se pojavijo novi simptomi ali če njihovi prvotni simptomi trajajo ali se poslabšajo.

Preberite članek v španščini.