Pri kateri starosti dekleta nehajo rasti?
Končno rast se pri deklicah nagiba med 10. in 14. letom starosti. Večina odraslih bo odrasla do 15. leta starosti.
Ta končni vzpon rasti opisuje obdobje življenja deklice, ko vstopi v fazo spolnega in fizičnega razvoja, znano kot puberteta.
Vsak začne puberteto ob različnem času, genetika pa v veliki meri določa vzorce rasti. To pomeni, da se "normalne" stopnje rasti pri ljudeh pojavijo znotraj določenega obsega.
Hitra dejstva o tem, kdaj dekleta prenehajo rasti:
- Dekleta običajno začnejo in končajo puberteto prej kot dečki.
- Vsakdo doseže puberteto ob različnem času.
- Dekleta običajno dosežejo odraslo višino do 14. ali 15. leta starosti.
Kdaj se začne in konča puberteta pri deklicah?
Deklice v puberteti v puberteti običajno doživljajo rast, ki jo v odrasli dobi pripelje do odrasle višine.
Puberteta je prehod iz otroštva v zrelost; opisuje vrsto sprememb, skozi katere ljudje prehajajo, ko njihova telesa začnejo povečevati proizvodnjo nekaterih hormonov.
Pri dekletih se puberteta ponavadi začne med 10. in 14. letom starosti. Povprečna starost deklet do začetka pubertete je približno 11 let, vendar je pri vseh drugačna.
Nekatere pubertete se lahko začnejo prej ali pozneje, kar je povsem normalno. Običajno traja, dokler oseba ni stara približno 16 let.
Pri dekletih je puberteta pred 8. letom starosti netipična. Prav tako se šteje za netipično, če deklica do 13. leta ni razvila dojk ali menstruacije ni začela do 16. leta. Te razmere zahtevajo nadaljnjo oceno zdravniške oskrbe.
V puberteti bodo dekleta pospešeno naraščala in začela bodo imeti obdobja, znana kot menarha. Nekatera dekleta lahko doživljajo močne spolne misli in občutke. Lahko začnejo dobivati zits, lasje na nogah pa se lahko temnejše.
Hormoni, povezani s puberteto, lahko tudi mladostnike počutijo čustvene ali razpoložene. Še enkrat, to je povsem normalno.
Kdaj dekleta nehajo rasti v višino?
Stopnja rasti deklet v puberteti običajno doseže svoj vrh približno dve leti po začetku tega prehodnega obdobja. Ko dekleta začnejo menstruirati, običajno zrastejo še 3 do 4 centimetre.
Vendar se to lahko razlikuje. Dekleta, ki začnejo z menstruacijo v zgodnejši starosti, lahko pogosto pričakujejo več centimetrov rasti po začetku obdobja.
Drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na višino, vključujejo:
- Prehrana: Podhranjeni otroci so pogosto krajši in manjši, kot je bilo pričakovano v otroštvu, vendar jih lahko z ustrezno prehrano dohitijo pred odraslostjo.
- Hormonska neravnovesja: Nizke ravni ščitnice ali rastnega hormona, na primer, lahko vodijo do počasnejših stopenj rasti in krajše višine odraslih.
- Zdravila: Uporaba nekaterih zdravil lahko upočasni rast. Kronična uporaba kortikosteroidov je en možen primer tega. Na rast pa lahko vplivajo tudi kronične bolezni, ki pogosto zahtevajo uporabo kortikosteroidov, na primer astma.
- Kronične bolezni: Dolgotrajna zdravstvena stanja, kot so cistična fibroza, ledvična bolezen in celiakija, lahko privedejo do višje odrasle odrasle osebe nižje od pričakovane. Otroci, ki so imeli raka, so lahko tudi krajši kot odrasli.
- Genetske razmere: Otroci z Downovim sindromom, Noonanovim sindromom in Turnerjevim sindromom naj bi bili krajši od vrstnikov. Tisti z Marfanovim sindromom so ponavadi višji.
Ker vzorce rasti v veliki meri določa genetika, obstaja veliko spremenljivosti, ko gre za "normalno" višino. Pričakovanja glede splošne rasti na podlagi starosti izhajajo iz študij zdrave populacije otrok.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo uporabo grafikonov rasti Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) do 2. leta starosti, da se upoštevajo pričakovanja. Po 2. letu starosti so lestvice rasti CDC uporabne do 19. leta starosti.
Kdaj dekleta dojke prenehajo rasti?
Razvoj dojk (thelarche) je običajno prvi znak pubertete. Ko telo deklice raste, se ji bodo začele pojavljati izbokline pod bradavico, ki se imenujejo popki. Ko ti popki rastejo, bodo tvorili dojke, sestavljene iz mlečnih žlez in maščobnih tkiv.
Nekateri vidiki velikosti dojk so dedni, kar pomeni, da teče v družini. Velikost prsi je odvisna od teže ženske. Po puberteti se tkivo dojk še naprej spreminja in se odziva na hormone v ženskem življenju, tudi med menstrualnim ciklusom, nosečnostjo, dojenjem in menopavzo.
Ženske dojke se lahko začnejo razvijati že pri osmih letih in se lahko nadaljujejo do starosti okoli 18 let.
Najstniki se včasih počutijo samozavestni glede tega elementa odraščanja, vendar je normalno, da:
- imeti eno dojko nekoliko večjo od druge
- imajo včasih boleče ali občutljive dojke, zlasti približno v določenem obdobju
- imajo izbokline, mozolje ali dlake okoli bradavic
Ali lahko kaj prepreči ali odloži puberteto?
Dobro uravnotežena prehrana, ki odraščajočim najstnikom daje vse hranilne snovi, ki jih potrebujejo, in ohranjanje telesne aktivnosti bo podpirala nadaljnjo rast in pravilen razvoj.
Toda puberteta in nadaljnja rast se lahko iz različnih razlogov odložijo. Ustavna zamuda ali "pozno cvetijo" opisuje vzorec kasnejšega razvoja, ki teče v družinah in ga ni treba skrbeti. Ti najstniki se bodo popolnoma razvili tik pozneje kot njihovi vrstniki.
Dekleta potrebujejo določeno količino telesne maščobe, preden začnejo skozi puberteto. To pomeni, da lahko najstnice, ki se veliko gibajo, začnejo postopek kasneje.
Otroci z dolgotrajnimi boleznimi, kot so diabetes, cistična fibroza, ledvična bolezen ali astma, imajo lahko tudi zakasnelo puberteto. To je lahko manj verjetno, če je stanje dobro nadzorovano z omejenimi zapleti.
Težave z hipofizo ali ščitnico, ki proizvajajo hormone, ki jih telo potrebuje za rast in razvoj, lahko upočasnijo tudi puberteto. Prav tako lahko težave vplivajo na kromosomske težave, povezane z nekaterimi genetskimi stanji.
Prekomerna telesna teža lahko vpliva na raven hormonov in pomeni začetek pubertete prej, kot je bilo pričakovano.
Prehrana
Prehrana je pomembna in nekdo, ki je podhranjen, se lahko razvije kasneje kot njihovi vrstniki. Huda podhranjenost v otroštvu lahko prispeva k zamudam v rasti, kar ima lahko stalne učinke, če jih ne popravimo.
SZO opisuje oslabljeno rast pri otrocih na podlagi pričakovane telesne teže, višine in starosti in teže glede na starost. Otroci, ki trpijo zaradi slabe prehrane, ponavljajočih se okužb in neustrezne psihosocialne stimulacije, imajo najverjetneje oslabljeno rast.
Po podatkih Svetovne službe za izobraževanje o lakoti je bilo leta 2013 več kot 200 milijonov otrok, mlajših od 5 let, po vsem svetu močno podhranjenih ali podhranjenih, zaradi česar so bili izpostavljeni zakasnjeni puberteti in drugim razvojnim zapletom.
Odvoz
Puberteta in vzorci rasti so pri vseh različni. Če imajo starši pomisleke, se lahko pogovorijo z zdravstvenim delavcem, ki bo morda lahko naročil nadaljnje teste.
Temeljit fizični pregled, ocena prehranjevalnih navad, krvni testi za pregled zdravstvenih stanj in rentgenski žarki, ki kažejo, kako se kosti starajo in rastejo, so lahko dober začetek.
