Otroški prijatelji lahko varujejo vaše zdravje odraslih
Se spomnite tistega prijatelja iz otroštva, s katerim ste se družili, dokler ni bilo tako pozno, da so vas morali starši povleči nazaj v hišo? Ali tisti zaupnik iz srednje šole, s katerim bi preživeli starost s klepetom po telefonu? Udobje, ki so vam ga takrat prinesli prijatelji, bi se lahko razširilo tudi v odraslo dobo in dolgoročno ohranilo zdravje, pravi nova študija.
"[Ko] ko si otrok," je rekel komik Jerry Seinfeld v klasični epizodi svoje oddaje, "lahko si prijatelj z vsakim,"
Gre naprej. “Se spomniš, ko si bil majhen otrok, kakšne so bile kvalifikacije? Če je nekdo zdaj pred mojo hišo, je to moj prijatelj; so moj prijatelj. To je to! Ste odrasli? Ne? Super! Vstopi! Skoči gor in dol na mojo posteljo! "
Sklepanje "najboljših prijateljev" je bilo tudi v otroštvu enostavno, nadaljuje Seinfeld. »[Če] imata sploh kaj skupnega:» Ti je všeč češnjeva soda? «Všeč mi je češnjeva soda! Bomo najboljši prijatelji! "
Vendar pridobivanje novih spremljevalcev kot odraslih ni tako enostavno. Kot odrasla oseba vas verjetno ne zanimajo novi "BFF-ji" - ali po Seinfeldovih besedah: "Ne opravljate razgovorov, ne gledate nobenih novih ljudi, ne zanima vas nobena prijava. "
Dobra novica pa izhaja iz študije, ki je bila nedavno objavljena v reviji Psihološka znanost - je, da imajo prijateljstva, ki smo jih tako zlahka sklepali v otroštvu, koristi za zdravje, ki se lahko prenesejo tudi v našo odraslost.
Študija, ki sta jo izvedli Jenny M. Cundiff z univerze Texas Tech v Lubbocku in Karen A. Matthews z univerze v Pittsburghu v Pensilvaniji, kaže, da več časa, kot ste ga preživeli v druženju z najboljšimi prijatelji otrok, verjetno je, da imate zdravo telesno težo in krvni tlak kot odrasli.
Bolj zdrava teža in krvni tlak
Dejstvo je, da prijateljstva krepijo vaše zdravje in počutje. V odrasli dobi je več prijateljev povezano z manjšim tveganjem za bolezni srca in hipertenzijo. Toda ali koristi vaših prijateljev iz otroštva trajajo tudi v odrasli dobi?
To so želeli ugotoviti raziskovalci, zato so analizirali podatke iz velike vzdolžne študije 267 odraslih, katerih družbeno življenje so spremljali med 6. in 16. letom. Od vseh udeležencev študije je bilo približno 56 odstotkov temnopoltih in približno 41 odstotkov so bili beli.
Študija je proučevala tudi osebnostne lastnosti, kot sta zaprtost in ekstraverzija v otroštvu in odraslosti, pa tudi fizično zdravje in socialno-ekonomski status.
Raziskovalci so ugotovili, da imajo odrasli, ki so kot mladi fantje veliko časa preživeli s prijatelji, nižjo raven krvnega tlaka in indeks telesne mase (ITM) pri 32 letih.
Po obračunu potencialnih zmede je bilo to povezovanje še vedno močno in očitno v 16-letnem obdobju.
Cundiff komentira moč ugotovitev in pravi: "Čeprav to ni bil eksperiment, je bila to dobro nadzorovana longitudinalna študija v rasno raznolikem vzorcu."
»[S] o,« nadaljuje, »daje močan namig, da je biti socialno integriran v zgodnjem življenju dober za naše zdravje, ne glede na številne druge dejavnike, kot so osebnost, teža v otroštvu in družinski socialni status v otroštvu , «Razloži psihologinja.
"Te ugotovitve kažejo, da ima lahko naše zgodnje družbeno življenje majhen zaščitni vpliv na naše fizično zdravje v zreli dobi in ne samo, da skrbijo za nas ali finančne razmere, ampak tudi naši prijatelji, ki so lahko zaščitni za zdravje."
Jenny M. Cundiff
Če povzamemo, če skupna naklonjenost češnjevi sode ne zadostuje za nove prijatelje, ne skrbite; tvoji prijatelji iz otroštva, ki so včasih skakali na tvojo posteljo, so na nek način še vedno pozorni nate.
