Skozi moje oči: Življenje z ramenskim artritisom

"Dvigovanja uteži ne boste mogli več." Tako mi je povedal moj ortopedski kirurg, ko smo se usedli za popolno zamenjavo rame, kar se mi je zdelo potrebno za lajšanje bolečin v rami in artritisa.

Nisem hotel sprejeti, da ne morem nadaljevati aktivnega življenjskega sloga.

Čeprav sem imel dolgo in uspešno kariero domačih mojstrov, je bil powerlifting vedno moja strast.

S powerliftingom se ukvarjam približno 15 let in na svetovnem prizorišču tekmujem z več kot 30 svetovnimi rekordi na svoje ime.

Leta 2014, na vrhuncu moje tekmovalne kariere, je Kabuki Strength, telovadnica, katere lastnik sem v Portlandu, OR, odprl svoja vrata za dvigovalce amaterske in elitne ravni. S tem se je začel podvig, ki je najbolj vplival na mojo uspešnost, zdravje in splošno življenje.

Vendar sem v tem času trpel tudi močne bolečine v ramenih in jih je bilo treba umiriti.Toda do takrat je tisto, kar se je začelo kot hobi, postalo moja strast.

Poleg tega sem bil šele v šestdesetih. Nikakor nisem hotel, da bi se oddaljil od vsega, upokojil in končal svojo kariero v powerliftingu.

Tako sem globoko vdihnila in rekla svojemu zdravniku: "Ne." Nisem si želel tradicionalne popolne zamenjave ramen. Nisem hotel sprejeti, da ne morem nadaljevati aktivnega življenjskega sloga. Namesto tega sem se odločil za to, kar sem počel že desetletja:

Nadaljeval sem z bolečinami.

Ni bilo lahko. Ves ta trening, zlasti počepi in mrtvi dvigi, so terjali davek.

Sčasoma se mi je obrabil hrustanec tako v levem kot v desnem ramenskem sklepu. Prišlo je do točke, da ko sem se premikal na določene načine, je kost zadela kost. Moj obseg gibanja je postajal vse bolj omejen in pogosto me je bolelo.

Zunaj telovadnice so postajale vse težje tudi preproste vsakodnevne naloge. Ne zavedaš se, koliko uporabljaš ramena, dokler te ne boli samo od tega, da bi poskušal obleči majico.

Enako velja za posodo z zgornje police kuhinjske omare ali za odpiranje dežnika na terasi; Ugotovil sem, da so običajna opravila začela postajati izzivi in ​​so me ponavadi pustili grimase v bolečini.

Vse to ni bilo samo nadležno, ampak tudi nerodno. Tu sem bil, močan dvigalec svetovnega razreda, a kljub temu, ko smo bili zunaj v javnosti, mi je morala žena pomagati obleči plašč. Z omejenim obsegom gibanja česa takega nisem več mogel narediti sam.

Verjeli ali ne, to je trajalo nekaj let. Še naprej sem treniral, kolikor se je dalo, toda poslabšanje ramenskega hrustanca se je samo poslabšalo. Nazadnje sem se odločil, da moram ukrepati, in se vrnil k svojemu ortopedskemu kirurgu, da bi pregledal svoje možnosti.

Ramenski vsadek

Tokrat me je napotil k dr. Anthonyju Miniaciju na kliniko Cleveland v Ohiu. Ko sva se z dr. Miniacijem srečala, mi je povedal o ramenskem vsadku, ki ohranja sklepe in je bil alternativa tradicionalni popolni zamenjavi ramen.

Tradicionalni popolni nadomestki ramen so zelo vsiljivi postopki, ki se začnejo z odstranjevanjem celotnega sklepa, skupaj z okoliškimi sklepnimi strukturami, kot so vezi in kite.

Nato steblo vstavimo v votlo mesto v dolgih rokah kosti, ki mora dolgo ostati trdno pritrjeno v sklepu. Operacija popolnoma spremeni anatomijo sklepa, zato se morajo bolniki naučiti drugačnega delovanja.

Na srečo so, kot je pojasnil dr. Miniaci, izboljšave in novosti v tehnologiji za obnovo sklepov privedle do vse večjega sprejemanja postopkov za ohranjanje sklepov, ki ohranjajo naravno anatomijo sklepa.

Povedal mi je, da je bil vsadek, ki ga bom dobil, zasnovan tako, da bo delil obremenitev, ne pa nosil, kar pomeni, da večino obremenitve prenaša v kost tako, da posnema naravne biomehanike telesa. Ta zasnova ohranja in obnavlja prvotno anatomijo sklepa in omogoča pacientom, da nadaljujejo z nosilnimi aktivnostmi, ki kost odebelijo in okrepijo.

Ob poslušanju dr. Miniacija sem bil vedno bolj prepričan, da je to zame pot.

Delil je zgodbe o drugih športnikih, ki so bili podvrženi isti operaciji in so se uspešno vrnili v powerlifting, mešane borilne veščine in številne druge kontaktne športe.

Če je obstajal postopek skupne obnove, ki bi mi lahko povečal obseg gibanja, zmanjšal bolečino in mi še vedno omogočil, da sem še naprej aktiven in še naprej s powerliftom, sem bil za to.

Po prvem sestanku sva z dr. Miniacijem skupaj dosegla vse načrtovano, na koncu pa sem imela operacijo na obeh ramenih leta 2016. Najprej je bila desna rama, nato po 6 mesecih operacija na levi .

Vrnite se k powerliftingu

Skratka, približno 4–5 mesecev okrevanja in rehabilitacije sem potreboval, da sem se vrnil na 100%. Ampak fant, ali se je splačalo. Obnovil sem celoten obseg gibanja in, kar je bilo neverjetno, me ni bolelo.

Vrnil sem se v telovadnico, nadaljeval urnik treningov in 6 mesecev po drugi operaciji ugibam, kje sem bil? Nazaj na ploščad, tekmovanje v powerlifting tekmovanju.

Še boljše - tistega novembra, le 1 leto po zaključku obeh operacij, sem se vrnil na svetovno prvenstvo Mednarodne lige za Powerlifting v Las Vegasu, kjer sem postavil štiri nove svetovne rekorde.

Zdaj imam 3 leta po operaciji in z veseljem sporočam, da nadaljujem s svojo strastjo do dvigovanja uteži.

Od zamenjave ramen sem dosegel 14 novih svetovnih rekordov in iskreno lahko rečem, da mi je zdravljenje s to nadomestno zamenjavo rane povrnilo življenje.

Zdi se mi, da mi je to dalo novo vitalnost, ne samo, da sem podaljšal svojo kariero v powerliftingu, ampak tudi izboljšal svojo srečo, mi omogočil, da uživam v družini in na splošno izboljšal vsakdanje življenje.

Tradicionalna popolna zamenjava sklepov je v nekaterih scenarijih še vedno zelo učinkovita in bo zagotovo najboljša možnost za nekatere ljudi.

Zame pa sem zelo vesel, da sem lahko dobil inovativno, skupno ohranjajočo alternativo tradicionalni popolni zamenjavi ramen, saj mi je to omogočilo, da sem še naprej počel stvari, ki jih zelo rad počnem.