Preprosto bivanje z nekom, ki ga imate radi, lahko zmanjša telesno bolečino
Biti z romantičnim partnerjem lahko prinese številne - in včasih - presenetljive koristi za zdravje. Študije so pokazale, da lahko samo dotikanje tistega, ki ga imamo radi, deluje kot sredstvo za lajšanje bolečin. Nove raziskave kažejo, da lahko že samo prisotnost ljubljene osebe pomaga zmanjšati bolečino.
Raziskave, objavljene lani lani, so pokazale, da ko se človek prime za svojega pomembnega drugega, postane bolj odporen na boleče dražljaje.
Študija je pokazala, da se to zgodi, ker ko se dotaknemo nekoga, ki ga imamo radi, se naši možganski valovi sinhronizirajo, zaradi česar so boleči dražljaji videti manj boleči.
Toda ali ima lahko preprosto druženje osebe, ki jo imamo radi, enak učinek? Nova študija, ki so jo izvedli raziskovalci z Univerze za zdravstvene vede, medicinsko informatiko in tehnologijo v Hallu v Avstriji in Univerze na Balearskih otokih v Palmi de Mallorci v Španiji, meni tako.
Po mnenju raziskovalcev lahko samo bivanje v isti sobi kot našega romantičnega partnerja izboljša toleranco do bolečine, tudi če se ne držimo za roke, se sicer ne dotaknemo ali prejmemo besedne podpore. Ugotovitve študije so prikazane v Scandinavian Journal of Pain.
»Da bi razširili svoje znanje o vlogi posameznikovih razlik pri modulaciji socialne bolečine, je bila namen te študije raziskati posledice dispozicijske empatije, ki se nanaša na nagnjenost k stabilnim lastnostim in zavestno doživljanje misli, občutkov in zaznav. drugega, «avtorji pojasnjujejo v študijskem prispevku.
Prisotnost partnerja lahko "zmanjša akutno bolečino"
Za svoje raziskave so preiskovalci zaposlili 48 heteroseksualnih parov, pri katerih so bili partnerji povprečno stari 25,40 let. Partnerja sta bila skupaj v povprečju 3,22 leta.
Za oceno empatije vsakega partnerja so jih raziskovalci prosili, naj izpolnijo vprašalnik. Nato so preizkusili, kako se je vsak človek odzval na bolečino pod pritiskom v dveh različnih eksperimentalnih pogojih: kadar je bil sam in ko je bil v prisotnosti svojega partnerja.
V drugem scenariju je partner, čeprav je bil prisoten v sobi, ostal popolnoma pasiven, ni se dotikal ali govoril s svojim partnerjem. Za merjenje občutljivosti bolečine ob vsaki priložnosti so raziskovalci uporabili posebno orodje, znano kot tlačni algometer.
Ekipa je ugotovila, da so moški in ženske videti bolj odporni na bolečino, ko so bili v navzočnosti svojega romantičnega partnerja. Poleg tega višja kot je empatičnost romantičnega partnerja, večja je njihova toleranca za bolečino.
"Večkrat se je izkazalo, da pogovor in dotiki zmanjšujejo bolečino, vendar naše raziskave kažejo, da jo lahko celo pasivna prisotnost romantičnega partnerja zmanjša in da partnerjeva empatija lahko blaži čustvene stiske med izpostavljenostjo bolečini," pravi prvi avtor prof. Stefan Duschek .
Kljub temu avtorji tudi priznavajo, da se njihova študija sooča z nekaterimi omejitvami. Na primer, raziskovalci opozarjajo, da bi lahko udeleženci občutili manj bolečine, ko je bil njihov partner v isti sobi, preprosto zato, ker jih je njihova prisotnost odvrnila od bolečih občutkov.
"[T] možnosti, da je do neke mere zmanjšanje bolečine prišlo zaradi motenja, ki ga je povzročila zgolj prisotnost partnerja, namesto dejanske podpore, ni mogoče izključiti," pišejo avtorji.
Kljub temu skupina ugotavlja, da njihove ugotovitve kažejo na pomemben učinek romantične vezi na občutljivost za bolečino:
"Kljub [...] omejitvam je študija zagotovila dokaze, da je prisotnost romantičnega partnerja učinkovita pri zmanjševanju akutne bolečine tudi brez njegovih aktivnih povratnih informacij in da se ta učinek povečuje s partnerjevo empatijo."
