10-odstotna izguba teže bi lahko diabetes tipa 2 poslala v remisijo
Nova študija je pokazala, da če ljudje v prvih nekaj letih diagnoze diabetesa tipa 2 dosežejo zmerno izgubo teže, lahko stanje dejansko pošljejo v remisijo.
Sladkorna bolezen tipa 2 je presnovno stanje, za katero je značilno, da telo ne more dovolj predelati glukoze (sladkorja). Posledično je raven sladkorja v krvi vztrajno visoka.
Ta bolezen prizadene več kot 30 milijonov ljudi v Združenih državah Amerike in, če je ni potrjena, lahko povzroči različne zaplete, vključno s hiperglikemijo, hipertenzijo in težavami z vidom.
Običajno zdravniki predpišejo zdravila in predlagajo prehranske posege, ki posameznikom pomagajo obdržati simptome diabetesa tipa 2 pod nadzorom.
Vendar je pod določenimi pogoji možna remisija, ki se nanaša na drastično zmanjšanje ali celo izginotje simptomov, kar ljudem omogoča, da prenehajo z zdravljenjem.
Posamezniki z debelostjo in sladkorno boleznijo tipa 2 lahko na primer po bariatrični operaciji (izguba teže) doživijo remisijo diabetesa.
Pred tem je leta 2016 druga raziskava pokazala, da bi lahko ljudje z diabetesom, ki so se intenzivno prehranjevali z nizko kalorično prehrano, in sicer v obdobju 8 tednov, vnašali 624–700 kilokalorij na dan, prav tako lahko opustili.
Toda ali je mogoče diabetes tipa 2 poslati v remisijo z manj zahtevnim prehranskim posegom? To je vprašanje, ki je sprožilo zanimanje skupine strokovnjakov z Univerze v Cambridgeu v Združenem kraljestvu.
‘Skromna’ izguba teže je morda dovolj
V novi študiji, katere ugotovitve so objavljene v reviji Diabetična medicina - raziskovalci iz Cambridgea so analizirali podatke o 867 osebah, starih od 40 do 69 let, z na novo odkritim diabetesom tipa 2.
Vsi ti posamezniki so se vključili v preskušanje ADDITION-Cambridge, prospektivno študijo, ki med drugim ocenjuje učinkovitost in koristnost presejanja diabetesa.
Raziskovalci so pet let spremljali napredek udeležencev. Ob pregledu zdravstvenih podatkov kohorte je ekipa v Cambridgeu ugotovila, da je imelo 257 posameznikov ali 30% udeležencev diabetes do konca petletnega obdobja v remisiji.
Zanimivost? Udeleženci, ki so v 5 letih diagnoze diabetesa tipa 2 dosegli vsaj 10-odstotno izgubo teže, so imeli pri petletnem spremljanju več kot dvakrat večjo verjetnost remisije v primerjavi s posamezniki, ki niso izgubili teže.
"Že nekaj časa vemo, da je mogoče diabetes poslati v remisijo z dokaj drastičnimi ukrepi, kot so intenzivni programi za hujšanje in ekstremno omejevanje kalorij," ugotavlja prva avtorica dr. Hajira Dambha-Miller.
Kljub temu dodaja: "Ti posegi so lahko zelo zahtevni za posameznike in jih je težko doseči."
»Toda naši rezultati kažejo, da se je mogoče sladkorne bolezni vsaj pet let znebiti s skromnejšo izgubo teže 10%. To bo za marsikoga bolj spodbudno in s tem bolj dosegljivo. "
Hajira Dambha-Miller, dr.
Po besedah starejšega avtorja študije, prof. Simona Griffina, sedanje ugotovitve poudarjajo, kako pomembne so dosledne prehranske in življenjske intervencije pri obvladovanju in celo spreminjanju diabetesa.
»To krepi pomen obvladovanja teže, kar lahko dosežemo s spremembami v prehrani in povečanjem telesne aktivnosti. Sladkorna bolezen tipa 2, čeprav je kronična bolezen, lahko vodi do pomembnih zapletov, a kot kaže naša študija, jo je mogoče nadzorovati in celo obrniti, «pravi.
Medtem ko ta raziskava ponuja več upanja za posameznike s sladkorno boleznijo tipa 2 in raziskovalci nakazujejo, da je remisija "dosegljiva" z zmerno izgubo teže, druge študije pa so pokazale, da stopnje remisije ostajajo zelo nizke.
Na primer, v začetku tega leta je študija 10.059 posameznikov s sladkorno boleznijo tipa 2 pokazala, da je na koncu 8-letnega obdobja študije le 4,97% teh udeležencev doseglo remisijo.
Dambha-Miller in sodelavci načrtujejo, da bodo v prihodnosti ugotovili, kako lahko zdravstveni delavci najbolje podpirajo posameznike s sladkorno boleznijo tipa 2, da bi dosegli izgubo teže in ohranili zdravo težo, glede na vlogo te intervencije pri zmanjševanju simptomov diabetesa.
Da bi to dosegli, so ustanovili študijo zniževanja glukoze z uravnavanjem telesne teže (GLoW), katere cilj je "ugotoviti, ali bi prilagojen program izobraževanja o diabetesu in uravnavanja vedenjske teže" služil bolnikom bolje kot sedanji izobraževalni program program, ki ga ponuja britanska nacionalna zdravstvena služba.
Raziskovalci trenutno zaposlujejo udeležence za GLoW.
