Kaj vedeti o počasnem srčnem utripu

Srčni utrip osebe se na splošno upočasni s starostjo in med počitkom. Vendar pa imajo lahko športniki tudi počasen srčni utrip. Vsakdo, ki je zaskrbljen zaradi srčnega utripa, naj se pogovori z zdravnikom za pomoč pri ugotavljanju, ali bradikardija kaže na težavo.

Srčni utrip se spreminja glede na stopnjo aktivnosti osebe. Med intenzivnim fizičnim naporom mora srce črpati hitreje in močneje, zato stopnja narašča.

Pri večini odraslih je počasen srčni utrip pod 60 utripov na minuto (bpm). Vendar imajo lahko športniki in ljudje, ki spijo, srčni utrip pod 60 utripov na minuto.

Simptomi

Bradikardija lahko povzroči srčni utrip manj kot 60 utripov na minuto.

Primarni simptom bradikardije je počasen srčni utrip. Nekateri ljudje nimajo drugih simptomov.

Drugi ljudje imajo simptome. V teh primerih je počasnejši srčni utrip bolj verjetno posledica resne težave.

Nekateri pogosti simptomi bradikardije vključujejo:

• občutki izčrpanosti in šibkosti
• omedlevica ali omotica
• zmedenost
• težko dihanje
• težave z dihanjem med vadbo

Ko resno zdravstveno stanje povzroči bradikardijo in oseba ne išče zdravljenja, se lahko pojavijo hujši simptomi.

Sem spadajo:

• srčni zastoj, kar pomeni, da se srce ustavi
• bolečina v prsnem košu
• nizek ali visok krvni tlak
• odpoved srca

Merjenje srčnega utripa

Oseba lahko ugotovi svoj srčni utrip z odvzemom pulza.

Za natančno testiranje počasnega srčnega utripa mora oseba izmeriti srčni utrip v mirovanju. Da bi to dosegli, se morajo izogibati preverjanju pulza kmalu po vadbi ali prebujanju.

Če želite preveriti utrip, mora oseba sedeti v udobnem in sproščenem položaju in občutiti utrip na zapestju. Če pulza ne morejo najti na zapestju, naj poskusijo zaznati utrip ob strani vratu.

Za izračun srčnega utripa oseba šteje utripe 10 sekund, nato število pomnoži s šestimi. Za natančnejši utrip lahko oseba šteje število utripov celo minuto. Ta številka je utrip v mirovanju.

Če je število manjše od 60, ima oseba bradikardijo.

Otroci in mladi imajo hitrejši srčni utrip kot odrasli. Pri mladih so normalni srčni utripi naslednji:

• Novorojenčki: 100 do 180 utripov na minuto
• Dojenčki: 80 do 150 utripov na minuto
• Otroci, stari od 2 do 6 let: 75 do 120 utripov na minuto
• Otroci, stari od 6 do 12: 70 do 110 utripov na minuto

Počasen srčni utrip pri otroku, zlasti novorojenčku, je nujna medicinska pomoč.

Kateri so vzroki?

Ljudje, ki se intenzivno ukvarjajo s kardiovaskularnimi aktivnostmi, imajo lahko počasen srčni utrip, saj je njihovo srce učinkovito.

Nekateri imajo le zmerno bradikardijo. Drugi imajo le občasno bradikardijo.

Čeprav je nujno, da kdorkoli s počasnim srčnim utripom poišče zdravniško pomoč, ne bodo vsi potrebovali zdravljenja. Kadar bradikardija ne povzroča drugih simptomov in kadar oseba nima osnovnega stanja, je lahko počasen srčni utrip neškodljiv ali manjši problem.

Srčni utrip s starostjo običajno upada, kar pomeni, da lahko starejši ljudje doživijo epizode bradikardije. Čeprav je to značilno, še vedno zahteva preiskavo zdravnika.

Vadba krepi srce. Športniki, zlasti tisti, ki se intenzivno ukvarjajo s kardiovaskularnimi aktivnostmi, imajo navadno bolj učinkovita srca. To lahko upočasni njihov utrip, ker njihovemu srcu ni treba črpati tako močno ali tako hitro, da oskrbuje preostanek telesa s krvjo.

Nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo tudi počasen srčni utrip.

Sem spadajo naslednje:

Težave z naravnim srčnim spodbujevalnikom

Naravni srčni spodbujevalnik srca ali sinoatrijsko vozlišče pomaga uravnavati srčni utrip. Težave, ki vplivajo na to, lahko povzročijo, da človekovo srce utripa nenavadno počasi ali hitro, kar zdravniki imenujejo tahikardija.

Pogoj, ki ga zdravniki imenujejo sindrom bolnega sinusa, se nanaša na težave z naravnim srčnim spodbujevalnikom. Običajno te težave povzroča še ena težava z zdravjem srca, na primer brazgotinsko tkivo v srcu, zapleti diabetesa ali bolezen koronarnih arterij.

Druge težave z električnim srcem

Srce komunicira s pošiljanjem električnih signalov. Na primer, ena srčna komora pošilja električne signale drugi, ki ji pove, kako in kdaj naj stisne kri v naslednjo komoro.

Srčni spodbujevalnik pomaga uravnavati ta električni sistem. Če srce zaradi blokade ali bolezni srca ne more poslati pravilnih električnih signalov, lahko povzroči bradikardijo.

Popolni srčni blok je vrsta električnega problema, zaradi katerega električni signali ne morejo potovati iz preddvorov - zgornjih dveh komor srca - v prekate, ki sta spodnji dve komori. V popolnem srčnem bloku imata lahko zgornji dve komori popolnoma drugačen ritem kot spodnji dve.

Težave s presnovo

Nekatere presnovne motnje lahko upočasnijo srčni utrip. Eden najpogostejših je hipotiroidizem, pri katerem ščitnica ne proizvaja dovolj ščitničnih hormonov.

Hipotiroidizem lahko vpliva na zdravje krvnih žil, kar lahko upočasni srčni utrip. Ljudje s hipotiroidizmom imajo lahko tudi visok diastolični krvni tlak - diastolična meritev identificira tlak v arterijah med srčnimi utripi in je najnižja številka na odčitku krvnega testa. Oseba ima visok diastolični krvni tlak, če test pokaže odčitke nad 80.

Bolezni ščitnice so pogoste in lahko prizadenejo mlade in sicer zdrave ljudi. Hipotiroidizem ima med 4 in 10 odstotkov ljudi v ZDA.

Srčna bolezen

Poškodbe srca zaradi kongestivnega srčnega popuščanja, bolezni koronarnih arterij, predhodnih srčnih napadov in drugih srčnih težav lahko vplivajo na srčni električni sistem, zaradi česar srčna črpalka počasneje in manj učinkovito.

Zdravila za srce

Nekatera zdravila, vključno z zdravili za bolezni srca in visok krvni tlak, lahko znižajo srčni utrip. Beta-blokatorji, ki jih zdravniki predpišejo za hiter srčni utrip in nekatera druga srčna stanja, lahko upočasnijo tudi srčni utrip.

Ljudje, ki jemljejo novo zdravilo in imajo simptome bradikardije, se morajo obrniti na zdravnika.

Pomanjkanje kisika

Zdravniki uporabljajo izraz hipoksija, kadar telo ne more dobiti dovolj kisika, kar lahko upočasni srčni utrip.

Hipoksija je nujna medicinska pomoč in se lahko pojavi, ko se oseba zaduši ali ima hud napad astme. Kronična zdravstvena stanja, kot je kronična obstruktivna pljučna bolezen, lahko povzročijo tudi hipoksijo.

Kadar hipoksija zniža srčni utrip, je nujno treba zdraviti osnovni vzrok.

Kdaj k zdravniku

Oseba se mora pogovoriti z zdravnikom, če opazi, da je njen srčni utrip počasen.

Ko ima dojenček šibek utrip, ga mora starš ali skrbnik odpeljati na urgenco.

Odrasli in otroci z nizkim pulzom in hudimi simptomi, kot so bolečine v prsih ali omedlevica, bi morali iti v bolnišnico.

Oseba mora obiskati zdravnika zaradi bradikardije, kadar:

• doživijo nepojasnjeno spremembo srčnega utripa, ki traja več dni
• imajo bradikardijo in druge dejavnike tveganja za zdravje srca, kot sta diabetes ali kajenje
• imajo bolezni srca in bradikardijo
• imajo bradikardijo in druge simptome, na primer omedlevice
• doživijo epizode bradikardije in tahikardije

Možnosti zdravljenja

Zdravniku morda ni treba vedno zdraviti počasnega srčnega utripa. Kadar pa počasen srčni utrip povzroča resne zdravstvene težave ali ko srčne bolezni upočasnijo srce, je nujno, da se ljudje zdravijo.

Umetni srčni spodbujevalnik, ki je električna naprava, ki jo zdravnik vstavi v srce za spodbujanje rednih ritmov, lahko pomaga.

Glede na vzrok lahko zdravnik priporoči tudi:

• spreminjanje zdravil za srce
• jemanje zdravil za zdravljenje ščitnice ali drugih presnovnih motenj
• spreminjanje življenjskega sloga, na primer prehranjevanje z nizko vsebnostjo maščob, več gibanja ali opustitev kajenja
• pogosto spremljanje srčnega utripa ali krvnega tlaka

Odvoz

Srčne bolezni so vodilni vzrok smrti v ZDA, saj predstavljajo eno od štirih smrtnih primerov. Ključnega pomena je, da človek kakršne koli spremembe v zdravju srca, krvnem tlaku ali pulzu jemlje resno.

Vendar počasen srčni utrip ni vedno razlog za skrb. V mnogih primerih je počasen srčni utrip zgolj sprememba normale. To je lahko celo znak zdravja srca in kaže na dobro raven kondicije.

Le zdravnik lahko oceni posameznikove srčno-žilne dejavnike tveganja. Ljudje bi morali za usmerjanje in zagotovilo obiskati zdravnika.

Preberite članek v španščini.