Kaj povzroča slab vonj v nosu?
Občasno srečanje z neprijetnim vonjem je normalno. Vendar lahko več stanj - vključno s tistimi, ki vključujejo sinuse, nosne poti in usta - povzroči slab vonj, ki se zdi, da prihaja iz notranjosti nosu.
Pogoji, ki lahko povzročijo slab vonj v nosu, vključujejo:
- akutni in kronični sinusitis
- okužbe ust ali zob
- suha usta
- nekaj živil, pijač in zdravil
- stanja, povezana s halucinacijami ali vohalnimi poškodbami
Večina stanj, ki povzročajo slab vonj v nosu, ne ogroža življenja. Če pa je slab vonj resen ali kroničen, lahko negativno vpliva na kakovost življenja nekoga in lahko zahteva zdravniško pomoč.
Ta članek razpravlja o vzrokih slabega vonja v nosu ter o načinih zdravljenja in preprečevanja. Z neprijetnim vonjem v nosu je pogosto povezanih več bolezni, ki jih v nadaljevanju pokrivamo.
Akutni ali kronični sinusitis
Okužba sinusov, imenovana sinusitis, prizadene približno 31 milijonov ljudi v ZDA.
Sinusitis povzroča simptome, kot so vnetje sinusov in zamašitev nosu, kar lahko moti človekov voh.
Stanje lahko povzroči tudi slab zadah in razbarvan vonj iz nosu in zadnjega dela grla, ki lahko slabo diši, kar lahko ustvari slab vonj v nosu.
Akutni sinusitis običajno traja približno 3–8 tednov, kronični primeri pa lahko trajajo dlje kot 8 tednov. Vrsta bakterij običajno povzroči sinusitis, čeprav ga lahko povzročijo tudi virusi, glive in plesni.
Zobne težave in slaba ustna higiena
Vdolbine ali luknje v zobeh lahko ujamejo bakterije, ki ob razgradnji sproščajo neprijetne pline, kot je žveplo. Kavitete običajno nastanejo zaradi kariesa ali vnetja dlesni, kar lahko vključuje vnete dlesni ali dlesni.
Ti neprijetni plini, ki postanejo neprijetnega vonja, lahko potujejo skozi majhne luknje na zadnji strani ust, ki se povezujejo s sinusi in povzročajo slab vonj v nosu.
Slaba ustna higiena poveča število delcev hrane, ki ostanejo v ustih in se lahko razpadejo, kar povečuje tveganje za nastanek slabega okusa ali vonja v ustih.
Tudi težave z zobmi lahko povečajo tveganje za nastanek zobnih oblog, ki so debel film bakterij, ki lahko povzročijo razpadanje zob in vnamejo tkiva med zobmi in dlesnimi (stanje, imenovano parodontitis).
Nekatera živila, pijače in zdravila
Hrana in pijača je polna mikroskopskih molekul, ki spodbujajo voh.
Večina naše sposobnosti uživanja okusa in vonja hrane in pijače je odvisna od molekul, ki potujejo do sinusov skozi prehod blizu mesta, kjer se ustna streha poveže z nosom.
Vsa živila sproščajo vonjave, ko jih naša telesa razgrajujejo in prebavljajo. Nekatera hrana in pijača ter nekatera zdravila pa se lahko zadržijo v ustih ali sprožijo neprijeten vonj v nosu, zlasti:
- česen in čebula
- kava
- začinjena hrana
- nitrati in nitriti
- amfetamini
- fenotiazini
Suha usta
Suha usta ali kserostomija se lahko razvijejo, kadar pretok sline ni zadosten. Večina ljudi s suhimi usti se počuti nepretrgano in ima otekle nosne poti.
Slina nenehno odstranjuje neželene mikrobe in delce iz ust. Nevtralizira tudi kisline.
Ko je torej sline premalo, je verjetneje, da ima človek pogoje, ki lahko povzročijo slab vonj ali okus v ustih in nosu, na primer slab zadah in zobno gnilobo.
Suha usta so tudi pogost neželeni učinek več zdravil. Vzroki za suha usta vključujejo:
- dihanje skozi usta
- dehidracija
- zdravila proti bolečinam
- dekongestivi
- antihistaminiki
- diuretiki
- slinavke, na primer Sjogrenov sindrom
Kajenje in uporaba tobaka
Tobačni izdelki vsebujejo kemikalije, ki obarvajo in oslabijo zobe in dlesni ter s tem povečajo tveganje za bolezni zob in dlesni. Tobak lahko da tudi dihu neprijeten vonj.
Kajenje lahko tudi zmanjša sposobnost nekoga, da pravilno okusi in voha hrano, zaradi česar lahko nekdo zavoha vonjave, za katere meni, da so neprijetni, vendar v resnici morda niso slabi.
Fantosmija
Ljudje s fantosmijo vohajo stvari, ki jih ni. Pojavi se, kadar stanje moti človekov voh.
Vsakdo s fantosmijo diši nekoliko drugačen vonj, vendar večina ljudi doživi nekaj, kar diši:
- zažgano
- kovinski
- podoben kemikalijam
- gnilo
- razpadli
- podoben iztrebkom
Fantosmija prizadene le približno 10–20% ljudi z motnjami vonja. Vendar pa lahko širok spekter pogojev povzroči fantosmijo, vključno z:
- prehladi in gripa
- sinusne okužbe
- migrenski glavoboli
- nosni polipi
- epilepsija
- poškodba glave ali možganska kap
- nekatera stanja, ki povzročajo halucinacije, kot so shizofrenija, Alzheimerjeva bolezen in Parkinsonova bolezen
Več o fantosmiji preberite tukaj.
Prebavne razmere in druga zdravstvena stanja
Nekatera prebavna stanja, na primer refluks kisline, lahko povzročijo slab zadah in neprijeten okus v ustih.
Čeprav so za dobrim benignim stanjem običajno slab ali nenavaden vonj v nosu, je to le redko povezano z bolj sistemskimi ali resnimi zdravstvenimi težavami, ki lahko vključujejo
- diabetes, ki lahko povzroči sladek vonj
- jetrna bolezen, ki lahko povzroči močan vonj po plesni
- ledvična bolezen, ki lahko povzroči vonj, podoben amoniaku
Zdravljenja
Najboljši način za zdravljenje slabega vonja v nosu je odvisen od osnovnega stanja.
Kljub temu obstaja nekaj domačih zdravil, ki lahko pomagajo zmanjšati slab vonj v nosu:
Poskusite z domačim izpiranjem s slano vodo
Uporaba izpiranja s slano vodo lahko pomaga začasno zmanjšati intenzivnost slabega vonja v nosu.
Če želite doma izpirati slano vodo:
- Zavremo 460 mililitrov vode, nato pustimo, da se ohladi.
- Zmešajte 1 čajno žličko (žličko) soli in 1 žličko sode bikarbone v vodo, medtem ko je še precej topla.
- Dobro si umijte roke z milom in vodo.
- Stoječ nad umivalnikom ali skledo vlijemo nekaj mešanice v skodelico dlani ene roke.
- Nagnite se nad umivalnik in nekaj zmesi povohajte v eno nosnico, nato pustite, da teče iz nosu. Lahko pomaga, da med smrkanjem držite drugo nosnico zaprto s prstom.
- Nekajkrat ponovite koraka 4 in 5.
- Neuporabljeno raztopino zavrzite.
Ljudje lahko uporabljajo tudi brizgo za ušesne žarnice iz mehke gume ali komercialni izdelek za splakovanje s solno raztopino za nos iz lekarne.
Ostanite hidrirani
Mnogo stanj, ki povzročajo slab vonj v nosu, je glavni vzrok za dehidracijo. Koliko tekočine nekdo potrebuje vsak dan, je med drugim odvisno od njegove starosti, ravni aktivnosti in prehrane.
Ljudje, katerih telesa ne ustvarjajo dovolj sline, lahko uporabljajo umetno slino ali poskusijo bonbone ali dlesni brez sladkorja, da spodbudijo nastajanje sline.
Živila, ki zahtevajo veliko žvečenja, na primer sadje in zelenjava, bogata z vlakninami, lahko spodbujajo tudi nastajanje sline.
Vadite dobro zobno higieno
Z dobro ustno higieno lahko pomagate pri zdravljenju več stanj, ki povzročajo slab vonj v ustih in nosu. Nekatera priporočila Ameriškega zobozdravstvenega združenja vključujejo:
- Zobe umivajte z zobno pasto na osnovi fluorida 2 minuti dvakrat na dan.
- Nitka vsak dan.
- Vsak dan očistite jezik z zobno ščetko ali strgalom za jezik.
- Vsakodnevno čistite proteze in drugo zobno opremo.
- Žvečilni gumi brez sladkorja žvečite 5 minut po obroku.
- Zmanjšajte hrano in pijačo, ki prispeva k dehidraciji, na primer kavo in alkohol.
- Nehajte kaditi in uporabljati tobak.
- Pogosto opravljajte zobozdravstvene preglede in čiščenja.
Uporabljajte zdravila brez recepta
Nekatera zdravila brez recepta (OTC) lahko pomagajo tudi pri zdravljenju stanj, ki lahko povzročijo slab vonj v nosu. Zdravila brez recepta vključujejo:
- Nosni sprej proti dekongestivu: To lahko pomaga skrčiti vnete nosne poti in poveča drenažo sinusov. Večina nosnih razpršilcev je uporabna 3-4 dni.
- Antihistaminiki: blokirajo vnetje, ki lahko pomaga pri odpiranju otečenih nosnih in sinusnih poti.
Nekatera stanja, ki povzročajo slab vonj v nosu, zahtevajo zdravniško pomoč. Na primer okužbe sinusov ali nosu, ki trajajo dlje kot 7–10 dni, običajno zahtevajo zdravljenje z antibiotiki 3–28 dni.
Zdravnik ali alergolog lahko predpiše tudi nekatera zdravila ali terapije, da osebi pomaga pri obvladovanju bolezni, ki povzročajo slab vonj v nosu, vključno z:
- Lokalni spreji za nosne kortikosteroide: Ti pomagajo zmanjšati vnetje nosu in sinusov.
- Kirurgija: To lahko odpravi strukturne težave, kot so okvare nosne kosti, nosni polipi ali zaprte dihalne poti.
Preprečevanje
Glede na stanje, ki ga povzroča, lahko nekatere spremembe življenjskega sloga zmanjšajo tveganje za nastanek slabega vonja v nosu. Spremembe življenjskega sloga vključujejo:
- izvajanje dobre zobne higiene
- ostati hidriran
- uživanje hrane, bogate z vlakninami
- izogibanje hrani in pijači, ki povzročajo dehidracijo, kot sta kofein in alkohol
- uporaba antihistaminikov ali dekongestivov za zdravljenje vnetja nosu ali sinusov
- izogibanje hrani in pijači, ki povzročajo neprijeten vonj v ustih, kot sta česen in čebula
- ne kaditi ali uporabljati tobačnih izdelkov
- pogovor z zdravnikom o zmanjšanju ali zamenjavi zdravil, ki so lahko povezana s suhimi usti
- reden pregled zob in zdravljenje okužb zob ali ust
Povzetek
Sinusitis, vnetja ust in nekatera hrana, pijača in življenjske navade so običajno za slabim vonjem v nosu.
Ljudje se običajno lahko rešijo slabega vonja v nosu z uporabo domačih zdravil, preizkušanjem zdravil brez recepta in spreminjanjem življenjskega sloga.
Vendar slab vonj v nosu lahko nekomu zmanjša kakovost življenja in povzroči zaplete, kot je podhranjenost. Lahko je tudi znak osnovnih stanj, ki zahtevajo zdravljenje.
Oseba se lahko s svojim zdravnikom pogovori o hudih ali kroničnih slabih vonjih v nosu, tistih, ki se ne odzivajo na domača zdravila, ali tistih, ki trajajo dlje kot teden dni.
