Vaša nosečnost pri 12 tednih
V 12. tednu nosečnosti so se organski sistemi ploda praktično oblikovali in bodo še naprej rasli in začeli delovati z napredovanjem nosečnosti.
Kot pri prejšnjih tednih tudi plod hitro raste in v 12. tednu naredi velik napredek v razvoju. V bistvu se bo med 8. in 12. tednom vaš otrok skoraj podvojil.
Ta članek vsebuje povzetek 12. tedna nosečnosti, kaj lahko pričakujete, kako ohraniti zaposlitev med nosečnostjo in vpogled v razvoj vašega otroka.
Oglejte si ostale članke v seriji:
Prvo trimesečje: oploditev, implantacija, 5. teden, 6. teden, 7. teden, 8. teden, 9. teden, 10. teden, 11. teden.
Drugo trimesečje: teden 13, teden 14, teden 15, teden 16, teden 17, teden 18, teden 19, teden 20, teden 21, teden 22, teden 23, teden 24, teden 25, teden 26.
Hitra dejstva o nosečnosti v 12. tednu
- Po 12 tednih nosečnosti lahko ženska občuti omotico, napihnjenost in povečan spolni nagon.
- Diskriminacija delodajalcev do nosečih žensk na delovnem mestu je nezakonita.
- Po potrebi razmislite o skrajšanju delovnega časa.
- Plod je približno velik kot sliva.
Simptomi
V tej fazi nosečnosti boste morda še naprej imeli simptome nosečnosti v telesu.
Ti lahko vključujejo:
- omotica
- spremembe v spolnem nagonu
- pogosta potreba po uriniranju
- utrujenost
- prekomerna slina
- napihnjenost ali plin
- povečan vonj
- povečanje izcedka iz nožnice
- občasni glavoboli
Nosečnost je v tej fazi morda očitno očitna ali ne, toda maternica raste, da sprejme hitro rastoči plod. V tem času vaše nosečnosti je maternica velika kot grenivka.
Nosečnica lahko začne občutek potrebe, da nosi bolj ohlapna oblačila ali celo nosečniška oblačila okoli 12. tedna.
Med nosečnostjo obstaja večje tveganje za okužbo sečil (UTI). Če simptomi kažejo na okužbo, se o zdravljenju posvetujte s ponudnikom zdravstvenih storitev.
Delo med nosečnostjo
Pričakovati prihod dojenčka je velika sprememba, ki prinaša visok pritisk in pripravo. Če je ženska zaposlena med nosečnostjo, pogosto obstaja strah, da jo bo delodajalec stigmatiziral ali celo odpustil zaradi nosečnosti.
Od zakona o diskriminaciji med nosečnostjo iz leta 1978 obstajajo zakoni, ki ščitijo noseče ženske in delavke. Ta zakon določa, da podjetje ne sme zavrniti zaposlitve ali odpovedi ženske zaradi nosečnosti.
Ženska, ki dela v nosečnosti, je zaščitena tudi pred:
- izguba delovne dobe v podjetju
- izguba pokojnin in pokojnin
- izguba zaposlitve zaradi splava
Zakon o družinskem in zdravniškem dopustu je zagotovil, da so noseče delavke deležne zajamčenih 12 tednov neplačanega porodniškega dopusta brez izgube službe.
Čeprav se zakoni po vsem svetu razlikujejo, imajo številne industrializirane države vzpostavljene zaščitne ukrepe za zaščito žensk, ki zanosijo med zaposlitvijo.
Kljub tem zaščitnim ukrepom nekateri delodajalci diskriminirajo glede na nosečnost. Ameriška komisija za enake zaposlitvene možnosti (EEOC) je leta 2005 izvedla študijo, ki je pokazala, da se je število pritožb zoper delodajalce v zvezi z nosečnostjo med letoma 1992 in 2007 povečalo za 65 odstotkov.
Če se počutite, kot da bi bili krivično obravnavani ali bi bili zaradi nedavne nosečnosti neupravičeno odpuščeni, se na tej spletni strani obrnite na EEOC.
Ali je varno delati med nosečnostjo?
Pogosta stigma je, da se morajo ženske med nosečnostjo izogibati delovnemu mestu, saj bi lahko trajne aktivnosti škodovale materi in dojenčku.Vendar to ne velja za dela, ki ne vsebujejo velikih količin ročnega dela.
Če vloga zahteva dolga obdobja vstajanja ali dvigovanja, mora delodajalec prerazporediti odgovornosti. Študije so pokazale, da dviganje na splošno ni imelo pomembnega vpliva na porodne zaplete.
Delo nad 40 ur na teden ima največji vpliv na skromen padec porodne teže, ne pa tudi na spontani splav.
Drugo tveganje je izpostavljenost kemikalijam na delovnem mestu, ki bi lahko škodovale materi in dojenčku, kot sta rabljeni tobačni dim in ogljikov monoksid. Vendar pa so študije izpostavljenosti rabljenemu tobačnemu dimu posebej pri delu pokazale, da je količina, ki jo imamo, pod škodljivim pragom.
Potrebnih je več raziskav o vplivu industrijskih toksinov na porod in zaplete v razvoju.
Nosečnice, ki delajo v otroškem varstvu, morajo biti previdne pri okužbi s citomegalovirusom, saj se ta prenaša v slini in koži otrok, mlajših od 30 mesecev, in lahko povzroči prirojene nepravilnosti.
Nekatere noseče ženske se med nosečnostjo odločneje trudijo za boj proti stigmatizaciji nosečnosti na delovnem mestu, zavračajo dopust in prevzamejo dodatne ure ali odgovornosti, da "dokažejo", da nosečnost zaradi njih ni postala lena ali nepopustljiva.
To pa lahko nosečnosti doda stres in poveča tveganje za zaplete.
Odgovornost delodajalca je, da se posameznik med nosečnostjo počuti podprtega in prilagodi spremembam, ki so potrebne za varno okolje matere in otroka.
Stvari za narediti
12. teden nosečnosti pomeni prilagajanje nosečnosti vsakodnevnem življenju in nekaj prvih popolnih pregledov ploda v razvoju.
Poklicni koraki
Tu je nekaj preprostih korakov, zaradi katerih bo nadaljevanje dela med nosečnostjo bolj udobno:
- Izogibajte se daljšemu stalnemu položaju in pogosteje sedite.
- Vedno imejte s seboj steklenico za vodo.
- Pogosto odmorite za počitek, uriniranje ali prehranjevanje.
- Težkih predmetov ne dvigujte brez pomoči.
- Zmanjšajte dolžino delovnega dne.
- Vzemite si prosti čas za priprave in okrevanje od rojstva.
Poskrbite, da vaš delodajalec ve za nosečnost in sprejme ustrezne ukrepe v podporo tem ukrepom.
Kombinirani presejalni pregled v prvem trimesečju
Ultrazvočni pregledi lahko z zvočnimi valovi ustvarijo sliko o plodu in okoliških organih.
Med 11. in 13. tednom bo verjetno napočil čas za dve prvi ultrazvočni preiskavi nosečnosti. Gre za pregled zmenkov, namenjen oceni roka, in pregled nuhalne prosojnosti za oceno tveganja za kromosomske anomalije, kot je Downov sindrom.
Za oceno tveganja za nepravilnosti se lahko zahteva tudi krvni test. Če so rezultati pozitivni, to ne potrjuje prisotnosti Downovega sindroma ali podobnega stanja. Vendar priporoča nadaljnjo diagnostiko, da se izključijo genetske motnje.
Otroški razvoj
Vaš dojenček je zdaj približno velik kot sliva, v dolžino meri približno 2,5 centimetra in tehta približno unčo.
Glava ploda je približno polovica dolžine od krone do križa in počiva na vratu in ne na ramenih.
Drugi razvoj, ki je v teku, vključuje:
- Glava in vrat: Glava je zdaj polovico manjša od telesa in slinavke začnejo delovati.
- Srčni utrip: Srčni utrip lahko zdaj slišite z zunanjim Dopplerjevim skeniranjem.
- Prsni koš: Pljuča še naprej dozorijo in amnijska tekočina se zdaj vdihuje in izdihuje.
- Trebuh: zdaj so oblikovani trebušni organi, vključno z vranico, črevesjem in jetri.
- Medenica: Spolni organi so zdaj oblikovani.
- Okončine: Roke so zdaj proporcionalne in imajo vedno bolj funkcionalne roke, čeprav noge ostanejo kratke.
- Koža: mišice in živčni sistem dozorijo.
- Druge spremembe: žleze ščitnice in trebušne slinavke proizvajajo hormone.
Spremembe življenjskega sloga
Kmalu boste ugotovili, da je treba med nosečnostjo in po porodu spremeniti veliko življenjskega sloga.
Splošno zdravje
Ohranjanje najvišjega telesnega zdravja je bistvenega pomena za vaše dobro počutje in dobro počutje ploda.
Med nosečnostjo se izogibajte alkoholu, tobaku in opojnim snovem ter se o morebitnih tekočih zdravilih pogovorite s svojim zdravnikom.
Prehranjujte se zdravo in med nosečnostjo uživajte vsa potrebna prehranska dopolnila, ki jih priporoča zdravnik. Redna vadba lahko pomaga tudi pri ohranjanju zdravja v tem ključnem času.
Pogovorite se o svojem trenutnem režimu vadbe ali katerem koli načrtu, ki ste ga načrtovali, da se prepričate, da je varen.
Kozmetika
Uporaba trajne barve las v prvih 12 tednih nosečnosti ni priporočljiva. Razmislite o uporabi poltrajnega barvila kot alternative.
Ta članek je del serije, ki raziskuje razvoj ploda v različnih fazah nosečnosti in učinek, ki ga bo imel na telo.
