Vaša nosečnost po 10 tednih

V 10. tednu vaše nosečnosti začne plod postajati prepoznavno človeški in razvijati lastnosti, ki jih bo imel do rojstva.

Kot pri prejšnjih tednih je tudi 10. teden čas hitre rasti in razvojnih korakov. Prvo trimesečje traja do 12 tednov, rast in razvoj otroka v tem obdobju pa postajata vedno bolj zapletena.

Pravzaprav v tem času nastanejo glasilke. Če plod ne bi bil pod vodo, bi lahko kmalu oddali zvoke.

To je del serije člankov o nosečnosti. Ponuja povzetek vsake faze nosečnosti, kaj lahko pričakujete in vpogled v razvoj vašega otroka.

Oglejte si ostale članke v seriji:

Prvo trimesečje: oploditev, implantacija, 5. teden, 6. teden, 7. teden, 8. teden, 9. teden, 10. teden, 11. teden, 12. teden.

Drugo trimesečje: teden 13, teden 14, teden 15, teden 16, teden 17, teden 18, teden 19, teden 20, teden 21, teden 22, teden 23, teden 24, teden 25, teden 26.

Simptomi

Simptomi zgodnje nosečnosti vključujejo slabost in utrujenost.

Na tej stopnji se lahko še naprej pojavljajo fizični simptomi nosečnosti, kot so:

• utrujenost
• slabost in bruhanje
• hrepenenje in nenaklonjenost hrani
• zgaga in prebavne motnje
• napihnjenost, plini, zaprtje
• občasni glavoboli
• povečanje izcedka iz nožnice
• omotica in omedlevica
• bolečina v okroglih vezi
• vidne žile
• razpoloženje

Medtem ko nekatere ženske še vedno občutijo slabost, bodo druge močno hrepenele ali ne marajo določenih živil. Kakor koli že, pomembno je, da se prehranjujemo uravnoteženo in zdravo.

Če se vam zdi, da jeste nenavadne stvari, kot so rastlinska umazanija ali škrob iz perila, je to bolezen, imenovana pica. O tem se posvetujte s svojim zdravnikom.

Nekateri simptomi, kot so omotica in vidne žile, so lahko deloma posledica povečanega krvnega obtoka.

Žile, ki tečejo po prsih in trebuhu, so zdaj lahko vidne. To so lahko kozmetično moteče, vendar so ključnega pomena za prenos nujnih hranil do vašega ploda.

Nekatere ženske bodo imele bolečine v okroglih vezi zaradi raztezanja in pritiska rastoče maternice, ki je zdaj približno velika kot grenivka. Bolečina je lahko ostra ali dolgočasna. Če je hudo, se pogovorite s ponudnikom zdravstvenih storitev, da izključite druge vzroke.

Omeniti velja, da med nosečnostjo obstaja večje tveganje za okužbe sečil od 6. do 24. tedna. Če sumite na okužbo, se o zdravljenju posvetujte s svojim zdravnikom.

Genetsko testiranje

Pomembno je, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je genetsko testiranje in določen prenatalni pregled primeren za vas. Starost in družinska anamneza bodo vodile vašo porodniško oskrbo in pregled.

Nekateri prenatalni presejalni testi se lahko začnejo približno 10 tednov po nosečnosti. Od 11. do 14. tedna lahko dobimo ultrazvok za oceno količine tekočine za plodovim vratom.

To je pomembno za oceno nekaterih stanj, ki lahko vplivajo na plod, vključno z Downovim sindromom in drugimi dednimi motnjami.

Obstajajo trije presejalni krvni testi, ki jih ženskam med nosečnostjo nudijo za odkrivanje različnih genetskih nepravilnosti, vključno z Downovim sindromom, Trisomijo 18, spino bifido in še več.

Genetsko testiranje lahko pomaga prepoznati morebitne razvojne težave.

Ti testi vključujejo:

• Zaporedni integrirani zaslon: Ta test se lahko uporablja za preverjanje materine krvi na 6 fetalnih beljakovinah, ki lahko pomagajo prepoznati Downov sindrom.
• Integrirani serumski zaslon: Tako kot na zaporednem integriranem zaslonu se tudi materina kri testira med 10. in 13. tednom in ponovno med 15. in 20. tednom na 6 fetalnih beljakovin, ki jih najdemo v materinem krvnem obtoku.
• Zaslon s štirimi markerji: Ta test prikazuje materino kri za 4 cirkulirajoče fetalne beljakovine. Ženske, ki niso opravile prvih delov seruma in zaporednih testov, kot je navedeno zgoraj, lahko ta test opravijo.

Drug test, ponujen med 10. in 12. tednom, je vzorčenje horionskih vil (CVS). Ta test se običajno ponudi ženskam, ki imajo druge nenormalne presejalne rezultate, so starejše od 35 let, imajo v preteklosti kromosomske nepravilnosti, ugotovljene v nosečnosti, ali imajo v družinski anamnezi nekatere genetske anomalije.

CVS lahko oceni genetske anomalije, kot so Tay-Sachsova bolezen, cistična fibroza in Downov sindrom. To ni krvni test ali ultrazvočna presejalna metoda, kot je razloženo zgoraj. Namesto tega se vzame vzorec horionskih resic iz posteljice in testira.

Otroški razvoj

Po 10 tednih nosečnosti pride do številnih sprememb v razvoju ploda. Razvoj vključuje:

• Glava in vrat: Prisotni so vsi strukturni deli možganov, možganska masa pa narašča.
• Oči: veke se začnejo zapirati kot zaščitni ukrep.
• Usta: Pod linijo dlesni se oblikujejo zobne vtičnice.
• Okončine: Roke so zdaj upognjene v komolcu in možen je upogib. Začnejo se razvijati kolena in gležnji. Nohti začnejo rasti.
• Trebuh in medenica: Črevesje je zdaj v trebuhu. Prebavni trakt deluje, želodec proizvaja prebavne sokove, jetra pa izločajo žolč. Insulin proizvaja popolnoma razvita trebušna slinavka. Ledvice proizvajajo več urina kot prej. Testosteron se proizvaja v moških plodovih, genitalije pa začnejo dobivati ​​moške ali ženske lastnosti.

Velikost

Dolžina od krone do zadka je približno 1,25 do 1,68 palca, dojenček pa tehta manj kot četrt unče.

V prihodnjih tednih se bo otrok spet podvojil na približno 3 centimetre.

Zdaj so približno velike kot suha sliva.

Spremembe življenjskega sloga

Kot v prejšnjih tednih je treba med nosečnostjo in celo po porodu spremeniti veliko življenjskega sloga.

Splošno zdravje

Med nosečnostjo boste morali skrbeti zase in za svojega otroka v razvoju.

Vadba lahko pomaga ohranjati zdravje mater in ploda med nosečnostjo.

Alkohol, droge in tobak: Med nosečnostjo se izogibajte pitju alkohola, kajenju in vsem drugim strupenim snovem, vključno z drogami in zdravili.

O načrtovanih zdravilih se pogovorite s svojim zdravnikom, da boste še naprej uporabljali med nosečnostjo. Droge, alkohol in druge snovi, ki povzročajo nepravilnosti pri dojenčkih, povzročijo največ škode v prvem trimesečju.

Vadba: Drug način za ohranjanje zdravja med nosečnostjo je vsak dan 30 minut gibanja, kot so joga, hoja ali plavanje. Z zdravnikom se pogovorite o svojem trenutnem ali želenem režimu vadbe, da se prepričate, ali je varen.

Lepota: Uporaba trajne barve las v prvih 12 tednih nosečnosti ni priporočljiva. Namesto tega razmislite o uporabi poltrajnega barvila.

Hrana in prehrana

Če želite prehraniti sebe in svojega otroka, se prepričajte, da se prehranjujete zdravo in uživate dober predporodni vitamin, kot vam priporoča zdravnik.

V nosečnosti jedo ribe varno, vendar je priporočljivo, da vnos omejite na 2 do 3 obroke rib na teden, izbranih s seznama varnih možnosti.

Med ribe, ki jih je mogoče varno uživati ​​med nosečnostjo, so kozice, polok, som, losos, sardoni, sled, sardele, postrv, atlantska skuša in trska.

Če nameravate jesti ribe, ki potencialno vsebujejo veliko vsebnosti živega srebra, kot so tuna albacore, tunin zrezek, španska skuša in morska plošča, priporočamo največ eno porcijo na teden.

Med nosečnostjo se je treba izogibati morskim psom, mečaricam, ploščicam in skušam, saj imajo zelo visoko vsebnost živega srebra. To je lahko škodljivo za možgane in živčni sistem ploda v razvoju.

Izogibajte se surovim in prekajenim morskim sadežem.

Pokličite svojega zdravnika, če imate:

• vaginalna krvavitev ali prehod tkiva
• uhajanje vaginalne tekočine
• slabost ali omotica
• nizek krvni tlak
• rektalni tlak
• bolečine v ramenih
• hude bolečine v medenici
• krči

To so lahko znaki zunajmaternične nosečnosti ali splava.