Zahteve po delu in družini lahko vplivajo na zdravje srca žensk
Raziskovalci menijo, da sta stres in zdravje srca in ožilja na nek način povezana, vendar povezava še ni povsem jasna. Obsežna nova študija se je pred kratkim poglobila v učinke edinstvene vrste stresa.
Po podatkih Ameriškega združenja za srce (AHA) stres lahko vpliva na dejavnike, ki povečujejo tveganje za bolezni srca, vključno s krvnim tlakom in ravnijo holesterola.
Eden glavnih virov stresa je delovno mesto.
Pravzaprav pregled 27 študij, objavljenih leta 2015 v reviji Trenutna kardiološka poročila ugotovila povezavo med delovnim stresom in "zmerno povišanim tveganjem za pojav koronarne srčne bolezni in možganske kapi."
Vendar pa je vrsta stresa, ki ga raziskovalci pogosto izpustijo iz študij, tista, ki jo občuti oseba, ki mora hkrati uravnotežiti zahteve poklicnega in družinskega življenja.
Poglobljeno preučevanje tega lahko sčasoma pomaga zdravstvenim delavcem, da bolje prepoznajo in zdravijo kardiovaskularne težave. To trdijo avtorji nove študije, ki je zdaj objavljena v Časopis Ameriškega združenja za srce.
Kaj je konflikt med delom in družino?
Kardiovaskularne bolezni so trenutno vodilni vzrok smrti po vsem svetu, trdi Svetovna zdravstvena organizacija (WHO).
Zdravstveni delavci lahko določijo oceno zdravstvenega stanja srca in ožilja. Na podlagi sedmih meritev, vključno s prehrano, krvnim tlakom in telesno aktivnostjo, so raziskovalci, ki so izvedli novo študijo, to oceno uporabili za raziskovanje, kako lahko delo in družinski stres vplivata na zdravje srca.
V študijskem prispevku se konflikt med družino in družino nanaša na "obliko konflikta med vlogami, pri katerem so pritiski na vlogo s področja dela in družine v določenem pogledu medsebojno nezdružljivi."
Vzorec študije je predstavljalo več kot 11.000 delavcev, starih od 35 do 74 let, iz šestih prestolnic Brazilije. Udeleženci so bili iz različnih izobraževalnih in delovnih okolij, študija pa je vključevala nekoliko večje število žensk.
Vsak udeleženec je izpolnil vprašalnik, da bi ugotovil, kako je njihovo delo vplivalo na njihovo družinsko življenje in kako je družinsko življenje vplivalo na njihovo delo.
Raziskovalci so izračunali rezultate zdravstvenega stanja srca in ožilja udeležencev s kombinacijo kliničnih pregledov, rezultatov laboratorijskih testov in vprašalnikov, ki so jih sami poročali.
Neenak učinek
Analiza je pokazala izrazito spolno razliko. Moški so poročali o manj motnjah pri delu z družino in več časa za osebno nego in prosti čas. Oba spola sta poročala o podobni količini vmešavanja družine v delo.
Vendar so bile ženske v slabšem položaju. Tisti, ki so poročali o številnih pogostih konfliktih med družino in družino, so imeli nižje ocene zdravja srca in ožilja.
"To je bilo zanimivo, saj je v prejšnji študiji samo stres na delovnem mestu skoraj enako vplival na moške in ženske," pravi starejši avtor študije dr. Itamar Santos, profesor na univerzi v Sao Paulu v Braziliji.
Razlog, zakaj je temu tako, je lahko preprosta in je povezana s tradicionalnimi vlogami spolov. "Občutite stres zaradi izpolnjevanja spolnih vlog in mislim, da ženske še vedno bolj potrebujejo to negovalno domače življenje," pravi dr. Gina Price Lundberg, klinična direktorica Emory Heart Center za ženske v Atlanti, GA.
"Moški pomagajo bolj kot kdaj koli prej, vendar mislim, da ženske, ki delajo, še vedno občutijo stres, ko poskušajo narediti vse." Nadalje opisuje študijo kot "dobro zasnovano" zaradi velike velikosti vzorca, raznolikega ozadja udeležencev in ravnovesja moških in žensk.
Vendar pa so se nekateri elementi študije opirali na lastne misli in občutke udeležencev, kar je lahko pristransko do rezultatov.
Kako živeti s stresom
Ta študija se je poglobila v potrebo po dobrem ravnovesju med poklicnim in zasebnim življenjem. Vendar je to v mnogih primerih lažje reči kot narediti.
Dr. Santos upa, da bodo nove ugotovitve spodbudile delovna mesta k uvedbi pobud za zmanjšanje stresa in zdravnike, da bodo med preiskovanjem ljudi iskali znake stresa.
"Stresa ne bomo odpravili," pravi dr. Santos. "Vendar bi se morali naučiti, kako živeti s tem, da ne bi imeli toliko slabih posledic."
Ali naj bi šlo za ukrepe, kot so meditacija na domu ali strategije, ki jih vodi delodajalec, še ni določeno.
Dr. Santos in ekipa zdaj načrtujeta spremljanje istih udeležencev do desetletja, da bi dobili nadaljnji vpogled.
