Zakaj se tresem noga?
Tresenje nog je lahko prefinjena sitnost ali intenzivna izkušnja, ki povzroči mišično napetost in težave pri hoji. Mnoga vprašanja, od sindroma nemirnih nog (RLS) do resnih stanj, kot je demenca, lahko povzročijo, da se nekdo trese.
Samo na podlagi simptomov ni mogoče diagnosticirati vzroka tresočih se nog. Iz tega razloga bi se morali ljudje, ki imajo tresenje nog, pogovoriti z zdravnikom ali zdravnikom.
Nadaljujte z branjem tega članka, če želite izvedeti o 10 možnih vzrokih tresenja nog.
1. Tremor
Trema je nehoteno krčenje mišic. Krčenje je ritmično, zato lahko človek občuti tresenje ali premikanje mišic v predvidljivih intervalih.
Oseba z tresenjem nog lahko opazi tresenje noge, medtem ko mišica ali skupina mišic pulzira ali krči izven nadzora. Trema lahko traja nekaj minut ali pa je stalna težava.
Tresenje lahko povzročijo številna zdravstvena stanja. Pogosto so tisti, ki poškodujejo nevrološki sistem, vključno z:
- multipla skleroza
- možganska kap
- travmatična možganska poškodba
- možganske poškodbe zaradi tumorjev
Odpoved jeter in ledvic lahko povzroči tudi tresenje.
Redka vrsta tresenja, imenovana primarni ortostatski tremor, posebej prizadene noge. Ljudje s tem stanjem opazijo nenadno tresenje, ko stojijo.
To je lahko različica esencialnega tremorja, ki je vrsta genetskega tremorja, vendar zdravniki ne vedo, kaj ga povzroča. Številna zdravila lahko pomagajo pri zdravljenju simptomov.
Več o bistvenem tremorju si preberite tukaj.
2. RLS
RLS je lahko videti ali se počuti podobno kot tresenje nog, ker ljudje z RLS čutijo nekontrolirano željo po premikanju nog.
Tresenje pa se pojavi, ko se mišica krči izpod nadzora. RLS povzroča prostovoljno gibanje nog. Ti prostovoljni gibi nog se pojavijo zaradi občutka nelagodja. Pri ljudeh z RLS lahko noge mravljinčijo, pečejo ali bolejo brez gibanja.
Ljudje z RLS imajo simptome pogosto ponoči, čeprav se lahko pojavijo kadar koli.
Pogostejša je med nosečnicami, ljudmi s prehranskimi pomanjkljivostmi in tistimi z okvaro živcev zaradi bolezni, kot je diabetes. Kljub temu lahko vsakdo razvije RLS.
Zdravniki ne razumejo popolnoma vzroka, čeprav sumijo, da ima nezdravljeno zdravstveno stanje kaj skupnega. Zdravljenje kakršnih koli osnovnih stanj lahko olajša RLS.
Če pa zdravnik ne najde vzroka, lahko priporoči zdravila za lajšanje nelagodja.
3. Tardivna diskinezija
Nekatera zdravila, ki pomagajo pri zdravljenju bolezni prebavil in duševnega zdravja, lahko povzročijo sindrom, imenovan tardivna diskinezija. Ta nehotena motnja gibanja povzroča nenadzorovane gibe po telesu, tudi v okončinah, obrazu in trupu.
Natančneje, zdravila, ki spremenijo način odzivanja telesa na dopamin - nevrotransmiter, ki vpliva na gibanje - lahko povzročijo tardivno diskinezijo.
Antipsihotična zdravila, ki jih zdravniki pogosto predpisujejo za zdravljenje shizofrenije, ter prebavila metoklopramid in proklorperazin so pogosti krivci.
Ljudje s počasno diskinezijo običajno doživljajo druge oblike tresenja in nenavadnih gibov, ne le tresenje, omejeno na noge.
Za zdravljenje tardivne diskinezije je običajno treba ustaviti zdravilo, ki povzroča težavo, in po možnosti preiti na drugo zdravilo.
4. tesnoba
Tesnoba lahko začasno povzroči tresenje, saj telo vstopi v stanje boj ali beg. Tresenje običajno izgine, ko tesnoba izgine. Vendar pa lahko nekateri ljudje s kronično tesnobo razvijejo tresenje, ki povzroči kronične napade tresenja.
Zdravljenje se mora osredotočiti na lajšanje tesnobe in ne na tresenje, saj je anksioznost vzrok treme.
Pomagajo lahko sprostitvene tehnike, kot so meditacija, zdravila, terapija in vadba.
Tukaj preberite več o tem, kako naravno zdraviti tesnobo.
5. Stimulantska zdravila
Stimulantska zdravila lahko pospešijo delovanje živčnega sistema. Sem spadajo zdravila na recept, kot sta Adderall in Ritalin, pa tudi prepovedana zdravila, vključno s kokainom in metamfetaminom.
Uporaba teh zdravil lahko povzroči tresenje ali tresenje nog, rok ali stopal. V večini primerov simptomi izginejo, ko oseba preneha uporabljati zdravilo.
Študija iz leta 2012 pa kaže, da lahko metamfetamin, kokain in ekstazi povzročijo trajno tresenje in tresenje, zlasti po dolgotrajni uporabi.
Zdravljenje se začne s prenehanjem uporabe zdravila. Če tresenje vztraja, lahko zdravnik priporoči zdravila ali fizikalno terapijo.
6. Alkohol
Zloraba in umik alkohola lahko spremenita vedenje možganov in živčnega sistema, kar povzroči tresenje.
Včasih bo škoda trajna, na primer ko alkohol poškoduje živce. V drugih primerih so simptomi začasni, zlasti kadar oseba prehaja skozi odtegnitev alkohola.
Ljudje, ki že dolgo zlorabljajo alkohol, se lahko otresejo tresenja z opuščanjem alkohola.
Več o znakih sindroma odtegnitve alkohola si preberite tukaj.
7. Nevropatija
Nevropatija je vrsta poškodbe živcev, ki lahko povzroči nenavadne mravljinčenje ali bolečine v rokah in nogah. Včasih se nevropatija razširi na roke ali noge in lahko povzroči tresenje ali druge nenavadne gibe.
Sladkorna bolezen je eden najpogostejših vzrokov za nevropatijo, zlasti pri ljudeh z nenadzorovano glukozo v krvi. Številna zdravila lahko pomagajo, nekateri pa se lahko olajšajo tudi pri masaži in drugih dopolnilnih terapijah.
Najpomembnejše zdravljenje nevropatije je diagnosticiranje in zdravljenje osnovnega vzroka. Za ljudi s sladkorno boleznijo je nevropatija lahko znak, da njihovo trenutno zdravljenje ne deluje.
8. Demenca
Demenca je več kot izguba spomina. To je vrsta progresivne poškodbe možganov, ki lahko vpliva na tako rekoč vse vidike človekove možganske funkcije, vključno z gibanjem.
Nekateri ljudje z demenco razvijejo tresenje ali nenavadno tresenje nog ali rok. V nekaterih primerih so ta gibanja dejansko zgodnji simptom bolezni.
Trenutno ni zdravila za demenco, vendar lahko strategije obvladovanja, kot so zdravila in delovna terapija, pomagajo pri simptomih, vključno z tresenjem. V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše zdravila za izboljšanje gibljivosti.
9. Hipertiroidizem
Ščitnica je žleza, ki igra vlogo pri presnovi, ravni aktivnosti in drugih ključnih telesnih funkcijah. Hipertiroidizem se pojavi, kadar je ščitnica preveč aktivna.
Zaradi prekomerne aktivnosti ščitnice se nekateri procesi v telesu pospešijo. V mnogih primerih osnovno zdravstveno stanje, kot je Gravesova bolezen, povzroči hipertirozo.
Pri ljudeh s hipertiroidizmom se lahko pojavijo mišični krči, tresenje nog ali rok, tesnoba, nemir in nepojasnjena izguba teže.
Številna zdravila, kot so zaviralci beta in antitiroidna zdravila, lahko pomagajo pri simptomih.
10. Parkinsonova bolezen
Parkinsonova bolezen je stanje živčnega sistema, ki prizadene možgane in živce. Povzroča tresenje in druga nenadzorovana gibanja, sčasoma pa se poslabša.
Številni zdravstveni delavci verjamejo, da Parkinsonova bolezen povzroča tresenje zaradi pomanjkanja oddajnikov v nevrološkem sistemu.
Za nekatere ljudi s Parkinsonovo boleznijo je tremor prvi simptom. V drugih primerih lahko ljudje s Parkinsonovo boleznijo razvijejo posebne vzorce tresenja ali tresenja, vključno s tresenjem, ki vpliva na noge in spodkopava gibljivost.
Trenutno ni zdravila za Parkinsonovo bolezen, stanje pa se sčasoma poslabša. Vendar zdravila lahko upočasnijo napredovanje stanja in povrnejo nekaj gibljivosti.
Kdaj k zdravniku
Tresenje noge v večini primerov ni posledica resnega zdravstvenega stanja. Morda je to posledica nečesa, kot je odvzem kofeina.
Če pa ni jasnega vzroka, če strategije samooskrbe ne delujejo ali če se tresenje poslabša, je najbolje, da obiščete zdravnika.
Še posebej pomembno je, da obiščete zdravnika, če ima oseba druge simptome, vključno z:
- spremembe spomina ali razpoloženja
- nenadzorovani gibi
- težave z mobilnostjo
- tesnoba ali nemir
- težave s spanjem
- rane na nogah ali rokah ali drugi simptomi nenadzorovanega diabetesa
Povzetek
Tresenje nog je lahko neprijetno, človek pa lahko skrbi, da je nekaj hudo narobe.
V mnogih primerih osnovno stanje ni resno. Tresenje nog pa je lahko simptom nekaterih zelo resnih zdravstvenih stanj, če jih spremljajo drugi simptomi. Sem spadajo Parkinsonova bolezen, nevropatija in tesnoba.
Odloženo zdravljenje omogoča, da se težava poslabša. Čeprav tresenje nog ni nujna medicinska pomoč, lahko iskanje in prejemanje takojšnje zdravstvene oskrbe pomaga ublažiti ta simptom.
