Zakaj imam mišične krče v želodcu?
Krči v želodcu se pojavijo, ko se mišice v želodcu ali črevesju krčijo. Ti krči se lahko gibljejo po intenzivnosti in trajanju.
Večina primerov krčev v želodcu ne poškoduje telesa, lahko pa kažejo na osnovno bolezen, ki zahteva pozornost.
V tem članku preberite več o krčih v želodcu, vključno z njihovimi vzroki in razpoložljivimi možnostmi zdravljenja.
Deset vzrokov za krče v želodcu
Znano je, da naslednji pogoji povzročajo krče v želodcu:
1. Zaprtje
Krči in krči so pogosti simptomi zaprtja.
Drugi simptomi vključujejo:
- malo gibanja črevesja (običajno manj kot tri na teden)
- mimo majhnega ali trdega blata
- napihnjenost trebuha
- napenjanje, da preide blato
2. Dehidracija
Dehidracija lahko povzroči neravnovesje elektrolitov v telesu (zlasti natrija in kalija). Mišice zahtevajo, da ta hranila delujejo pravilno, zato jih lahko začnejo zagrabljati in krčiti, kadar jim ni dovolj.
Dodatni simptomi dehidracije so:
- temen urin
- omotica
- ekstremna žeja
- glavobol
3. Plin
Preveč plina v želodcu lahko povzroči krče, saj se mišice v črevesju napnejo, da izpustijo plin.
Presežek plina lahko povzroči tudi:
- napihnjenost
- občutki polnosti
- bolečine v želodcu
4. Gastritis in gastroenteritis
Gastritis je vnetje želodca, medtem ko gastroenteritis vključuje vnetje želodca in črevesja. Ti pogoji so običajno posledica okužb.
Gastritis in gastroenteritis lahko povzročita tudi naslednje simptome:
- napihnjenost
- slabost
- bolečine v trebuhu
- bruhanje
- driska (samo v primeru gastroenteritisa)
5. Ileus in gastropareza
Prebavljena hrana prehaja skozi črevesje telesa zahvaljujoč valovnim krčenjem mišic, imenovanim peristaltika. Ko se peristaltika v kateri koli fazi črevesja upočasni ali ustavi, se imenuje ileus.
Ileus lahko povzroči več stvari, med drugim:
- okužba
- vnetje
- pomanjkanje aktivnosti
- operacija
- uporaba mamil
Drugi simptomi ileusa vključujejo:
- nelagodje v trebuhu
- slabost
- bruhanje
Ileus, ki vključuje želodec, je znan kot gastropareza. To lahko povzroči tudi krče v želodcu, zlasti po obrokih.
6. Nalezljivi kolitis
Kolitis se nanaša na vnetje debelega črevesa (debelega črevesa). Obstaja veliko vrst kolitisa. Če vnetje povzroči okužba, se to imenuje infekcijski kolitis.
Simptomi nalezljivega kolitisa poleg krčev v želodcu vključujejo še:
- dehidracija
- driska
- pogosto odvajanje blata
Infekcijski kolitis lahko povzroči uživanje kontaminirane hrane ali vode, ki vsebuje patogene, kot so E. coli, Salmonela, ali Giardia.
7. Vnetna črevesna bolezen
Vnetna črevesna bolezen ali KVČB je izraz za skupino kroničnih stanj, ki vključujejo vnetje prebavnega trakta. KVČB prizadene do 1,6 milijona ljudi v ZDA.
Najpogostejša tipa KVČB sta Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis. Oba stanja povzročata krče in druge simptome, vključno z:
- zaprtje
- driska
- utrujenost
- vročina
- željo po pogosti odvajanju blata
- izguba teže
8. Sindrom razdražljivega črevesja
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je funkcionalna prebavna motnja, kar pomeni, da je prebavni trakt videti nepoškodovan, a vseeno povzroča simptome.
Prizadene 10 do 15 odstotkov ljudi po vsem svetu, zato je najpogostejša funkcionalna prebavna motnja.
Skupaj s krči v želodcu povzroča IBS:
- bolečine v trebuhu
- napihnjenost
- zaprtje
- driska
- plin
9. Ishemični enteritis in kolitis
Kadar slaba oskrba s krvjo povzroči vnetje debelega črevesa, se to imenuje ishemični kolitis. Ko to vprašanje prizadene tanko črevo, se imenuje ishemični enteritis.
Oba stanja povzročata krče v želodcu in druge simptome, vključno z:
- driska
- vročina
- izguba apetita
- slabost
- bruhanje
10. Sev mišic
Preveč ali prepogosto trebušne mišice lahko povzročijo krče v želodcu. Najbolj ogroženi so ljudje, ki redno delajo hruščanje in trebušnjake.
Drugi simptomi mišičnega seva so:
- bolečina, ki jo poslabša gibanje
- nežne mišice
Spazmi v želodcu med nosečnostjo
Spremembe v telesu, ki se pojavijo med nosečnostjo, lahko povzročijo krče v želodcu. Večina primerov krčev v želodcu med nosečnostjo ni zaskrbljujoča. Vendar pa morajo ženske, ki imajo redne krče ali boleče krče, obiskati zdravnika.
Med nosečnostjo lahko povzročijo krče:
Braxton-Hicksovi krči
Braxton-Hicks so znani lažni deli. Popadki se običajno pojavijo v tretjem trimesečju, čeprav se v nekaterih primerih lahko začnejo v drugem trimesečju.
Braxton-Hicksovi krči so, ko se maternične mišice napnejo in zategnejo za 30 sekund do 2 minuti, preden se sprostijo. Popadki so ponavadi:
- redko
- nepravilne intenzivnosti
- bolj neprijetno kot boleče
Popadki, ki se olajšajo in ne poslabšajo, so najverjetneje Braxton-Hicksovi popadki, zlasti če se pojavijo prej kot pričakovani porod.
Plin
Številne nosečnice občutijo plin zaradi povečane ravni hormona progesterona v telesu.
Medtem ko je progesteron nujen za zdravo nosečnost, povzroči tudi sprostitev črevesnih mišic, kar upočasni prebavo in povzroči kopičenje plinov.
Raztezanje mišic
Mišice želodca in maternice se skozi nosečnost raztezajo, da sprejmejo odraščajočega otroka. Ko se mišice raztezajo, se lahko rahlo krčijo ali povzročijo bolečine.
Nekatere stopnje bolečin v mišicah in krči so običajen del nosečnosti, vendar je bolečina, ki je huda ali jo spremlja krvavitev ali zvišana telesna temperatura, nujno zdravniška.
Otrok se premika
Ko odraščajoči dojenček brca ali se premika, se lahko počuti kot krč, zlasti v drugem trimesečju. Običajno so ti udarci močnejši in izrazitejši v tretjem trimesečju in se bodo razlikovali od spazma.
Diagnoza
Zdravnik lahko diagnosticira osnovni vzrok za krče v želodcu na podlagi:
- Zdravniški pregled
- zdravstvena zgodovina
- krvne preiskave
- slikovni testi, kot sta ultrazvok ali CT
Prav tako bodo osebo vprašali o njenih simptomih, kdaj so se začeli in ali krči povzročajo kakšen sprožilec.
Zdravnik lahko osebo prosi, naj vodi dnevnik, kdaj se pojavijo krči, kaj so jedli tisti dan in ali so izvajali kakršne koli fizične aktivnosti, da bi lažje ugotovili vzrok.
Kdaj k zdravniku
V mnogih primerih se želodčni krči razrešijo sami in niso razlog za skrb. Resni ali pogosti krči v želodcu lahko kažejo na resnejše stanje, ki ga je treba raziskati.
Če ima oseba katerega od naslednjih simptomov, mora takoj poiskati zdravniško pomoč:
- kri v blatu
- bolečina v prsnem košu
- težave z dihanjem
- čustvena stiska zaradi krčev
- vročina
- huda bolečina
- bruhanje
- koža, ki se zdi rumena
- izguba teže
Zdravljenje
Zdravljenje krčev v želodcu je odvisno od osnovnega vzroka. Možne možnosti vključujejo:
Domača pravna sredstva
Mnogi ljudje se lajšajo želodčnih krčev z domačimi zdravili. Nosečnice se morajo pred uporabo domačih zdravil pogovoriti s svojim zdravnikom, saj morda niso primerne ali varne za uporabo med nosečnostjo.
Nekatera domača zdravila, ki so lahko učinkovita, vključujejo:
- Počitek Ljudje, ki doživljajo krče zaradi obremenitve mišic, si lahko olajšajo tako, da počivajo želodčne mišice in se izogibajo vajam v trebuhu.
- Vročina. Če na želodec nanesete grelnik ali steklenico s toplo vodo, lahko mišice sprostite in olajšate krče.
- Sporočilo. Nežna masaža želodčnih mišic lahko izboljša pretok krvi in olajša krče in krče.
- Hidracija. Če zaužijete veliko vode, se lahko izognete dehidraciji, ki lahko povzroči krče v želodcu ali jih poslabša. Športne pijače, ki polnijo elektrolite, lahko prav tako pomagajo, vendar jih je treba uporabljati zmerno, saj pogosto vsebujejo veliko sladkorja.
- Solne kopeli Epsom. Tople kopeli z uporabo soli Epsom so priljubljeno domače zdravilo za številne krče in krče. Topla voda sprosti mišice in soli Epsoma vsebujejo veliko magnezija, ki pomaga pri mišičnih krčih.
Zdravila
Za krče v želodcu so na voljo zdravila brez recepta in zdravila na recept. Uporabljena zdravila bodo odvisna od osnovnega vzroka za krče v želodcu.
Vrste zdravil, ki jih je mogoče priporočiti, vključujejo:
- Aminosalicilati in kortikosteroidi. Ta zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje oblik KVČB.
- Antacidi ali zaviralci protonske črpalke (PPI). Ta zdravila zmanjšujejo raven želodčne kisline, ki lahko prispeva k krčem, povezanim z gastritisom.
- Antibiotiki. Lahko jih predpišemo pri bakterijskih okužbah, ki povzročajo gastritis ali gastroenteritis.
- Spazmolitična zdravila. Ljudje z IBS lahko pri uporabi teh zdravil zmanjšajo krče.
- Lajšanje bolečin. Ibuprofen (Advil, Motrin) ali acetaminophen (Tylenol) lahko pomagata ublažiti bolečino.
Preprečevanje
Naslednji koraki lahko pomagajo preprečiti nastanek krčev v želodcu:
Ostanite hidrirani. Dehidracija povzroči krče v želodcu, zato je pomembno, da pijete dovolj tekočine. V vročem vremenu in med intenzivno vadbo bodo morda potrebne tudi višje količine tekočine.
Vadba pravilno. Ne obremenjujte mišic, saj lahko to povzroči krče in poškodbe. Uporaba pravilne forme pri izvajanju vaj, ohranjanje celotne hidracije in načrtovanje rednega počitka lahko pomaga preprečiti krče.
Izogibanje problematičnim živilom. Znano je, da nekatera živila povzročajo prebavne stiske in povzročajo krče v želodcu in druge simptome. Razmislite o omejitvi vnosa alkohola, začinjene hrane in hrane z veliko maščobami.
Po potrebi tudi druge prehranske spremembe. Ljudje z gastritisom, IBS in KVČB lahko ugotovijo, da spreminjanje prehrane olajša njihove simptome. Na primer, omejevanje vnosa vlaknin lahko zmanjša boleče pline. V pomoč je lahko sodelovanje z zdravnikom ali dietetikom pri določanju, kaj jesti in se izogibati.
Obvladovanje osnovnih pogojev. Spazmi v želodcu, ki so povezani s stanji, kot sta IBS ali KVČB, lahko izginejo ali se zmanjšajo, ko je stanje pod nadzorom zaradi zdravil, sprememb življenjskega sloga ali obojega.
Outlook
Obeti za ljudi s trebušnimi krči so odvisni od osnovnega vzroka. Spazmi v želodcu pogosto izzvenijo z minimalnim zdravljenjem ali brez njega. Včasih pa zahtevajo zdravniško pomoč.
Če želite izboljšati obete, se mora oseba hitro posvetovati z zdravnikom, če krči v želodcu vztrajajo ali se poslabšajo ali če jih spremlja krvavo blato, zvišana telesna temperatura ali bruhanje.
