Kaj morate vedeti o vaginizmu
Vaginizem je stanje, ki vključuje mišični krč v mišicah medeničnega dna. Zaradi spolnih odnosov, ginekološkega pregleda in vstavljanja tampona je lahko boleče, težko ali nemogoče.
Ko poskušate v nožnico vstaviti predmet, kot je tampon, penis ali zrkalo, se ta zaradi neprostovoljnega krčenja mišic medeničnega dna zoži.
To vodi do splošnega mišičnega krča, bolečine in začasne prenehanja dihanja.
Najpogostejša prizadeta mišična skupina je mišična skupina pubococcygeus (PC). Te mišice so odgovorne za uriniranje, spolni odnos, orgazem, odvajanje blata in porod.
Brez zdravljenja lahko povzroči frustracije in stisko, lahko pa se poslabša. Vendar je zdravljenje možno.
Hitra dejstva o vaginizmu
- Obstajajo različne oblike vaginizma in simptomi se med posamezniki razlikujejo.
- Bolečina je lahko od blage do hude in lahko povzroči različne občutke.
- Vaginizem je lahko posledica čustvenih dejavnikov, zdravstvenih dejavnikov ali obojega.
- Zdravljenje, ki vključuje fizične in čustvene vaje, je običajno učinkovito.
Vrste
Obstajajo različne vrste vaginizma, ki lahko prizadenejo ženske v različnih starostnih obdobjih.
Primarni vaginizem
Vaginizem lahko v odnosu povzroči stres.
To je življenjsko stanje, v katerem je bila bolečina vedno prisotna. Z uporabo tampona in ginekološkim pregledom bo težko.
Ženske jo pogosto doživijo med prvim poskusom spolnega odnosa. Moški partner ne more vstaviti penisa v nožnico. Lahko opiše občutek, kot je "udarjanje v steno" ob odprtini nožnice.
Lahko se pojavijo bolečine, generalizirani mišični krči in ženska lahko začasno preneha dihati. Ko se poskus vaginalnega vstopa ustavi, se simptomi obrnejo.
Sekundarni vaginizem
To se razvije po tem, ko ima ženska že normalno spolno funkcijo. Ni bilo vedno prisotno. Lahko se zgodi v kateri koli življenjski dobi in se morda prej ni zgodilo.
Običajno izvira iz določenega dogodka, kot so okužba, menopavza, travmatični dogodek, razvoj zdravstvenega stanja, težave v odnosih, operacija ali porod.
Tudi po odpravi katerega koli osnovnega zdravstvenega stanja se lahko bolečina nadaljuje, če se telo pripravi na takšen odziv.
Globalni vaginizem
Vaginizem je vedno prisoten in vsak predmet ga bo sprožil.
Situacijski vaginizem
To se zgodi le v določenih situacijah. To se lahko zgodi med seksom, ne pa med ginekološkimi pregledi ali vstavljanjem tampona.
Simptomi
Simptomi se med posamezniki razlikujejo.
Vključujejo lahko:
- boleč spolni odnos (dispareunija) s tesnobo in bolečino, ki lahko peče ali peče
- težko ali nemogoče
- dolgotrajne spolne bolečine z znanim vzrokom ali brez njega
- bolečina med vstavljanjem tampona
- bolečina med ginekološkim pregledom
- generaliziran mišični krč ali prenehanje dihanja med poskusom spolnega odnosa
Bolečina je lahko od blage do hude narave in od nelagodja do pekočega občutka.
Vaginizem ne preprečuje, da bi se ljudje spolno vznemirjali, lahko pa postanejo zaskrbljeni zaradi spolnega odnosa, tako da se poskušajo izogniti seksu ali vaginalni penetraciji.
Vzroki
Vaginizem je stanje, ki ga lahko povzročijo fizični stresorji, čustveni stresorji ali oboje. Lahko postane pričakovalno, tako da se zgodi, ker oseba pričakuje, da se bo to zgodilo.
Čustveni sprožilci
Tej vključujejo:
- strah, na primer pred bolečino ali nosečnostjo
- tesnoba, predstava ali krivda
- težave v odnosih, na primer z nasilnim partnerjem ali občutki ranljivosti
- travmatične življenjske dogodke, vključno s posilstvi ali zgodovino zlorabe
- otroške izkušnje, na primer upodobitev spola med odraščanjem ali izpostavljenost spolnim podobam
Fizični sprožilci
Tej vključujejo:
- okužba sečil (UTI) ali kvasna okužba
- zdravstvena stanja, kot sta rak ali skleroza lišajev
- porod
- menopavza
- medenična kirurgija
- neustrezna predigra
- nezadostno mazanje nožnice
- neželeni učinki zdravil
Spolne težave lahko prizadenejo moške in ženske. Nihče ni kriv in ničesar se jih ne bi smelo sramovati.
V večini primerov lahko zdravljenje pomaga.
Zdravljenje
Za diagnozo vaginizma bo zdravnik vzel anamnezo in opravil medenični pregled. Zdravljenje lahko vključuje različne strokovnjake, odvisno od vzroka.
Morebitne osnovne vzroke, kot je okužba, bo morda treba najprej izključiti ali zdraviti, preden se osredotočite na vaginizem.
Cilj zdravljenja bo zmanjšati samodejno zategovanje mišic in strah pred bolečino ter se spopasti s katero koli drugo vrsto strahu, ki je lahko povezana s težavo.
Zdravljenje običajno vključuje kombinacijo naslednjega:
Vaje za nadzor medeničnega dna: Sem spadajo krčenje in sprostitev mišic ali Keglove vaje za izboljšanje nadzora nad mišicami medeničnega dna.
Izobraževanje in svetovanje: Posredovanje informacij o spolni anatomiji in ciklu spolnega odziva lahko posamezniku pomaga razumeti svojo bolečino in procese, ki jih preživlja njegovo telo.
Čustvene vaje: To lahko osebi pomaga prepoznati, izraziti in razrešiti čustvene dejavnike, ki lahko prispevajo k njenemu vaginizmu.
Zmanjšanje občutljivosti na vstavitev: Žensko bomo spodbujali, da se vsak dan dotakne območja čim bližje odprtini nožnice, ne da bi povzročala bolečino, vsak dan se približa. Ko se bo lahko dotaknila območja okoli nožnice, jo bomo spodbujali, da se dotakne in odpre nožnične ustnice ali sramne ustnice. Naslednji korak bo vstavljanje prsta.
Trening vstavljanja ali dilatacije: Ko ženska to lahko naredi brez bolečin, se bo naučila uporabljati plastični dilatator ali stožčasti vložek. Če bo to lahko vstavila brez bolečin, bo naslednji korak pustiti 10 do 15 minut, da se bodo mišice navadile na pritisk. Nato lahko uporabi večji vložek, nato pa lahko svojega partnerja nauči, kako vstaviti vložek.
Ko se ženska s tem počuti dobro, lahko partnerju dovoli, da mu penis položi blizu nožnice, ne pa tudi znotraj. Ko ji bo to povsem všeč, lahko par ponovno poskusi seks. Morda bodo to želeli postopoma nadgraditi, tako kot pri vstavku.
Čas, potreben za uspešno zdravljenje vaginizma, je odvisen od posameznika.
Zelo redko je, da vaginizem potrebuje operacijo.
Vsak, ki je zaskrbljen zaradi simptomov, povezanih z vaginizmom, naj se za oceno posvetuje s svojim zdravnikom.
Preberite članek v španščini.
