Kaj vedeti o lulanju po seksu
Ljudje so morda že slišali, da je lulanje po seksu koristno, zlasti za ženske. To je zato, ker luščenje odplakne bakterije iz telesa, kar lahko pomaga preprečiti razvoj sečil.
Tu preučujemo, kako lahko lulanje po seksu pomaga pri preprečevanju okužb sečil. Pogovarjamo se tudi o tem, ali ima kakšno drugo korist od lulanja po seksu.
Prednosti lulanja po seksu
Spolni odnosi so dejavnik tveganja za okužbe sečil.
Med seksom lahko bakterije prehajajo iz genitalij v sečnico.
Sečnica je cev, ki povezuje mehur z odprtino sečnice, kjer izhaja urin. Bakterije se nato lahko prebijejo iz sečnice v mehur, kar povzroči UTI.
Lulanje po seksu pomaga izprazniti bakterije iz sečnice in pomaga pri preprečevanju UTI.
Kako lahko pomaga pri preprečevanju UTI?
Ženske imajo do 30-krat večjo verjetnost, da dobijo UTI kot moški. To je posledica dveh razlogov: Prvič, ženska sečnica je blizu nožnice in anusa. To pomeni, da se bakterije zlahka širijo s teh območij v sečnico. Drugič, sečnica je pri ženskah krajša kot pri moških. To pomeni, da lahko bakterije, ki vstopijo v sečnico, lažje pridejo do mehurja.
Pri ženskah lahko lulanje po seksu pomaga odplakniti bakterije iz sečnice.
Za moške je lulanje po seksu manj pomembno. To je zato, ker imajo moški daljšo sečnico. Posledično je manj verjetno, da bakterije iz genitalnega področja dosežejo mehur.
Čeprav ni trdnih dokazov, ki bi potrjevali, da lulanje po seksu lahko prepreči UTI, pri sledenju tej praksi ni škode. Pomaga lahko zmanjšati tveganje za UTI, zlasti pri ženskah in ljudeh, ki so bolj nagnjeni k UTI.
Ali preprečuje nosečnost?
Lulanje po seksu ne bo preprečilo nosečnosti. Sečnica in nožnica sta ločena dela ženske anatomije. Posledično lulanje ne bo vplivalo na spermo, ki vstopi v nožnico. Uporaba neke oblike kontracepcije je edini način za preprečevanje nosečnosti med seksom.
Ali preprečuje spolno prenosljive bolezni?
Lulanje po seksu ne preprečuje spolno prenosljivih okužb (SPO). Ljudje se okužijo s spolno prenosljivimi boleznimi tako, da med spolnim odnosom absorbirajo bakterije skozi sluznico v telesu. Lulanje po seksu tem bakterijam ne bo preprečilo vstopa v telo.
Uporaba kondoma ali druge oblike pregradnih kontraceptivov med seksom lahko pomaga zmanjšati tveganje za spolno prenosljive bolezni.
Kako kmalu po seksu naj se lulaš?
Po seksu ni priporočljivega časa za lulanje, čeprav nekateri anekdotični viri kažejo, da se lula v 30 minutah po seksu. Na splošno velja, da prej kot ljudje pišejo po seksu, prej lahko odstranijo bakterije, preden ta potuje po sečnici.
Če se ljudje po seksu spopadajo z lulanjem, jim lahko pomaga kozarček ali dva vode. Večja količina urina bo tudi učinkovitejša pri izpiranju bakterij.
Drugi načini za preprečevanje UTI
Naslednji nasveti lahko pomagajo zmanjšati tveganje za okužbo UTI:
- pitje 8-10 kozarcev vode vsak dan, da zagotovite redno izpiranje bakterij iz sečnice
- lulati, kadar koli se pojavi potreba, namesto da zadržuje urin
- izogibati se več kot 3 ali 4 uram uriniranja
- po odhodu na stranišče vedno brišite od spredaj nazaj
- čiščenje genitalij s toplo vodo vsak dan
- izogibanje uporabi dišečih ženskih higienskih izdelkov
- izogibanje izpiranju
- izogibanje uporabi spermicidov, če so nagnjeni k UTI
- nošenje širokega bombažnega spodnjega perila
- izogibanje tesnim oblačilom
- izogibanje bivanju v mokrih kopalnih oblačilih ali oblačilih za trening, ki lahko zadržijo vlago in naselijo bakterije okoli genitalij
- omejevanje kopeli na 30 minut ali manj ali tuširanje
- pitje brusničnega soka ali jemanje brusničnih izvlečkov
Kdaj k zdravniku
Ljudje bi morali obiskati zdravnika, če imajo naslednje simptome UTI:
- bolečina ali pekoč občutek pri uriniranju
- občutek potrebe po pogosto uriniranju, kljub temu, da vsakič oddate le majhno količino urina
- moten urin
- neprijeten vonj urina
- kri v urinu
- pritisk ali bolečina v spodnjem delu trebuha
- občutek utrujenosti, šibkosti ali tresenja
- zmedenost
Če imajo ljudje UTI, bo zdravnik verjetno predpisal antibiotike za čiščenje okužbe. Ljudje se običajno začnejo počutiti bolje v nekaj dneh.
V nekaterih primerih lahko UTI pride do ledvic. Okužba ledvic je lahko huda in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Simptomi okužbe ledvic vključujejo:
- vročina
- mrzlica
- slabost
- bruhanje
- bolečine v križu
Ljudje bi morali tudi k zdravniku, če med seksom ali po njem opazijo kakršne koli nenavadne ali boleče simptome. To so lahko simptomi SPO.
Povzetek
Lulanje po seksu lahko pomaga izprazniti bakterije iz sečnice in s tem pomaga preprečiti okužbo sečil (UTI). Morda je še posebej koristen za ženske ali ljudi, ki so nagnjeni k UTI.
Vendar lulanje po seksu ne bo preprečilo nosečnosti ali spolno prenosljivih okužb (SPO).
Ljudje bi morali obiskati zdravnika, če imajo simptome UTI ali SPO. Nekateri ljudje bodo morda potrebovali zdravljenje z antibiotiki.
