GLAVOBOL V ČELNEM REŽNJU: VZROKI, ZDRAVLJENJE IN KDAJ K ZDRAVNIKU - GLAVOBOL - MIGRENA

Kaj vedeti o glavobolih v čelnem režnju

Več vrst glavobola vključuje čelno bolečino v glavi in prepoznavanje izkušenega tipa lahko pomaga določiti najboljše zdravljenje.

Bolečine v sprednjem delu glave so včasih opisane kot glavobol čelnega režnja.

Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje bo več kot 9 od 10 ljudi v določenem trenutku doživelo glavobol. Glavoboli so najpogostejši razlogi za obisk zdravnika ali manjkajoče delo ali šolo.

V tem članku preučujemo vrste glavobola, ki lahko povzročijo bolečine v sprednjem delu glave. Razpravljamo o vzrokih, simptomih, preventivnih sredstvih, možnostih zdravljenja in kdaj k zdravniku.

Kaj so čelne bolečine v glavi?

Glavobol lahko povzroči bolečino kjer koli v glavi, vendar glavobol čelnega režnja povzroča bolečino na predelih, kot so čelo in templji.

Kljub imenu je glavobol čelnega režnja redko povezan s tem delom možganov in sam po sebi ni stanje. Bolečina v sprednjem delu glave je običajno simptom druge vrste glavobola.

Pet glavobolov, ki povzročajo čelne bolečine v glavi

Vsak od spodaj naštetih glavobolov verjetno povzroča bolečine v sprednjem delu glave.

1. Tenzijski glavobol

Napetostni glavobol se lahko začne z bolečino v čelu ali templjih.

Napetostni glavobol je najpogostejša vrsta glavobola. Večina ljudi jih bo občasno doživela.

Ti glavoboli imajo naslednje simptome:

dolgočasno, stalno bolečino, ki jo čutimo po celotni glavi
bolečina, ki se pogosto začne v čelu, templjih ali za očmi
nežnost okoli glave, lasišča, obraza, vratu in ramen
občutek tesnosti ali pritiska, kot da bi se pas napenjal okoli glave

Resnost napetostnih glavobolov je lahko od blagih do hudih.

Običajno trajajo med 30 minutami in več urami, lahko pa vztrajajo tudi dneve. Pojavijo se lahko tudi več dni v enem mesecu.

Tenzijske glavobole pogosto sprožijo stres, tesnoba ali depresija. Včasih jih povzročajo utrujenost, slaba drža ali mišično-skeletne težave v vratu.

Bolečine zaradi napetostnih glavobolov lahko pogosto lajšamo z jemanjem zdravil proti bolečinam, ki jih kupimo brez recepta (OTC), kot so ibuprofen, acetaminofen ali aspirin. V pomoč je lahko tudi naslednje:

na masažo
nežno izvajajte vrat
ob vročem prhanju
položite vročo brisačo ali umivalno krpo na čelo ali vrat

Za hude ali trajne glavobole obiščite zdravnika. Če imate tenzijske glavobole več kot 15-krat na mesec, se šteje za kronično in oseba se mora posvetovati z zdravnikom. Kronične primere včasih obvladujejo z amitriptilinom.

2. Napetost oči

Napetost oči lahko povzroči tudi glavobole. Glavobol, ki ga povzroča obremenitev oči, je lahko podoben napetostnemu glavobolu. Običajno jih povzroča nekorektni vid ali astigmatizem na enem ali obeh očeh.

Napetost oči ima lahko več vzrokov:

dolgotrajna vizualna opravila, na primer branje ali uporaba računalnika
daljša obdobja koncentracije
stres
slaba drža

Ljudje z glavoboli zaradi napetosti oči naj za pregled očesa obiščejo oftalmologa (očesnega zdravnika). Če je vzrok okvarjen vid, lahko oseba potrebuje očala ali kontaktne leče.

Pri obremenjevanju oči lahko pomaga tudi naslednje:

redni odmori od vizualno zahtevnih nalog
vadite dobro držo, ko sedite za mizo
raztezanje vratu, rok in hrbta
z uporabo filtra proti bleščanju za računalniške zaslone

3. Grozdni glavoboli

Grozdni glavoboli so redki in so lahko zelo boleči. Bolečino običajno čutimo na eni strani glave, pogosto okoli očesa, templja ali čela.

Ti glavoboli se običajno začnejo brez opozorila in lahko trajajo tudi več ur. Oseba ima lahko več kot enega od teh glavobolov na dan.

Drugi simptomi grozdnih glavobolov vključujejo:

občutek nemira ali vznemirjenosti
izcedek iz nosu
zamašen nos
solzenje ali oteklo oko

Naslednji grozdnih glavobolov lahko trajajo več tednov ali mesecev. Ponavadi se pojavijo približno ob istem času in pogosto zbudijo ljudi.

Vzrok grozdnih glavobolov ni dobro razumljen, lahko pa se pojavijo v družinah. Alkohol in kajenje lahko sprožijo napade.

Ljudje, ki imajo glavobole v skupini, naj govorijo z zdravnikom. Možnosti zdravljenja vključujejo:

sumatriptan
zaviralci kalcijevih kanalov
kortikosteroidi
topiramat
melatonin
kisikova terapija
litij

4 Sinusni glavoboli

Sinusitis lahko povzroči čelne bolečine v glavi.

Sinusi se lahko vnamejo zaradi okužbe ali alergijske reakcije, ki je znana kot sinusitis.

Otekanje sinusov lahko povzroči čelni glavobol in občutljivost okoli čela, lic in oči.

Za sinusne glavobole so značilni:

dolgočasna, utripajoča bolečina
bolečina, ki jo lahko poslabšajo premiki glave
izcedek iz nosu
zamašen nos
vročina
zobobol

Ljudje imajo pogosto vnetje sinusov po prehladu ali gripi. Običajno se razjasni samo od sebe.

Za lajšanje zastojev lahko oseba z raztopino slane vode očisti nosnice ali vdihne paro iz posode z vročo vodo.

Obvladovanje sinusitisa je odvisno od vzroka:

Pri prehladu ali gripi lahko oseba uporablja nosne protikongestive in zdravila proti bolečinam, na primer ibuprofen ali acetaminofen.
Pri bakterijski okužbi lahko zdravnik predpiše antibiotik.
Pri alergiji lahko zdravnik priporoči antihistaminik.

Zdravnik lahko za lajšanje otekline priskrbi tudi kortikosteroidni pršilo za nos. V nekaterih primerih bo morda treba osebo s sinusitisom napotiti k specialistu za ušesa, nos in grlo.

Obiščite zdravnika, če vnetje sinusov traja dlje kot teden dni ali se poslabša.

5. Arteritis velikanskih celic

Giant celični arteritis - znan tudi kot časovni arteritis - je stanje, v katerem se krvne žile, ki se nahajajo proti zunanji strani glave, vnamejo.

Zanj so značilni močni, ponavljajoči se glavoboli ter bolečina in občutljivost okoli templjev.

Drugi simptomi vključujejo:

bolečina med žvečenjem ali pogovorom
izguba vida
izguba teže
bolečine v mišicah
depresija
utrujenost

Giant celični arteritis je redek pri ljudeh, mlajših od 50 let. Je hudo stanje in zdravnik bi ga moral čim prej obvladati. To običajno vključuje kortikosteroid, kot je prednizolon.

Preprečevanje

Če spite dovolj, lahko preprečite ali zmanjšate pogostost glavobolov.

Nekatere spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo preprečiti ali zmanjšati pogostost glavobolov. Tej vključujejo:

Dovolj spanja. Poskusite iti spat in se zbuditi ob običajnem času. Uprite se želji po prespanju ob koncu tedna. Večina odraslih potrebuje 6 do 8 ur spanja na noč.
Vključevanje v redno telesno aktivnost. Vadite večkrat na teden, da zmanjšate stres in ohranite kondicijo.
Izboljšanje drže telesa. Sedite pokonci in poskrbite, da bo spodnji del hrbta pravilno podprt. Izogibajte se predolgemu sedenju v istem položaju. Raztegnite se in si redno odmikajte od miz in računalnikov.
Zmerno uživanje kofeina. Preveč kofeina lahko povzroči glavobol, prav tako pa nenadno nehanje, zlasti če je oseba običajno zaužila velike količine kofeina.
Pitje veliko vode. Dehidracija lahko povzroči glavobol.
Izogibanje pogosti uporabi zdravil proti bolečinam. Obvladovanje glavobola z zdravili proti bolečinam več kot 15 dni na mesec lahko povzroči preglavice zaradi prekomerne uporabe zdravil. O preventivni oskrbi obiščite zdravnika.

Terapije in dejavnosti, ki pomagajo pri sprostitvi ali obvladovanju bolečin in stresa, lahko pomagajo tudi pri preprečevanju glavobola. Tej vključujejo: