Kaj vedeti o suhih ustih ponoči
Medicinski izraz v obliki suhih ust je "kserostomija". Kserostomija je lahko neprijetno stanje, ki lahko vpliva na občutek okusa in lahko poveča tveganje za razvoj zobnih votlin.
Nekateri ljudje lahko ponoči občutijo suha usta. Razlog za to so lahko naravne razlike v količini sline v telesu, lahko pa jo povzročijo tudi določena zdravstvena stanja.
Ta članek opisuje različne vzroke za suha usta ponoči in z njimi povezane možnosti zdravljenja. Ponuja tudi seznam domačih zdravil za suha usta.
Vzroki za suha usta ponoči
Sledi nekaj možnih vzrokov za suha usta ponoči.
Naravna sprememba v proizvodnji sline
Glede na članek v reviji Kompendij, slinavke človeka ponoči običajno proizvedejo manj sline. Posledično lahko nekateri opazijo, da se jim zvečer usta bolj posušijo.
Zdravljenje:
Zdravnik lahko predpiše posebne ustne vodice, ki lahko navlažijo usta in zmanjšajo občutek suhosti v ustih pred spanjem.
Ljudje bi morali razmisliti tudi o tem, da kozarec vode držijo ob postelji. Če se oseba zbudi s suhimi usti, bo pitje vode pomagalo navlažiti usta.
Dehidracija
Po podatkih Oral Cancer Foundation se približno 20% starejših odraslih bori s suhimi usti. Pri starejših odraslih se to stanje običajno pojavi kot posledica dehidracije ali neželenega učinka nekaterih zdravil.
Starejši odrasli, ki nosijo proteze, lahko zaradi suhih ust ne ustrezajo več. Brez ustrezne sline lahko proteze drgnejo dlesni in povzročajo boleče točke.
Zdravljenje:
Oseba, ki ima suha usta, mora obiskati svojega zdravnika ali zobozdravnika, ki bo pomagal ugotoviti vzrok bolezni.
Če so suha usta posledica zdravil, ki jih oseba jemlje, lahko zdravnik ali zobozdravnik priporoči spremembo odmerka ali prehod na drugo zdravilo.
V nekaterih primerih lahko ljudje dobijo zdravila za izboljšanje delovanja žlez slinavk.
Neželeni učinki zdravil
Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve ZDA navaja, da lahko več kot 400 zdravil zmanjša sposobnost telesa, da proizvaja slino. Ljudje, ki jemljejo zdravila ponoči, lahko ponoči opazijo, da se simptomi suhih ust poslabšajo.
Nekatera zdravila, ki lahko povzročijo suha usta, vključujejo:
- zdravila za zniževanje krvnega tlaka ali antihipertenzivi
- antihistaminiki
- antidepresivi
- diuretiki
- nekatera zdravila za nadzor Parkinsonove bolezni
- kemoterapija
- radioterapija
Zdravljenje:
Oseba naj obišče svojega zdravnika, če sumi, da njihova zdravila povzročajo suha usta. Vendar ljudje ne smejo prenehati jemati zdravil, če za to nimajo dovoljenja zdravnika.
Zdravnik lahko predlaga zmanjšanje odmerka zdravila ali jemanje zdravila v začetku dneva. Včasih vam zdravnik lahko predlaga, da zamenjate drugo zdravilo, ki ne povzroča suhih ust.
Zdravnik lahko priporoči tudi naslednje:
- jemanje zdravil z veliko vode
- srkanje vode ponoči
- žvečenje gumija za spodbujanje tvorbe sline
- z vlažilcem zraka sprostite vlago v zrak in ublažite občutke suhosti v ustih
Dihanje v ustih
Nekateri se ponoči zbudijo in opazijo, da imajo izredno suha usta. To je lahko znak, da so med spanjem dihali skozi usta. Nekateri možni vzroki tega vedenja vključujejo:
- zožitev ali blokada nosnih poti
- akutna bolezen, kot je okužba zgornjih dihal ali prehlad
- alergije
- obstruktivna apneja v spanju, ki lahko povzroči ponavljajoče se epizode zadihanosti, smrčanja ali smrčanja
Zdravljenje:
Zdravljenje nočnega dihanja v ustih je odvisno od osnovnega vzroka. Spodaj opisujemo možne vzroke in z njimi povezane možnosti zdravljenja.
Okužbe
Antibiotiki lahko pomagajo pri zdravljenju bakterijske okužbe, medtem ko lahko dekongestivi pomagajo ublažiti kakršno koli povezano zamašitev sinusov.
Alergije
Antihistaminiki lahko pomagajo pri zdravljenju alergij, medtem ko lahko kortikosteroidi pomagajo tudi pri lajšanju kakršnega koli vnetja nosu in zamašenosti.
Apneja v spanju
Ljudje, ki imajo apnejo v spanju, bodo morda potrebovali stalno napravo za pozitiven tlak v dihalnih poteh (CPAP). CPAP je maska, ki se prilega ustom ali nosu in vpihuje zrak v dihalne poti, da ostanejo odprte med spanjem.
Čeprav je zdravljenje učinkovito proti apneji med spanjem, lahko stalni pretok zraka dejansko poslabša simptome suhih ust. Oseba naj se pogovori s svojim zdravnikom ali zobozdravnikom, ki lahko prilagodi masko ali priporoči aparat, ki ne izsuši ust.
Zoženi nosni prehodi
V nekaterih primerih lahko ljudje, ki težko dihajo skozi nos, potrebujejo operacijo za razširitev nosnih poti. To bo pomagalo pospeševati pretok zraka skozi nosne poti, kar preprečuje dihanje v ustih.
Sjogrenov sindrom
Sjogrenov sindrom je avtoimunska motnja, pri kateri telo napade solzne žleze in žleze, ki proizvajajo slino. Kot rezultat, ima oseba, ki ima Sjogrenov sindrom, običajno občutke suhih ust. Ta simptom se lahko poslabša ponoči, ko slinavke naravno proizvajajo manj sline.
Pri ljudeh s Sjogrenovim sindromom se lahko pojavijo naslednji simptomi zaradi suhih ust:
- težave pri požiranju hrane brez pijače
- bolečina v ustih
- težave z govorom ponoči
Lahko se jim pojavi tudi suhost v očeh, nosu, grlu ali nožnici.
Zdravljenje:
Zdravniki lahko predpišejo zdravila za zmanjšanje suhosti v ustih in spodbujanje tvorbe sline. Primeri vključujejo pilokarpin (Salagen) in cevimelin (Evoxac).
Zdravnik bo spodbujal tudi ljudi s Sjogrenovim sindromom, naj pogosto pijejo vodo, žvečilni gumi brez sladkorja pa bo spodbudil tvorbo sline.
Domača zdravila za suha usta
Ne glede na osnovni vzrok za suha usta ponoči lahko naslednja domača zdravila pomagajo zmanjšati občutke suhih ust:
- izogibanje kofeinskim pijačam ponoči
- izogibanje kajenju in uporabi tobačnih izdelkov, ki lahko izsušijo usta
- žvečenje gu brez sladkorja ali sesanje pastil brez sladkorja ali trdih bonbonov za spodbujanje tvorbe sline.
- čez dan pogosto srkajte hladno vodo
Da bi zmanjšali tveganje za zobne votline, povezane s suhimi usti, morajo ljudje vzdrževati dobro ustno higieno. To vključuje dnevno uporabo zobne nitke in umivanje zob dvakrat na dan z uporabo fluoridne zobne paste.
Ljudje, ki imajo zelo suha usta, bodo morda potrebovali pogostejše preglede zob. S tem se zagotovi, da niso razvili votlin.
Kdaj k zdravniku
Suha usta ponoči so redko nujna medicinska pomoč. Vendar v nekaterih primerih lahko kaže na potrebo po zdravljenju.
Ljudje bi morali obiskati zdravnika, če imajo kaj od naslednjega:
- suha usta, ki vplivajo na njihov spanec ponoči
- suha usta, ki povzročajo bolečino in nelagodje
- povečana incidenca zobnih votlin brez sprememb v zobni rutini
Povzetek
Suha usta ponoči se lahko pojavijo kot posledica običajnega nočnega zmanjšanja proizvodnje sline.
Suha usta ponoči pa so lahko tudi simptom akutne bolezni ali osnovnega zdravstvenega stanja.
Ljudje bi morali obiskati zdravnika, če njihova suha usta povzročajo bolečino ali nelagodje ali vplivajo na njihov spanec in splošno počutje. Zdravnik si bo prizadeval diagnosticirati vzrok za suha usta in priporočil ustrezna zdravljenja.
