Kaj vedeti o srčnem mišičnem tkivu
Srčno mišično tkivo ali miokard je specializirana vrsta mišičnega tkiva, ki tvori srce. To mišično tkivo, ki se nehote skrči in sprosti, je odgovorno za to, da srce črpa kri po telesu.
Človeško telo vsebuje tri različne vrste mišičnega tkiva: skeletno, gladko in srčno. V srcu je prisotno le srčno mišično tkivo, ki vsebuje celice, imenovane miociti.
V tem članku razpravljamo o strukturi in delovanju srčnega mišičnega tkiva. Pokrivamo tudi zdravstvena stanja, ki lahko vplivajo na srčno mišično tkivo, in nasvete za njegovo ohranjanje zdravja.
Kaj je srčno mišično tkivo?
Mišica je vlaknasto tkivo, ki se stisne in povzroči gibanje. V telesu obstajajo tri vrste mišičnega tkiva: skeletno, gladko in srčno. Srčna mišica je dobro organizirana in vsebuje številne vrste celic, vključno s fibroblasti, gladkimi mišičnimi celicami in kardiomiociti.
Srčna mišica obstaja le v srcu. Vsebuje celice srčne mišice, ki izvajajo zelo usklajene akcije, ki ohranjajo črpanje srca in kroženje krvi po telesu.
Za razliko od skeletnega mišičnega tkiva, kakršno je prisotno v rokah in nogah, so gibi, ki jih proizvaja srčno mišično tkivo, nehoteni. To pomeni, da so samodejni in da jih oseba ne more nadzorovati.
Kako deluje srčno mišično tkivo?
Srce vsebuje tudi posebne vrste srčnega tkiva, ki vsebujejo celice srčnega spodbujevalnika. Ti se krčijo in širijo kot odziv na električne impulze iz živčnega sistema.
Srčne spodbujevalne celice ustvarjajo električne impulze ali akcijske potenciale, ki celicam srčne mišice sporočajo, da se skrčijo in sprostijo. Celice srčnega spodbujevalnika nadzorujejo srčni utrip in določajo, kako hitro srce črpa kri.
Kako je strukturiran?
Srčno mišično tkivo dobi moč in prožnost zaradi medsebojno povezanih srčnih mišičnih celic ali vlaken.
Večina celic srčne mišice vsebuje eno jedro, nekatere pa dve. V jedru je ves genetski material celice.
Celice srčnih mišic vsebujejo tudi mitohondrije, ki jih mnogi imenujejo "moči celic". To so organele, ki pretvarjajo kisik in glukozo v energijo v obliki adenozin trifosfata (ATP).
Celice srčne mišice so pod mikroskopom videti progaste ali progaste. Te proge nastanejo zaradi izmeničnih filamentov, ki vsebujejo miozin in aktinske beljakovine. Temne črte označujejo debele filamente, ki vsebujejo miozinske beljakovine. Tanke, lažje nitke vsebujejo aktin.
Ko se celica srčne mišice krči, miozinska nit potegne aktinske filamente drug proti drugemu, zaradi česar se celica skrči. Celica uporablja ATP za napajanje tega krčenja.
En sam miozinski filament se na obeh straneh poveže z dvema aktinskima filamentoma. To tvori eno enoto mišičnega tkiva, imenovano sarkomer.
Interkalirani diski povezujejo celice srčne mišice. Režni prehodi znotraj interkaliziranih diskov prenašajo električne impulze iz ene srčne mišične celice v drugo.
Desmosomi so druge strukture, ki so prisotne v interkaliziranih diskih. Ti pomagajo držati srčna mišična vlakna skupaj.
Kateri pogoji vplivajo na to
Kardiomiopatija se nanaša na skupino zdravstvenih stanj, ki prizadenejo srčno mišično tkivo in poslabšajo sposobnost srca za črpanje krvi ali normalno sprostitev.
Nekateri pogosti simptomi kardiomiopatije vključujejo:
- težave z dihanjem ali težko dihanje
- utrujenost
- otekanje nog, gležnjev in stopal
- vnetje v trebuhu ali vratu
- nepravilen srčni utrip
- šumenje srca
- omotica ali omotica
Dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za kardiomiopatijo pri človeku, vključujejo:
- diabetes
- bolezni ščitnice
- koronarna bolezen srca
- srčni napad
- kronični visok krvni tlak
- virusne okužbe, ki prizadenejo srčno mišico
- zaklopka srca
- močno uživanje alkohola
- družinska anamneza kardiomiopatije
Srčni napad zaradi blokirane arterije lahko prekine dotok krvi na določena področja srca. Sčasoma bo srčno mišično tkivo na teh območjih začelo umirati.
Smrt srčnega mišičnega tkiva se lahko zgodi tudi, kadar srčna potreba po kisiku preseže zalogo kisika. To povzroči sproščanje srčnih beljakovin, kot je troponin, v krvni obtok.
Več o tem, kako povišane ravni troponina lahko kažejo na poškodbe srca, preberite tukaj.
Nekateri primeri kardiomiopatije vključujejo:
Razširjena kardiomiopatija
Razširjena kardiomiopatija povzroči, da se srčno mišično tkivo levega prekata raztegne in srčne komore razširijo.
Hipertrofična kardiomiopatija
Hipertrofična kardiomiopatija (HCM) je genetsko stanje, pri katerem kardiomiociti niso usklajeno razporejeni in so neorganizirani. HCM lahko prekine pretok krvi iz prekatov, povzroči aritmije (nenormalni električni ritem) ali povzroči kongestivno srčno popuščanje.
Restriktivna kardiomiopatija
Restriktivna kardiomiopatija (RCM) se nanaša na to, ko se stene prekatov otrdijo. Ko se to zgodi, se prekati ne morejo sprostiti dovolj, da bi se napolnili z zadostno količino krvi.
Aritmogena displazija desnega prekata
Ta redka oblika kardiomiopatije povzroča maščobno infiltracijo v srčnem mišičnem tkivu desnega prekata.
Transtiretin amiloidna kardiomiopatija
Transtiretin amiloidna kardiomiopatija (ATTR-CM) se razvije, ko se amiloidni proteini zbirajo in tvorijo usedline v stenah levega prekata. Amiloidne usedline povzročajo otrdelost prekatnih sten, kar preprečuje, da bi se prekat napolnil s krvjo in zmanjšal njegovo sposobnost črpanja krvi iz srca. To je oblika RCM.
Nasveti za zdravo srčno mišično tkivo
Redna aerobna vadba lahko pomaga okrepiti srčno mišično tkivo in ohranja srce in pljuča zdrava.
Aerobne aktivnosti vključujejo premikanje velikih skeletnih mišic, zaradi česar človek hitreje diha in se mu pospeši srčni utrip.
S takšnimi dejavnostmi lahko srce izurite, da postane bolj učinkovito.
Nekaj primerov aerobnih vaj vključuje:
- tek ali tek
- hoja ali pohodništvo
- kolesarjenje
- plavanje
- skakalna vrv
- ples
- skakalne dvigalke
- plezanje po stopnicah
Ministrstvo za zdravje in socialne storitve (DHHS) v svojih smernicah za telesno aktivnost za Američane daje naslednja priporočila:
- Otroci, stari od 6 do 17 let, naj vsak dan izvajajo 60 minut zmerne do visoko intenzivne telesne aktivnosti.
- Odrasli, stari 18 let in več, bi morali vsak teden izvajati 150 minut zmerne intenzivnosti ali 75 minut visokointenzivne aerobne vadbe.
- Nosečnice naj poskušajo izvajati vsaj 150 minut zmerne intenzivne aerobne aktivnosti na teden.
DHHS tudi predlaga, naj oseba poskuša širiti aerobno aktivnost skozi ves teden. Odrasli s kroničnimi boleznimi ali okvarami lahko aerobno vadbo nadomestijo z vsaj dvema vadbama za krepitev mišic na teden.
Povzetek
Srčno mišično tkivo je specializirana, organizirana vrsta tkiva, ki obstaja le v srcu. Odgovoren je za vzdrževanje črpanja srca in krvnega obtoka po telesu.
Srčno mišično tkivo ali miokard vsebuje celice, ki se širijo in krčijo kot odziv na električne impulze iz živčnega sistema. Te srčne celice sodelujejo pri ustvarjanju ritmičnih, valovitih kontrakcij, ki so srčni utrip.
Redna aerobna vadba lahko pomaga krepiti srčno mišično tkivo in zmanjša tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in druge bolezni srca in ožilja.
