Kaj govorijo govorci spanja med spanjem
"Ne morem jesti delfinov" in "Ali lahko dobim vedro vode za domačo nalogo, prosim?" je le nekaj bizarnih stvari, ki jih Medicinske novice danes ekipa je rekla med spanjem. Nova razburljiva študija osvetljuje ta pojav in razkriva nekatere besede, ki nam bodo med spanjem najverjetneje prišle iz ust. Niso lepe.
Pogovarjanje v spanju, imenovano tudi "somniloquy", je pogosta parazomnija. Mnogi od vas so se verjetno zbudili, nenadoma se zavedajo, da mrmrajo ali kričijo, ali pa vam je partner morda povedal šaljivo zgodbo o čudnih besedah, ki ste jih zamrmrali, ko ste sinoči spali.
Ocenjuje se, da pogovarjanje v spanju prizadene približno 5 odstotkov vseh odraslih, a veliko več od nas se lahko srečuje s tem zapletenim vedenjem, zlasti če smo v stresu ali pomanjkanju spanja.
Dejansko so raziskave pokazale, da je več kot 66 odstotkov od nas govorilo med spanjem na neki točki svojega življenja.
O možganskih mehanizmih, ki povzročajo govorjenje v spanju, vemo malo, vendar raziskave kažejo, da nastanejo kot del motnje vedenja spanja s hitrim gibanjem oči (REM), pri čemer regija možganov, ki med spanjem ohromi govor in gibanje, ne deluje učinkovito.
Dobra novica je, da je samo pogovor v spanju večinoma neškodljiv - čeprav se oseba, ki mora poslušati vaše brenkanje, medtem ko poskuša pritegniti oči, morda ne bo strinjala.
Če ste kaj podobnega meni, vas verjetno bolj skrbi kaj rečete v spanju in se sprašujete, ali ste izpustili kaj zelo neprijetnega.
No, nova študija - objavljena v reviji Spi - potrjuje vaše strahove.
Pogosta psovka in negativnost
Raziskava, ki jo je izvedla dr. Isabelle Arnulf iz oddelka za motnje spanja v AP-HP, bolnišnica Pitié-Salpêtrière v Parizu v Franciji, razkriva, da je pogovor o spanju poln negativnih in vulgarnih besed, ki so pogosto usmerjene k drugi osebi.
Skupina je do novih ugotovitev prišla s preučevanjem 232 odraslih. Od tega jih je 129 imelo motnje vedenja REM v spanju, 87 je imelo sprehod v spanju, strahove med spanjem ali oboje, ena odrasla oseba je imela apnejo v spanju, 15 odraslih pa ni imelo motenj, povezanih s spanjem.
V dveh nočeh so raziskovalci z video polisomnografijo snemali kakršne koli govorne epizode, ko so udeleženci spali. Spremljali so pogostost govornih epizod, besede, ki jih je rekel vsak odrasel, in ali so pregovorniki govorili pozitivno ali negativno, pa tudi, ali so bile njihove besede namenjene drugim.
Med udeleženci je bilo skupno 883 epizod govora, vključno s 3.349 dešifriranimi besedami.
Najpogostejša beseda, izgovorjena med govornimi epizodami, je bila »ne« in ta beseda se je pojavila približno štirikrat več, ko so preiskovanci spali kot takrat, ko so bili budni.
A to ni najslabši del: ekipa je ugotovila, da je skoraj 10 odstotkov vseh govornih epizod vsebovalo psovke, beseda F pa se je med spanjem pojavila približno 800-krat več.
Psovanje med spanjem je bilo pogostejše pri moških kot pri ženskah, moški pa na splošno ponavadi pogosteje govorijo o spanju.
Lahko prisežemo, ampak naša slovnica je dobra
Govoriti MNT, Dr. Arnulf je dejal, da ekipa nad svojimi rezultati ni preveč presenečena in poudarila, da kadar ljudje sanjajo - kar se običajno zgodi med REM spanjem - negativna čustva niso redka.
Povedala nam je, da »[…] ljudje lahko igrajo - in govorijo glasno - samo, kadar so zelo zaskrbljeni; preostali njihovi govori ostanejo notranji in tihi. "
"[S] govorniki se lahko v sanjah soočajo s situacijami, v katerih bi kdo prisegel, če bi se zgodil buden - npr. Pobegniti pred nevarnostjo in vpiti ali se boriti proti napadalcu in žaliti agresorja," dr. Arnulf je dodal.
V bistvu, če sanjate o stresni delovni situaciji ali prepiru s partnerjem, ne bodite presenečeni, če vam nekaj izrekanja zdrsne iz ust.
A kljub besedam, ki jih v spanju izgovorimo, še zdaleč niso idealne, smo lahko varni v zavedanju, da naša slovnica ne trpi.
"Kar zdaj vemo," je povedal dr. Arnulf MNT, "Je, da je pogovor v spanju zelo podoben pogovoru budno, kar zadeva pravilno slovnico, s podrejenimi stavki in tišino, da bi drugi odgovorili, kot pri budnem obračanju govora."
»Razlike so,« je dejala, »kakovostne: nočni jezik je negativen, napet, bolj vulgaren in je namenjen nekomu, ne sebi. Nakazuje, da možgani uporabljajo ista omrežja kot budni in da pogovor v spanju prevede tudi sočasno sanje, ki je tudi napeta. "
Nato raziskovalci nameravajo osvetliti geste, ki se ujemajo s tem, kar govorijo govorci spanja - nekaj, kar dr. Arnulf imenuje »geste s sočasnim spanjem«.
"Vztrajnost sogovornih kreten kaže na to, da se med spanjem ohranja povezava med čelnim in časovnim predelom," nam je povedala.
Torej, če želite vedeti, ali v spanju spakirate dober udarec, si oglejte ta prostor.
