Kaj je ulnarni odklon?
Odmik ulne ali odmik ulne je zdravstveno stanje, zaradi katerega se sklepi na zapestju in roki premaknejo, tako da se prsti upognejo proti ulnski kosti na zunanji strani podlakti.
Vnetje sklepov in težave, ki vplivajo na vezi ali mišice v zapestju in roki, lahko privedejo do odstopanja ulnarja.
Ljudje, ki imajo ulnarni odklon, lahko še vedno uporabljajo roke in prste. Sčasoma pa so jim nekatere dejavnosti, na primer zavezovanje vezalk ali prijemanje majhnih predmetov, težje.
V tem članku izveste več o simptomih in vzrokih odklona ulne ter o možnostih zdravljenja.
Simptomi
Prispevek slike: Aljeannoir, 2015.
Primarni simptom ulnarnega odstopanja je, da se roka upogne proti zapestju.
Drugi simptomi ulnarnega odstopanja vključujejo:
- oteklina, toplota ali bolečina v sklepih zapestja, roke in prstov
- omejen obseg gibanja prstov
- zmanjšana moč oprijema
Vzroki
Ljudje lahko razvijejo ulnarni odklon zaradi kroničnega vnetja, težav z ligamenti ali mišicami ali strukturnih prirojenih nepravilnosti.
Nekatera osnovna zdravstvena stanja lahko povzročijo tudi odstopanje ulnarja, vključno z:
Revmatoidni artritis
Odmik ulnarja se lahko pojavi zaradi kroničnega vnetja zaradi revmatoidnega artritisa (RA).
RA je kronična vnetna bolezen, pri kateri imunski sistem telesa napade mehko tkivo ali sinovijo, ki obloži površino sklepov.
RA pogosto prizadene sinovij med majhnimi sklepi v rokah in zapestjih, zlasti metakarpofalangealni (MCP) sklepi ali zglobi prstov.
Dolgotrajno vnetje sklepov MCP lahko povzroči, da prsti otečejo in se upognejo pod nenormalnimi koti.
Ko RA napreduje, lahko vnete sinovialne celice napadajo in poškodujejo okoliški hrustanec in kost, povzročajo bolečine, deformacije sklepov in trajne poškodbe sklepov.
RA nima posebnega vzroka, vendar znani dejavniki tveganja vključujejo:
- genetika in družinska zgodovina
- okužbe
- telesne poškodbe
- stres ali čustvena travma
- izpostavljenosti okolja
Lupus
Lupus je avtoimunska bolezen, ki lahko prizadene kateri koli del telesa, vključno s sklepi, kožo in organi. Po podatkih Urada za zdravje žensk predstavljajo ženske približno 90% odraslih z lupusom v ZDA.
Lupus lahko prizadene sklepe v prstih in zapestjih in sčasoma lahko povzroči odmik ulne.
Drugi simptomi lupusa vključujejo:
- bolečine v mišicah in sklepih
- kožni izpuščaji
- vročina
- utrujenost
- bolečina v prsnem košu
- izguba las
- občutljivost na svetlobo
- rane v ustih
- krvni strdki
- anemija
- težave z ledvicami
Osteoartritis
Zasluga za podobo: James Heilman, dr.Med., 2010.
Osteoartritis (OA) je še en možen vzrok za odmik ulne.
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je OA najpogostejša vrsta artritisa, ki prizadene več kot 30 milijonov odraslih v ZDA.
To stanje povzroča bolečino, okorelost in vnetje v sklepih.
OA se razvija postopoma, ko se hrustanec med sklepi razgradi zaradi uporabe in staranja.
Psoriatični artritis
Obstaja povezava med to vrsto artritisa in luskavico, kroničnim avtoimunskim stanjem, ki povzroča luskaste, boleče madeže kože. Tako kot druge oblike artritisa lahko tudi psoriatični artritis sčasoma povzroči odmik ulne.
Glede na študijo iz leta 2019 ima približno četrtina ljudi z luskavico psoriazni artritis.
Paraliza brahialnega pleksusa
Paraliza brahialnega pleksusa je prirojeno stanje, ki prizadene živce v roki. Lahko povzroči šibkost in izgubo gibanja v rami, roki, roki in prstih.
Otroci, rojeni z paralizo brahialnega pleksusa, pogosto kasneje v življenju razvijejo odmik ulne.
Zdravljenja
Zdravljenje ulnarnega odklona se osredotoča na obvladovanje simptomov in preprečevanje poslabšanja težave.
Prvi korak pri zdravljenju ulnarne deviacije vključuje diagnosticiranje in zdravljenje osnovnega stanja.
Uporaba protivnetnih zdravil brez recepta lahko nadzira kronično vnetje in pomaga zmanjšati otekanje in bolečino v roki.
Opornice in oporniki za roke lahko držijo prste na mestu, hkrati pa dodajo dodatno oporo zapestju.
Ljudje se lahko odločijo za kirurške posege za odpravo poškodovane vezi. Otroci, rojeni z paralizo brahialnega pleksusa, lahko presadijo vezi ali prenesejo tetive, da popravijo odmik ulne.
Odmik ulnarja zaradi težav z mišicami ali vezmi v zapestju se lahko odziva na fizikalno terapijo. Vaje za zapestja in roke lahko povečajo mišično moč in izboljšajo obseg gibanja. Ljudje lahko te vaje izvajajo doma, medtem ko nosijo opornico ali naramnico, da se prsti ne premikajo.
Najbolje je, da se pred kakršnimi koli novimi vajami pogovorite z zdravnikom. Vaje, ki jih priporočajo za odklon ulnarja, vključujejo:
- Upogibanje in podaljšanje zapestja:
- podlaket položite na mizo, tako da se zapestje upogne čez rob
- upognite zapestje nazaj, dokler prsti ne kažejo navzgor
- sprostite roko, da se spet upogne nad mizo
- izmenjujte med upogibanjem in sproščanjem roke
- Drsanje tetiv:
- začnite s prsti naravnost
- naredite pest trnka tako, da upognete prste na drugem zglobu
- narediti polno pest
- poravnajte prste in se vrnite v začetni položaj
V tem članku preberite več o vajah za roke in zapestja.
Druga domača zdravila za lajšanje bolečih vnetij v roki in zapestju vključujejo:
- nanašanje toplega ali hladnega obkladka
- uživanje več omega-3 maščobnih kislin
- nežno masirajte sklepe
- zmanjšanje stresa z meditacijo in globokimi dihalnimi vajami
Outlook
Ulnarno odstopanje povzroči, da se prsti upognejo proti zunanji strani roke. To stanje je pogosto posledica kroničnega vnetja, povezanega s stanji, kot je artritis.
Vendar pa lahko ljudje razvijejo ulnarni odklon zaradi težav, ki vplivajo na mišice ali vezi v roki. Odmik ulnarja je tudi pogost zaplet paralize brahialnega pleksusa.
Zdravljenje osnovnega zdravstvenega stanja lahko pomaga zmanjšati odstopanje ulne. Ljudje si lahko simptome lajšajo s protivnetnimi zdravili in s fizikalno terapijo.
