Kaj je "jutranji les" in zakaj se to zgodi?
"Jutranji les" je slengovski izraz, ki se nanaša na osebo s pokončnim penisom, ko se zjutraj zbudi. Medicinski izraz je nočna tumescenca penisa. Nekateri temu pravijo, da ima nočno erekcijo.
Nočna tumescenca penisa (NPT) ni posledica spolnega vzburjenja ali sanjanja o seksu. Namesto tega je običajna funkcija moškega reproduktivnega sistema.
Pravzaprav so redne epizode NPT znak, da so živci in prekrvavitev penisa zdravi.
Če moški nima NPT redno, lahko to kaže na zdravstveno težavo, na primer erektilno disfunkcijo (ED), ki vključuje težave pri ohranjanju ali ohranjanju erekcije. Če nimajo rednega NPT, lahko kažejo tudi na druge težave z živci ali prekrvavitvijo moških reproduktivnih organov.
Hormonsko neravnovesje, na primer zmanjšanje testosterona, lahko vpliva tudi na to, kako pogosto človek doživi NPT. Pomanjkanje rednega NPT je lahko včasih posledica ne kakovostnega spanca.
Ko se človek postara starejši, lahko pričakuje, da bo NPT doživljal manj pogosto. Ta sprememba se mora zgoditi postopoma, saj se ravni hormonov spreminjajo. Kdor opazi nenaden padec števila epizod NPT, naj se pogovori z zdravnikom, da izključi morebitne zdravstvene težave.
Vzroki
NPT ni tipična erekcija, ker ni povezana s spolnimi mislimi, sanjami ali stimulacijo. To je preprosto posledica ciklov spanja v kombinaciji z zdravimi živci in pretokom krvi v telesu.
NPT se ponavadi zgodi, ko je oseba v fazi spanja s hitrim gibanjem oči (REM). V 8-urnem ciklusu spanja lahko večkrat pride do spanja REM. Erekcija lahko mine sama od sebe, ko oseba vstopi v globlji spanec. Tako ima lahko oseba večkrat erekcijo ponoči, vendar se je morda ne zaveda.
Pogosto se oseba zbudi na koncu cikla REM spanja, kar pojasnjuje, zakaj se zdi, da se NPT zgodi zjutraj. Poleg tega so ravni testosterona zvišane zjutraj. Moški imajo visoko raven tega hormona, ki prispeva k spolni funkciji.
Erekcija, ki jo povzroči NPT, se lahko fizično razlikuje od tiste, ki jo povzroči vzburjenje. Ena študija je pokazala, da so nekateri moški imeli bolečino, ko so imeli NPT, ne pa tudi takrat, ko so imeli tipične erekcije.
Kako pogosto naj se pojavlja jutranji les?
Moški različnih starosti, od otrok do starejših, imajo NPT. Mlajši odrasli, ki imajo najvišjo raven testosterona, imajo običajno nočne erekcije pogosteje kot otroci ali starejši. Mladi odrasli moški imajo lahko NPT vsako jutro in nekajkrat ponoči.
Vrhunec spolne zrelosti se običajno zgodi, ko so moški v poznih najstniških letih do poznih 30-ih let, kar lahko ustreza višjim nivojem testosterona. Običajno imajo ljudje v tej starostni skupini pogoste epizode NPT.
Ko se oseba približa 40. in 50. letom starosti, lahko opazi manj epizod NPT. To se pogosto zgodi, ker raven testosterona naravno upada. Vendar pa naj epizode upadajo postopoma, ne nenadoma. Običajno je postopno upadanje NPT s starostjo.
Hormonsko neravnovesje, zlasti tisto, ki prizadene penis in testise, lahko povzroči malo ali nič epizod NPT. Tudi zato je redna erekcija zjutraj pomemben pokazatelj zdravih moških spolnih organov.
Ena študija je pokazala, da so moški s hipogonadizmom, ki preprečuje polno delovanje spolnih organov, po prejemu terapije s testosteronom povečali NPT.
Nekatere raziskave pravijo, da lahko kakovost spanja osebe vpliva na pogostost NPT. Če oseba ne spi dobro in vstopi v cikel REM, morda ne bo doživela nočne erekcije.
Študija 61 moških z obstruktivno apnejo v spanju in ED je pokazala, da je kakovostnejši spanec pogosteje povzročil NPT. Udeleženci, ki so uporabljali naprave za neprekinjen pozitiven tlak v dihalnih poteh, so imeli pogostejše nočne erekcije kot tisti, ki niso.
Druge študije so NPT uporabljale kot pokazatelj hormonskega ali spolnega zdravja, zlasti pri zdravljenju ED.
Na primer, če ima oseba NPT, vendar med spolno aktivnostjo ne more doseči ali vzdrževati erekcije, lahko zdravniki izključijo težave, kot so nezadosten pretok krvi ali živčni odziv v penisu. V tem primeru je ED lahko psihološko vprašanje in zdravstveni delavec ga lahko ustrezno obravnava.
Če pa oseba nima nočnih erekcij in ima težave pri ohranjanju ali ohranjanju erekcije, povezane s seksom, lahko zdravniki ugotovijo, da obstaja fizični vzrok za ED.
Kdaj k zdravniku
Ker je NPT pokazatelj kakovostnega spanca in zdravja spolnih organov, je koristno biti pozoren na to, kako pogosto se NPT dogaja.
Če se NPT nenadoma ustavi ali se dogaja veliko redkeje, se posvetujte z zdravnikom. Morda bodo želeli razpravljati o možnih zdravstvenih stanjih, kot so motnje spanja, hormonska neravnovesja, tesnoba in ED.
Pomembno je, da ob pomanjkanju NPT obiščete zdravnika, saj je to lahko simptom ED. Ta bolezen lahko kaže na resne zdravstvene težave, kot so bolezni srca, visok krvni tlak ali diabetes, zlasti pri mlajših moških. Zdravnik lahko pomaga pri zdravljenju teh stanj, vključno z ED.
Nekatera zdravila, na primer antidepresivi, lahko človeku otežijo ali ohranijo erekcijo. Prav tako lahko povzročijo zmanjšanje ali nenadno zaustavitev NPT. Nekatera od teh zdravil vključujejo:
- zdravila za visok krvni tlak
- mišični relaksatorji
- hormonska zdravila
- zdravila proti napadom
- antidepresivi
- agonisti histamina H2 (ki lahko pomagajo pri zdravljenju nekaterih vrst razjed)
- zdravila za kemoterapijo
- zdravila za zdravljenje srčnih aritmij
- diuretiki
Če je oseba pred kratkim začela novo zdravilo in opazi spremembe v pogostosti NPT, se bo morda želela pogovoriti s svojim zdravnikom. Včasih lahko zdravnik predpiše druga zdravila, ki pomagajo odpraviti ta neželeni učinek.
Obiščite zdravnika, če so NPT ali erekcije na splošno boleče.
Poiščite nujno medicinsko pomoč za erekcijo, ki po 4 urah ne mine. Če se to zgodi, lahko povzroči poškodbe tkiva v penisu in težave s spolno funkcijo.
Povzetek
Jutranji les je zdrava funkcija moškega telesa.
Oseba se mora pogovoriti s svojim zdravnikom, če opazi nenadno spremembo pogostosti nočnih erekcij. To lahko zagotovi, da se oseba hitro zdravi zaradi kakršnih koli osnovnih zdravstvenih stanj.
