Kaj je kopičenje motenj?
Motnja kopičenja je stanje, zaradi katerega ljudje težko zavržejo stvari, ne glede na njihovo vrednost. Na voljo je vrsta možnosti zdravljenja.
Motnje kopičenja imajo lahko pomemben negativni čustveni, socialni, finančni in pravni vpliv.
Ta članek vsebuje pomembne informacije o motnjah kopičenja, vključno s simptomi, vzroki in možnostmi zdravljenja.
Simptomi
Ljudje z motnjami kopičenja lahko težko ali stresno zavržejo predmete, za katere drugi menijo, da so ničvredni ali malovredni.
Za razliko od zbiralcev - ki se odločijo za zbiranje določene vrste predmetov - ljudje z motnjami kopičenja običajno pridobivajo različne predmete. Sem spadajo kopice oblačil, stare revije, zavitki za hrano in otroške nakit.
Sčasoma jim lahko zmanjka prostora za shranjevanje teh stvari, zato bodo morali svoje stvari pokazati kaotično.
Nekateri ljudje z motnjami kopičenja lahko celo začnejo pridobivati živa bitja, vključno s spremljevalnimi ali domačimi živalmi. To lahko ogrozi dobro počutje ljudi in živali zaradi dejavnikov, kot so prenatrpanost, nehigienske razmere in morebitno pomanjkanje veterinarske oskrbe.
Drugi simptomi, ki jih lahko imajo ljudje z motnjami kopičenja, vključujejo:
- čustvene stiske, na primer zaradi premoženja ali življenjske situacije
- sum ali strah drugih ljudi, da se dotaknejo njihovih predmetov
- obsesivni strahovi in dejanja, na primer preverjanje smetnjakov za zavržene predmete ali strah pred potrebo po predmetu v prihodnosti
- občutek odgovornosti za predmete in včasih razmišljanje o neživih predmetih kot o občutkih
Ljudje z motnjami kopičenja imajo tudi težave, povezane z:
- neodločnost
- neorganiziranost
- raztresenost
- odlašanje
Značilno je, da se simptomi motnje kopičenja začnejo v zgodnjih najstniških letih, pri čemer je povprečna starost nastopa stara 13 let.
Zapleti
Motnje kopičenja lahko povzročijo vrsto negativnih čustvenih, socialnih, fizičnih, finančnih in celo pravnih zapletov.
Na primer nered lahko preplavi dom nekoga, kar ovira dostop do pomembnih bivalnih, kuharskih in delovnih prostorov.
Drugi pogosti zapleti ali posledice, povezane z motnjami kopičenja, vključujejo:
- težave pri delovanju pri vsakodnevnih aktivnostih
- slaba higiena
- slaba prehrana ali prehrana
- živijo v nevarnih okoljih z dejavniki, kot so nevarnosti spotikanja, nevarnost požara ali veliki kupi predmetov, ki se lahko sesujejo
- zaostreni ali pretrgani zakonski, družinski ali prijateljski odnosi
- socialna izolacija in osamljenost
- izgubljeno delo ali zaposlitev
- dolga
- nepripravljenost, da bi druge pustili v svoj dom
- finančne težave
- pravne težave, kot na primer skrbništvo nad otroki in dobro počutje živali
- izgubljena vrednost premoženja ali izselitev
Poleg teh zapletov in posledic se lahko pri osebah s kopičenjem pojavijo tudi duševne težave, kot so:
- depresija
- motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD)
- anksiozne motnje
- motnja uživanja alkohola
Zdravljenja
S pravilnim zdravljenjem lahko večina ljudi z motnjami kopičenja zmanjša svoje glavne simptome in tveganje za zaplete.
Zdravstveni delavci običajno zdravijo motnje kopičenja z uporabo vrste terapije, imenovane kognitivno vedenjska terapija (CBT).
Med sejami CBT za kopičenje motenj bo strokovnjak za duševno zdravje ljudi postopoma naučil, kako se manj stresno ločiti od nepotrebnih predmetov.
CBT lahko človeku pomaga tudi pri izboljšanju spretnosti, organizacije in spretnosti odločanja. To lahko pomaga pri prihodnjem upravljanju kopičenja vedenj.
V nekaterih primerih imajo lahko pri zdravljenju pomembno vlogo tudi zdravila. To še posebej velja, kadar je motnja kopičenja povezana z drugimi boleznimi, ki se dobro odzivajo na zdravila, kot sta huda tesnoba ali depresija.
Vzroki in dejavniki tveganja
Raziskovalci še ne vedo, zakaj se pri ljudeh razvije motnja kopičenja.
Običajno ljudje z motnjami kopičenja vozijo, da dobijo in hranijo predmete, ki:
- menijo, da bi lahko v prihodnosti postali koristni ali dragoceni
- so brezplačni ali so cenovno ugodnejši kot običajno
- so zaznali sentimentalno vrednost
- se zdijo nenadomestljivi, edinstveni ali popolni (pogosto samo zanje)
- so opomnik na pomemben spomin na osebo, kraj, čas ali dogodek, za katerega se oseba boji, da ga bo pozabila
Če se obkrožite s temi predmeti, jo lahko tudi potolažite.
Čeprav raziskovalci niso prepričani, kaj pri ljudeh razvije motnje kopičenja, se zdi, da več dejavnikov tveganja lahko sproži ali poslabša simptome. Tej vključujejo:
- družinsko anamnezo stanja
- možganske poškodbe
- zelo stresni dogodki, na primer huda bolezen ali izguba ljubljene osebe
- razlike v delovanju možganov in nevropsihološke zmogljivosti, edinstvene pri ljudeh z drugimi boleznimi, kot je obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)
Motnja kopičenja je lahko tudi simptom drugega stanja, najpogosteje:
- OCD in obsesivno-kompulzivna osebnostna motnja
- ADHD
- depresija
Manj pogosto je motnja kopičenja povezana tudi z:
- motnja pica, pri kateri oseba uživa neživila
- psihoza
- demenca
- Prader-Willijev sindrom, genetsko stanje
- motnja spektra avtizma
Diagnoza
Diagnosticiranje motenj kopičenja je lahko težavno, saj mnogi ljudje s to boleznijo niso pripravljeni priznati, da jo imajo ali nočejo iskati zdravljenja, pogosto zaradi strahu pred izgubo svojih stvari.
Da bi nekomu diagnosticiral motnje kopičenja, mu psihiater običajno postavi nekaj vprašanj o sebi, svojih stvareh in domovih. Pogosta vprašanja vključujejo:
- Kako težko ali stresno je znebiti se (prodati, podariti, reciklirati) stvari, ki jih drugi ljudje zlahka zavržejo?
- Kako težko je zaradi nereda uporabljati sobe in površine doma?
- Kako težko je stvari organizirati ali se odločiti, kam naj gredo?
- V kolikšni meri predmeti ali nered vplivajo na splošno dnevno delovanje?
- Ali nered vpliva na službene, šolske, socialne ali družinske obveznosti ali odnose?
- Kako pogosti so strahovi, da se drugi ljudje dotikajo, uporabljajo ali uničujejo stvari?
Zdravnik lahko zaprosi tudi za ogled glavnih življenjskih prostorov osebe ali pa jo sam obišče, da bi bolje ocenil obseg ali vpliv njihovih simptomov.
Za diagnozo motnje kopičenja bo nekdo moral pokazati:
- dolgoročne težave z odpravo posesti, ne glede na njihovo vrednost
- pomembna stiska, vezana na izgubo predmetov
- predmeti, ki blokirajo, zapolnijo ali neredjo primarne bivalne prostore in preprečujejo pravilno uporabo
Za natančno diagnozo se mora psihiater prepričati tudi, da kopičenje motenj ni simptom drugega stanja.
Kako pogosta je?
Po podatkih Ameriškega psihiatričnega združenja ima približno 2–6% prebivalstva Združenih držav države kopičenje.
Nekatere raziskave kažejo, da je moška kopičenja pogostejša pri moških kot pri ženskah.
Kdaj k zdravniku
Ljudje s simptomi motenj kopičenja se morajo poskusiti pogovoriti z zdravnikom, zlasti če so ti simptomi:
- so hudi, kronični ali jih spremljajo drugi simptomi
- posegati v vsakdanje dejavnosti, kot so čiščenje, kuhanje, kopanje, delo ali obiskovanje šole
- povzročajo večje medosebne težave
- povzroči hudo tesnobo ali zadrego
- so življenjska okolja naredila nevarna ali nezdrava
Kako pomagati nekomu, ki ima težave z kopičenjem
Družinski člani ali prijatelji se bodo morda želeli sestati z zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje, da se naučijo, kako se pogovarjati o temi diagnoze in zdravljenja z nekom, za katerega sumijo, da ima kopičenje.
Ljubljeni bodo morda želeli nekoga spremljati na prvi sestanek za duševno zdravje, da se bodo počutili bolj udobno.
Če se kdo drug udeleži zgodnjih sestankov za duševno zdravje, lahko zdravniku pomaga tudi bolje razumeti človekove navade, dom in medosebne odnose.
Prav tako je treba omeniti, da imajo lahko javne zdravstvene agencije v skupnosti programe in storitve, namenjene pomoči ljudem z motnjami kopičenja.
V skrajnih primerih se bodo morda morale lokalne državne ali vladne oblasti in agencije vključiti v zdravljenje nekoga, na primer za zagotavljanje storitev dobrega počutja otrok ali živali.
Outlook
Zgodnje prepoznavanje, diagnoza in zdravljenje običajno povečajo verjetnost, da lahko nekdo z motnjami kopičenja zmanjša resnost svojih simptomov.
Nezdravljena kopična motnja bo verjetno postala kronična in sčasoma pogosto hujša.
Osebe z znaki motenj kopičenja bi se morale čim prej pogovoriti z zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje.
Ljudje, ki mislijo, da ima nekdo, ki ga poznajo, lahko kopičijo težave, bi morali razmisliti o tem, da bi se obrnili na strokovnjaka za duševno zdravje, da bi se naučili, kako pomagati osebi poiskati zdravljenje.
