GLAVOBOLI: VZROKI, VRSTE IN ZDRAVLJENJE - GLAVOBOL - MIGRENA

Kaj povzroča ta glavobol?

Glavoboli so pogosta zdravstvena težava - večina ljudi jih doživi v določenem času.

Dejavniki, ki vodijo v glavobol, so lahko:

čustveni, kot so stres, depresija ali tesnoba
kot so migrena ali visok krvni tlak
fizična, na primer poškodba
okolje, kot je vreme

Pogosti ali močni glavoboli lahko vplivajo na kakovost življenja osebe. Vedeti, kako prepoznati vzrok za glavobol, lahko človeku pomaga, da ustrezno ukrepa.

Vzroki

Širok spekter pogojev in dejavnikov lahko povzroči glavobol.

Glavobol lahko prizadene kateri koli del glave, bolečina pa je lahko prisotna na enem ali več mestih.

Glavoboli lahko povzročijo različne vrste bolečin, razvrščanje bolečine pa lahko pomaga zdravniku, da postavi diagnozo.

Zdravniki glavobole razvrščajo tudi glede na to, ali je za bolečino odgovorno osnovno zdravstveno stanje. Z drugimi besedami, glavobol je lahko primarni ali sekundarni, ugotavlja Mednarodno društvo za glavobol.

Primarni glavoboli

Primarni glavobol ni simptom osnovne bolezni. Namesto tega so ti glavoboli posledica težav, ki vključujejo strukture glave in vratu.

Primarni glavobol je lahko posledica prekomerne aktivnosti:

določena področja možganov
krvnih žil
mišice
živcev
možganske kemikalije

Pogoste vrste primarnih glavobolov vključujejo glavobole v skupinah in napetosti.

Tudi glavoboli so lahko posledica prepogoste uporabe zdravil za bolečino. V tem primeru ima oseba glavobol zaradi prekomerne uporabe zdravil in to je druga vrsta primarnega glavobola.

Sekundarni glavoboli

To so simptomi osnovnih zdravstvenih stanj. Vzrok za sekundarni glavobol je lahko:

nosečnost
sistemske bolezni, kot je okužba
hipotiroidizem
velikanski celični arteritis
kap
možganski tumor

Sekundarni glavoboli so lahko posledica resnih zdravstvenih težav. Če imate glavobol, je pomembno poiskati zdravniško pomoč:

je hudo ali moteče
je vztrajen
se pojavlja redno
se z zdravili ne izboljša
se pojavi skupaj z drugimi simptomi, kot so zmedenost, zvišana telesna temperatura, senzorične spremembe ali otrdelost vratu

Kaj povzroča ta glavobol na levi strani?

Vrste

Nekatere različne vrste glavobola vključujejo:

Napetostni glavobol

To je pogosta oblika primarnega glavobola. Bolečina se običajno pojavi postopoma, sredi dneva.

Oseba lahko čuti:

kot da imajo zategnjen pas okoli glave
stalna, dolgočasna bolečina na obeh straneh glave
bolečina, ki se širi na ali iz vratu

Glavoboli napetostnega tipa so lahko:

Epizodni: ti napadi običajno trajajo nekaj ur, lahko pa tudi več dni.

Kronični: To vključuje glavobole napetostnega tipa, ki se pojavljajo 15 ali več dni na mesec vsaj 3 mesece.

Preberite več o glavobolih napetosti.

Migrena

Migrenski glavobol lahko vključuje pulsirajočo, utripajočo bolečino. Pogosto se pojavi na eni strani glave, lahko pa zamenja stran.

Med epizodo lahko oseba doživi tudi:

omotica
senzorične motnje, kot so spremembe vida, znane kot avra
občutljivost na svetlobo ali zvok
slabost, morda z bruhanjem

Migrenski glavoboli so druga najpogostejša oblika primarnega glavobola. Lahko bistveno vplivajo na kakovost življenja.

Epizoda migrene lahko traja od nekaj ur do 2-3 dni. Pogostost epizod se lahko zelo razlikuje; lahko se pojavijo od enkrat na teden do enkrat na leto.

Preberite več o migreni.

Glavobol zaradi prekomerne uporabe zdravil

To je bilo nekoč znano kot povratni glavobol. Pojavi se, če oseba prepogosto zdravi glavobole.

Glavoboli zaradi prekomerne uporabe zdravil so običajno posledica uživanja zdravil na osnovi opiatov, na primer tistih, ki vsebujejo kodein ali morfij.

Poleg glavobola lahko oseba doživi:

bolečine v vratu
nemir
občutek zamašenosti nosu
zmanjšana kakovost spanja

Simptomi se lahko razlikujejo, bolečina pa se lahko spreminja iz dneva v dan.

Po mnenju dobrodelne organizacije The Migraine Trust s sedežem v Združenem kraljestvu ljudje z migreno pogosto razvijejo glavobole zaradi prekomerne uporabe zdravil. Te lahko povzročijo pogostejše epizode migrene in postanejo hujše.

Grozdni glavobol

Ti glavoboli običajno trajajo od 15 minut do 3 ure in se lahko pojavijo od enega do osemkrat na dan.

Grozdni glavoboli se lahko pogosto pojavijo 4–12 tednov, nato pa izginejo. Običajno se dogajajo vsak dan ob približno istem času.

Med grozdi oseba morda nima simptomov. Ta obdobja remisije lahko trajajo mesece ali leta.

Grozdni glavoboli pogosto vključujejo:

kratka, a huda bolečina
bolečina okoli enega očesa
solzenje ali rdečina v očesu
povešena veka
zamašen ali izcedek iz nosu
manjša zenica na enem očesu
potenje obraza

Izvedite več o grozdnih glavobolih.

Glavobol Thunderclap

To so nenadni, močni glavoboli, ki jih ljudje pogosto opisujejo kot "najhujši glavobol v mojem življenju." Največjo intenzivnost dosežejo v manj kot 1 minuti in trajajo dlje kot 5 minut.

Glavobol z grmenjem je sekundarni glavobol, ki lahko kaže na življenjsko nevarno stanje, na primer:

anevrizma
reverzibilni sindrom možganske vazokonstrikcije
meningitis
apopleksija hipofize
krvavitev v možganih
krvni strdek v možganih

Ljudje, ki doživijo te nenadne, hude glavobole, bi morali biti nemudoma zdravniško oskrbljeni.

Preberite več o glavobolih z grmenjem.

Zdravljenje

Zdravila za počitek in lajšanje bolečin so glavni načini zdravljenja glavobola.

Možnosti vključujejo:

zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot so nesteroidna protivnetna zdravila
zdravila za lajšanje bolečin na recept
preventivna zdravila za posebne bolezni, kot je migrena
druga zdravljenja osnovnih bolezni

Da bi preprečili prekomerno glavobol z zdravili, je ključno upoštevati zdravnikova navodila.

Zdravljenje glavobolov zaradi prekomerne uporabe zdravil vključuje zmanjšanje ali ustavljanje zdravila. Zdravnik vam lahko pomaga razviti načrt za varno odpravo zdravil. V skrajnih primerih bo oseba morda potrebovala kratkotrajno bivanje v bolnišnici, da bo varno in učinkovito obvladovala umik.

Alternativni in integrativni načini zdravljenja

Na voljo je več alternativnih oblik, ki so zdaj znane kot integrativne oblike zdravljenja glavobola, vendar je pomembno, da se pred kakršnimi koli večjimi spremembami ali novimi zdravljenji posvetujete z zdravnikom.

Nekateri od teh pristopov vključujejo:

akupunktura
kognitivno vedenjska terapija
zeliščni in prehranski izdelki za zdravje
hipnoza
meditacija

Raziskave pa niso pokazale, da vse te metode delujejo.

Nekateri dokazi kažejo, da je verjetneje, da se epizode migrene pojavijo, kadar ima oseba nizko raven magnezija in vitamina D. Čeprav dokazi niso prepričljivi, lahko oseba ugotovi, da jemanje 400–500 miligramov magnezijevega oksida na dan pomaga pri preprečevanju epizod .

Pomanjkanje hranil je lahko posledica kakovosti prehrane osebe, težav z malabsorpcijo ali drugih zdravstvenih stanj.

Preberite več o uporabi magnezija za zdravljenje migrene.

Domača pravna sredstva

Nekatere strategije oskrbe lahko pomagajo preprečiti glavobol ali olajšati bolečino. Oseba bi lahko:

Uporabite toplotno ali ledeno oblogo proti glavi ali vratu, vendar se izogibajte ekstremnim temperaturam in nikoli ne nanašajte ledu neposredno na kožo.
Izogibajte se stresorjem, kadar koli je to mogoče, in uporabite zdrave strategije spopadanja z neizogibnim stresom.
Jejte redno, pazite, da vzdržujete stabilno raven sladkorja v krvi.
Privoščite si dovolj spanja, tako da upoštevate redno rutino in spalnico ohranjate hladno, temno in tiho.
Redno telovadite, da izboljšate splošno zdravje in zmanjšate stres.
Omejite uživanje alkohola in pijte veliko vode.
Med odmori si privoščite odmore in preprečite preobremenitev oči

Poiščite več tehnik oskrbe na domu za glavobole.

Simptomi

Značilnosti glavobola - in učinki na vsakdanje življenje - se lahko razlikujejo. Glavobol lahko:

vplivajo na eno ali obe strani glave
sevajo iz osrednje točke
vključujejo ostro, utripajočo ali dolgočasno bolečino
imajo kakovost, ki je podobna primežem
pridi postopoma ali nenadoma
trajajo od manj kot ene ure do nekaj dni

Značilnosti bolečine so do neke mere odvisne od vrste glavobola.

Ali gre za glavobol ali epizodo migrene? Kakšna je razlika?

Diagnoza

Zdravnik lahko običajno diagnosticira vrsto glavobola, potem ko osebo vpraša o:

njihovi simptomi
vrsta bolečine
čas in vzorec napadov

V nekaterih primerih lahko zdravnik opravi ali zahteva preiskave, da izključi resnejše vzroke bolečine v glavi. Preizkusi lahko vključujejo vzorce krvi ali slikanje, na primer CT ali MRI.

Zakaj me boli glava za očmi?