Kaj pomeni, če imate drhteče roke?
Tresenje v rokah se lahko pojavi brez vzroka ali kot simptom osnovnega stanja. Tresenje rok ni simptom, ki ogroža življenje, lahko pa vpliva na vsakodnevne aktivnosti.
Večina ljudi ima rahlo tresenje v rokah, še posebej opazno pa je, če roke držite naravnost pred telesom.
Trema je resna in več pogojev lahko povzroči opaznejše tresenje.
V tem članku preučujemo pogoste vzroke za tresenje rok in njihovo zdravljenje.
Kaj je trema?
Trema je pogosta motnja gibanja. Nehoteno ritmično krčenje mišic povzroči tresenje. Tresenje je najpogostejše v rokah, lahko pa se pojavi tudi v rokah, glavi, glasilkah, trupu in nogah.
Trema je lahko občasna, ponavlja se vsake toliko ali pa je stalna. Včasih se tresljaji razvijejo sami, drugič pa kažejo na osnovno zdravstveno težavo.
Tresenje rok lahko povzroči težave pri pisanju in risanju. Oseba ima lahko tudi težave z držanjem in uporabo orodij in pripomočkov, kot je jedilni pribor.
Obstaja več kot 20 vrst tresenja, vendar večina spada v dve kategoriji:
Trema v mirovanju: pojavijo se, ko so mišice sproščene, na primer ko roke počivajo v naročju.
Akcijski tresljaji: večina tresljajev so akcijski tresljaji. Zgodijo se, ko so mišice krčene zaradi prostovoljnega gibanja.
Kaj so vzroki za tresoče roke?
Vprašanja, ki vplivajo na možgane, so običajno odgovorna za tresenje.
V nekaterih primerih vzrok ni znan, tresljaji pa so pogosto posledica nevroloških stanj, gibalnih motenj ali drugih zdravstvenih težav.
Nevrološke razmere
Nekatera nevrološka stanja, ki lahko povzročijo tresenje rok, vključujejo:
- Multipla skleroza (MS): Mnogi ljudje z MS doživljajo določeno stopnjo tresenja. To se pogosto razvije, ko bolezen poškoduje območja na poteh centralnega živčnega sistema, ki nadzorujejo gibanje.
- Možganska kap: ishemična možganska kap se zgodi, ko krvni strdek blokira arterijo in prepreči, da bi kri prišla v možgane. To lahko povzroči trajne poškodbe nevroloških poti in povzroči tresenje.
- Travmatska poškodba možganov: Fizična poškodba možganov lahko poškoduje tudi živce, ki igrajo vlogo pri usklajevanju gibanja. Tresenje rok se lahko pojavi, kadar poškodba prizadene določene živce.
- Parkinsonova bolezen: Več kot 25 odstotkov ljudi s Parkinsonovo boleznijo ima soroden akcijski tremor, pa tudi pogostejši tremor v mirovanju v eni ali obeh rokah. Trema se običajno začne na eni strani telesa in se lahko razširi na drugo stran. Tresenje lahko postane bolj izrazito v obdobju stresa ali močnih čustev.
Gibalne motnje
Sledijo primeri gibalnih motenj, ki lahko povzročijo tresenje rok:
- Bistveni tremor: to je med najpogostejšimi gibalnimi motnjami, vzrok pa ni znan. Trema običajno prizadene obe strani telesa, vendar je morda bolj opazna v prevladujoči roki. Ponavadi se pojavi, ko se oseba premika, pa tudi kadar stoji na mestu. Genetika je lahko odgovorna za približno polovico primerov esencialnega tremorja.
- Distonični tremor: pri osebi z distonijo možgani pošiljajo napačna sporočila, kar povzroči prekomerno delovanje mišic, nenormalno držo in trajne neželene gibe. Mladi odrasli in tisti v srednjih letih najverjetneje razvijejo distonično tresenje, ki se lahko pojavi v kateri koli mišici.
Naslednje zdravstvene težave lahko povzročijo tudi tresenje rok:
- psihiatrična stanja, kot so depresija ali posttravmatska stresna motnja
- dedne degenerativne motnje, kot sta dedna ataksija ali krhki X sindrom
- zloraba ali umik alkohola
- zastrupitev z živim srebrom
- hipertiroidizem ali prekomerno delovanje ščitnice
- odpoved jeter ali ledvic
- tesnoba ali panika
Nekatera zdravila lahko povzročijo tudi tresenje rok, kot so:
- nekatera zdravila proti astmi
- amfetamini
- kofein
- kortikosteroidi
- zdravila za zdravljenje nekaterih psihiatričnih in nevroloških motenj
Kako ustaviti tresenje rok?
Če je za tresenje odgovorno osnovno stanje, na primer hipertiroza, se po navadi izboljša, ko se oseba zdravi. Če je tremor neželeni učinek, pogosto izgine, ko oseba zamenja zdravila.
V pomoč je lahko tudi naslednje:
Spremembe življenjskega sloga
Omejevanje ali izogibanje snovi, ki lahko povzročijo tresenje, na primer kofein in amfetamini, lahko zmanjšajo ali odpravijo tresenje osebe.
Fizioterapija
To lahko izboljša nadzor, delovanje in moč mišic, hkrati pa izboljša koordinacijo in ravnotežje. Delovni terapevt lahko pomaga ljudem, ki trpijo, da se še naprej ukvarjajo z vsakodnevnimi aktivnostmi.
Psihološke tehnike
Če sta za tresenje odgovorna tesnoba ali panika, bo oseba lahko imela koristi od sprostitvenih tehnik, kot so dihalne vaje.
Možnosti zdravljenja
Večine vrst tresenja ni mogoče pozdraviti, blagega tresenja pa običajno ni treba zdraviti.
Če pa tresenje vpliva na vsakdanje življenje, je na voljo veliko tretmajev.
Bistveni tremorji
Za esencialno tremor lahko zdravnik predpiše zaviralce adrenergičnih receptorjev beta, kot so propranolol, metoprolol ali nadolol. Zdravnik lahko priporoči tudi zdravila proti napadom, kot je primidon.
Zdravljenje Parkinsonove bolezni
Zdravniki pogosto predpisujejo zdravila, specifična za bolezni, kot sta levodopa in karbidopa, za obvladovanje naprednih primerov.
MS zdravljenje
Zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, zdravila proti tesnobi in antikonvulzivna zdravila so med možnostmi zdravljenja ljudi z tresenjem, povezanim z MS.
Tresenje brez očitnega vzroka
Če zdravniki ne morejo ugotoviti vzroka tresenja, lahko predpišejo pomirjevala. Nekateri lahko predpišejo injekcije botulinskega toksina ali botoksa, čeprav lahko to privede do oslabelosti prstov.
Alternativni načini zdravljenja
Če se človek ne odzove na zdravila ali ima močan tremor, ki pomembno vpliva na njegovo življenje, mu lahko zdravnik priporoči posege, kot je globoka možganska stimulacija (DBS).
DBS zahteva, da zdravnik postavi majhen generator pod kožo v zgornjem delu prsnega koša. Pošilja električne signale elektrodam, vsadljenim v talamus, ki je del možganov, ki koordinira in nadzoruje nekatera nehotena gibanja.
Zdravniki uporabljajo DBS za zdravljenje tresenja, povezanega s Parkinsonovo boleznijo, esencialnim tremorjem ali distonijo.
Odvoz
Roke se lahko bolj starajo, ko se človek stara. Trema lahko povzročijo tudi nekatera zdravila, snovi, kot je kofein, in tesnoba.
Če tresenje vztraja ali se poslabša in ovira vsakodnevne dejavnosti, poiščite zdravniško pomoč.
