Kaj bi lahko bil vzrok za jutranjo drisko?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Jutranja driska je, ko oseba zjutraj najprej pusti tekoč, voden blato. Potreba po stranišču lahko nekoga zbudi z jutranjo drisko. Morda tudi menijo, da morajo ob prvem vstajanju nujno iti.

Večina ljudi v določenem trenutku doživi jutranjo drisko. Občasna jutranja driska je lahko znak začasne bolezni ali posledica izbire življenjskega sloga.

Vendar pa je redna jutranja driska lahko znak osnovnega stanja.

Vzroki življenjskega sloga

Jutranjo drisko lahko povzroči kajenje.

Izbira življenjskega sloga, ki lahko povzroči jutranjo drisko, vključuje nekatere od naslednjih pogostih navad:

• Kajenje cigaret: Nikotin lahko povzroči tekoče blato. Jutranja driska se lahko pojavi, če oseba kadi, preden gre spat ali najprej zjutraj.
• Pitje preveč alkohola: Alkohol lahko povzroči tudi tekoče blato. Jutranjo drisko lahko povzroči preveč alkohola prejšnji večer.
• Polnočna malica: jutranjo drisko lahko povzroči nočno vstajanje, da bi pojedli ali prigriznili pred spanjem.
• Pitje preveč kave: kofein poveča odvajanje blata. Preveč kave lahko povzroči jutranjo drisko.
• Uživanje večjega zajtrka: bogat zajtrk kmalu po prebujanju lahko preveč stimulira črevesje, kar lahko povzroči jutranjo drisko.
• Jemanje zdravil: Zdravila, kot so antibiotiki, lahko povzročijo jutranjo drisko.

Začasni pogoji

Začasni pogoji, ki lahko povzročijo jutranjo drisko, vključujejo:

• Zastrupitev s hrano: Jutranje drisko lahko povzroči uživanje hrane, ki je minila ali je bila okužena z bakterijami.
• Virus: Virus, kot je gripa, lahko povzroči jutranjo drisko.
• Bakterijska okužba: Bakterijska okužba lahko povzroči jutranjo drisko.
• Nosečnost: Jutranja driska je lahko odgovor na spreminjanje ravni hormonov zaradi nosečnosti. Spreminjanje hormonov lahko povzroči tudi jutranje slabosti.
• Psihološki stres: Črevesje lahko spodbudimo, kadar je človek v stresu ali tesnobi, kar lahko povzroči jutranjo drisko.
• Dehidracija: Dehidracija vpliva na ravnovesje elektrolitov. Neravnovesje elektrolitov lahko stimulira črevesje in povzroči drisko, saj elektroliti nadzorujejo delovanje celičnih membran in prenašajo električne signale, ki povzročajo krčenje mišic.

Dolgoročni pogoji

KVČB, IBS in alergije so lahko vzrok jutranje driske.

Dolgoročne razmere, ki lahko povzročijo jutranjo drisko, vključujejo:

• Sindrom razdražljivega črevesja (IBS): Eden glavnih vzrokov jutranje driske je IBS. Psihološki stres in nekatera živila lahko sprožijo, vendar natančen vzrok IBS ni znan. Čeprav je študija iz leta 2016 odkrila povezave med tesnobo, depresijo in IBS.
• Vnetna črevesna bolezen (KVČB): KVČB je krovni izraz za različna stanja, ki povzročajo vnetje v črevesju. Pogoji vključujejo Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis.
• Alergije: Ljudje, ki jedo hrano, na katero so alergični ali občutljivi, lahko razvijejo draženje črevesja, kar vodi do jutranje driske. Pogosti alergeni v hrani so arašidi, pšenica, jajca, mlečni izdelki in sadje.

Zdravljenje jutranje driske

Kadar dejavniki življenjskega sloga povzročajo jutranjo drisko, lahko človek nekaj spremeni, da bi poskusil zmanjšati dražilne dejavnike, ki povzročajo težavo.

Če je alergija odgovorna za povzročanje jutranje driske, potem je najboljši način, da se stanje prepreči, popolnoma odstranitev dražilnih živil iz prehrane.

Kdor misli, da IBS ali KVČB povzroča jutranjo drisko, mora za natančno diagnozo obiskati zdravnika. Prvi korak pri diagnosticiranju vzroka jutranje driske je prepoznavanje simptomov posameznega stanja.

Simptomi IBS so poleg jutranje driske še:

• napihnjenost
• krči v želodcu
• plin
• zaprtje
• sluz v blatu

Simptomi KVČB so poleg jutranje driske še:

• bolečine v trebuhu
• izguba teže
• utrujenost
• kri v blatu

Zdravnik lahko pomaga ugotoviti, ali ima oseba IBS ali KVČB. Zdravljenje vsakega stanja je naslednje:

IBS zdravljenja

Zdravljenje IBS vključuje:

• Antidepresivi: Triciklični antidepresivi so učinkovito zdravljenje simptomov IBS, čeprav v skladu s študijo iz leta 2009 niso bili zasnovani za ta namen. Primeri vključujejo imipramin (Tofranil) in desipramin (Norpramin).
• Antiholinergična zdravila: Ta zdravila lahko zmanjšajo krče, ki vodijo do driske. Primer antiholinergičnega zdravila je diciklomin (Bentyl).
• Zdravila proti diareji: pomagajo lahko tudi zdravila brez recepta, kot je loperamid (imodij). Na voljo so za nakup prek spleta ali v prosti prodaji.

Zdravljenje KVČB

Protivnetna zdravila za KVČB usmerjajo vnetja v črevesju, ki povzročajo simptome, vključno z:

• kortikosteroidi
• aminosalicilati
• imunosupresivi

Spremembe v prehrani pomagajo tudi pri obvladovanju KVČB. Študija iz leta 2017 je pokazala, da bi lahko dieta z avtoimunskim protokolom (AIP), ki vključuje odstranjevanje nekaterih živil, pomagala nadzorovati simptome KVČB.

Preprečevanje

Začinjeno hrano je treba omejiti, saj lahko draži črevesje in povzroči jutranjo drisko.

Podobno kot pri mnogih drugih stanjih tudi jutranja driska manj verjetno prizadene ljudi, ki vodijo zdrav življenjski slog, se dobro prehranjujejo in redno telovadijo.

Pozitivne spremembe življenjskega sloga za zmanjšanje draženja črevesja, na primer prenehanje kajenja ali zmanjšanje pitja, so dobri načini za preprečevanje jutranje driske.

Ukrepi za zmanjšanje učinkov psihološkega stresa so še en dober način za spodbujanje zdravega črevesja.

Joga, meditacija in tek so učinkoviti načini za zmanjšanje vpliva stresa na duh in telo.

Dobra ideja je tudi omejevanje količin živil, ki lahko dražijo črevesje. Živila, ki jih je treba omejiti, vključujejo:

• gazirane pijače
• začinjena hrana
• surovo sadje
• škrobna živila, ki vsebujejo gluten
• živila, ki vsebujejo FODMAPS, fruktozo ali laktozo, ki so vrste sladkorja

Zapleti

Driska lahko povzroči dehidracijo. To lahko resneje prizadene starejše ljudi, otroke in tiste z osnovnimi boleznimi.

Pitje veliko tekočine za preprečevanje dehidracije je nujno, če ima nekdo drisko.

Posledica zastrupitve s hrano je večje tveganje za dehidracijo.

Kdaj k zdravniku

Večina vzrokov za jutranjo drisko je začasnih in kmalu mine. Ljudje se morajo pogovoriti s svojim zdravnikom, če driska ne izgine.

Zdravnik vam lahko pomaga diagnosticirati osnovno bolezen, ki povzroča jutranjo drisko. Vzroki so lahko KVČB ali IBS. Ko zdravnik diagnosticira vzrok, lahko priporoči ustrezno zdravljenje.

Če je vzrok zastrupitev s hrano, imajo ljudje večje tveganje za dehidracijo. Poiskati morajo zdravniško pomoč, če ne morejo zadrževati tekočin in se ne morejo rehidrirati.