Kaj povzroča trdo blato in kako ga zdraviti

Zaprtje lahko povzroči trdo in suho blato, ki je boleče ali težko prehaja. Trdi blato je pogosto in večina ljudi ga občasno doživi.

Približno 20% ljudi pa ima pogostejše zaprtje. Obstaja veliko različnih vzrokov, od prehrane osebe ali zdravil do različnih zdravstvenih stanj, kot so sindrom razdražljivega črevesja (IBS) in diabetes.

V večini primerov lahko ljudje z domačimi zdravili pomagajo zmehčati blato in olajšajo zaprtje.

V tem članku razlagamo, kaj povzroča trdo blato, kako zdraviti zaprtje in kdaj k zdravniku.

Kaj je trdo blato?

Trdo blato lahko povzroči težave pri gibanju črevesja.

Ko telo prebavi obrok, se hrana premika skozi debelo črevo, ki iz njega absorbira odvečno vodo. Ko se hrana premika prepočasi, lahko debelo črevo absorbira preveč vode, kar povzroči trdo, suho in težko prehodno blato.

Večina zdravih ljudi ima odvajanje blata med trikrat na dan in trikrat na teden. Ko telo neučinkovito prebavi hrano, se lahko običajni vzorec odvajanja človeka upočasni. Kadar to povzroči trdo blato, se človek lahko bori s kaki. Medtem ko ostane v debelem črevesu, lahko blato postane še trše.

Nekateri simptomi trdega blata vključujejo:

• občutek potrebe po odvajanju črevesja, vendar je ne morem prenesti
• napenjanje, da se odvaja
• bolečina pri blatu
• krvavitev ob odvajanju blata
• ne more prenašati celotnega črevesja
• bolečine v trebuhu

Tabela blata v Bristolu lahko ljudem pomaga prepoznati težave z odvajanjem blata skozi obliko in konsistenco blata:

Vzroki

Veliko različnih težav lahko upočasni prebavo in strdi blato. Nekateri najpogostejši vzroki vključujejo:

• Staranje. S staranjem človeka lahko spremembe v telesu povzročijo zaprtje. Poškodbe medeničnega dna lahko oslabijo mišice človeka, poškodbe živcev pa jim lahko otežijo odvajanje blata.
• Tesnoba pri treningu na stranišču. Nekateri majhni otroci so zaskrbljeni zaradi treninga v stranišču, še posebej, če njihovi starši ali negovalci postanejo prekrižani ali nestrpni. Lahko razvijejo nagnjenost k ohranjanju gibanja črevesja, dokler ne postanejo preveč boleči za prehajanje.
• Tesnoba in travma. Otroci se včasih izogibajo kakiranju zaradi tesnobe, travme ali spremembe v svoji kopalniški rutini, na primer ob začetku šolskega obdobja. To izogibanje lahko povzroči trdo blato, ki ga otrok težko prenaša. Otroci, ki postanejo zelo zaprti, imajo lahko nesrečo.
• IBS. To kronično stanje lahko povzroči izmenične napade zaprtja in driske.
• Kronična zdravstvena stanja. Širok spekter zdravstvenih stanj, vključno s sladkorno boleznijo, Alzheimerjevo boleznijo, Parkinsonovo boleznijo, hipotiroidizmom in rakom, lahko povzroči kronično zaprtje.
• Zdravila. Nekatera zdravila, kot so antidepresivi in ​​nekatera sredstva za lajšanje bolečin, lahko upočasnijo prebavo. Ta učinek ima lahko tudi radioterapija.
• Prehrana. Prehrana z zelo malo vlaknin lahko povzroči zaprtje. To je zato, ker vlaknine spodbujajo tranzit hrane skozi prebavni trakt in absorbirajo vodo, da zmehčajo blato. Dehidracija, občutljivost na hrano ali visok vnos sladke hrane lahko povzroči tudi zaprtje.
• Nosečnost in porod. Nihanje ravni hormonov in spremembe v ženskem telesu, na primer povečan pritisk v medeničnem dnu, lahko med nosečnostjo ali po porodu povzročijo trdo blato. Več o zaprtju med nosečnostjo preberite tukaj.

Zdravljenja in domača zdravila

Pitje vode in jemanje nekaterih dodatkov lahko pomaga pri zdravljenju in preprečevanju trdega blata.

Številna zdravila lahko pomagajo pri trdem blatu in zaprtju. Vključujejo:

• Odvajalna zdravila. Različna zdravila za zaprtje lahko pomagajo pri odvajanju trdega blata. Na primer, raziskave so pokazale, da je generično zdravilo polietilen glikol, ki je osmotsko odvajalo, ki mehča blato, varno in učinkovito pri odraslih in otrocih. Na voljo so tudi odvajala, ki delujejo tako, da povečajo količino blata ali stimulirajo mišice črevesja.
• Spremembe prehrane. Uživanje hrane z visoko vsebnostjo vlaknin lahko olajša odvajanje trdega blata. Sadje in zelenjava so primeri živil, ki so bogata z vlakninami.
• Voda. Če zaužijete več vode, lahko blato zmehčate.
• Mehčalci za blato. Ta zdravila preprečujejo, da bi debelo črevo absorbiralo preveč vode iz blata. To pomaga, da blato ostane mehko, zato je lažje prehajati. Mehčalci blata so varni za večino ljudi, vključno z nosečnicami in starejšimi odraslimi.
• Klistirji. Klistir dodaja blatu vodo in lahko spodbudi impulz k iztrebljanju.
• Dodatki. Nekateri ljudje z zaprtjem lahko dobijo odvečne simptome zaradi dodatkov magnezija.

Prekomerna uporaba nekaterih zdravil, vključno s klistirji in odvajali, lahko povzroči kronično zaprtje.

Pomembno je, da se izogibate uporabi zdravil dlje kot nekaj dni. Če zaprtje traja, se mora oseba posvetovati z zdravnikom.

Trdo blato pri otrocih in dojenčkih

Mnogi dojenčki in otroci trdo trdijo. Bolečina ob blatu lahko povzroči, da se otrok izogne ​​črevesju, kar lahko poslabša težavo.

Hudo, kronično zaprtje pri otroku ali dojenčku lahko povzroči enkoprezo. Enkopreza povzroči, da zelo trdo blato delno blokira črevesje. Ta blokada lahko povzroči bolečino in lahko povzroči inkontinenco ali poslabša sposobnost otroka, da zazna potrebo po uporabi kopalnice.

Starši in negovalci se morajo pogovoriti z zdravnikom, preden otroku dajo zdravila za zaprtje. Nekatera od teh zdravil, vključno s klistirji, pogosto vsebujejo sestavine, ki morda niso varne za otroke in dojenčke.

Med čakanjem na obisk pri zdravniku vam lahko pomagajo naslednje prakse:

• V rednih presledkih peljati otroka v kopalnico, da ga spodbudite k odhodu.
• Dovolite otroku, da naredi nekaj zabavnega, medtem ko sedi na stranišču.
• Izogibanje kaznovanju otroka zaradi kakršnih koli nesreč s straniščem in ne izkazovanje jeze. Za zaprtje ni kriv otrok, jeza pa lahko težavo še poslabša.
• Ponudite otroku veliko vode in se izogibajte sladkim prigrizkom in sadnim sokom.
• Dajte otroku sadje, zlasti suhe slive, ki lahko omilijo odvajanje blata. Preberite več o suhih slivah in soku slive kot zdravilu za zaprtje. Izogibajte se bananam, saj lahko povzročijo ali poslabšajo zaprtje.
• Spodbujanje otroka ali otroka k gibanju. Dojenčki se lahko odvajajo, če starši ali negovalci premikajo noge s kolesom. Več domačih zdravil za zaprtje pri dojenčkih najdete tukaj.

Kdaj k zdravniku

Če oseba pri krvavitvi blata krvavi, se mora pogovoriti z zdravnikom.

Občasni zaprtji so pogosti in ne pomenijo nujno zdravstvenega vprašanja. Vendar je najbolje, da obiščete zdravnika, kadar:

• trdo blato zdrži dlje kot teden dni ali je ponavljajoča se težava
• otrok ne more več dni blata
• trdo blato povzroči krvavitev ali bolečino
• novo zdravilo povzroči trdo blato
• dojenček ali majhen otrok se zdi trden zaradi trdega blata

Kronični, nezdravljeni zaprtje lahko vodi do zapletov, vključno s hemoroidi, analnimi razpokami, fekalnimi implikacijami in prolapsom rektuma.

Povzetek

Trdo blato je lahko boleče in moteče. Otroci se jim lahko zdijo neprijetni in strašljivi, medtem ko starše in negovalce lahko skrbi učinek trdega blata na trening na stranišču.

Redko trdo blato je ponavadi le neprijetnost. Ljudem, ki se občasno pojavijo s tem simptomom, se lahko zdi koristno zaužiti več sadja in vlaknin.

Ko trdo blato postane kronična težava, je pomembno, da obiščete zdravnika. Pravilno zdravljenje lahko težavo hitro reši in prepreči resne zaplete.