Kaj povzroča nizek libido?

Nizek libido ali zmanjšana spolna želja lahko prizadene moške in ženske. Nenavadno je, da se zanimanje osebe za seks niha v različnih obdobjih življenja zaradi hormonskih sprememb, starosti in stresa.

Vendar pa je lahko nizek libido težava, če povzroča stres, vpliva na splošno počutje osebe ali vodi do tesnobe glede njihovega odnosa.

Nizek libido ima lahko osnovni zdravstveni vzrok ali pa je posledica dejavnikov življenjskega sloga. V tem članku preučujemo vzroke za nizek libido pri moških in ženskah, možna zdravljenja in kdaj se pogovoriti z zdravnikom.

Vzroki za nizek libido pri moških in ženskah

Vzroki za nizek libido pri moških in ženskah vključujejo:

Kronična stanja

Libido osebe se lahko spreminja skozi celo življenje.

Številne kronične bolezni in bolezni lahko vplivajo na spolno funkcijo. Tej vključujejo:

• Sladkorna bolezen: visoka raven sladkorja v krvi lahko povzroči poškodbe žil in živcev. Ti učinki lahko pri moških povzročijo erektilno disfunkcijo in zmanjšajo pretok krvi v genitalije pri ženskah. Ženske s sladkorno boleznijo imajo lahko tudi večje stopnje okužb s kvasom in mehurjem, zaradi česar je seks lahko boleč ali neprijeten.
• Osteoartritis: Ljudje, ki imajo bolečine v sklepih in okorelost, bodo morda težje sodelovali v spolnih aktivnostih.
• Srčne bolezni: Srčne bolezni lahko povzročijo poškodbe krvnih žil in zmanjšano cirkulacijo. Ta škoda lahko zmanjša pretok krvi v genitalije, zmanjša vzburjenje ali mazanje.
• Visok krvni tlak: Visok krvni tlak lahko vpliva tudi na krvni obtok.
• Rak: Zdravljenje raka, vključno s kirurškim posegom, kemoterapijo in obsevanjem, lahko vpliva na libido.
• Obstruktivna apneja v spanju: raziskave kažejo, da lahko nezdravljena obstruktivna apneja v spanju povzroči simptome nizkega libida.

Zdravila

Nekatera zdravila lahko povzročijo spolno disfunkcijo ali zmanjšajo spolno željo. Ta zdravila vključujejo:

• antidepresivi s serotoninergičnimi učinki
• antipsihotiki, ki zvišujejo raven prolaktina
• zdravila za povečano prostato, vključno s finasteridom in dutasteridom
• hormonski kontraceptivi
• zdravila za visok krvni tlak

Rekreativna uporaba drog ali prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči nizek libido.

Čustveni in psihološki dejavniki

Številni čustveni in psihološki dejavniki lahko vplivajo na človekovo željo po seksu.

Težave z duševnim zdravjem, ki so posledica tesnobe, depresije, utrujenosti, slabe samozavesti ali predhodne spolne zlorabe, lahko zmanjšajo zanimanje osebe za spolno aktivnost.

Težave v odnosih, vključno s pomanjkanjem zaupanja, konflikti in slaba komunikacija, lahko zmanjšajo tudi spolni nagon osebe.

Nizek libido pri ženskah

Vzroki za nizek libido pri ženskah lahko vključujejo:

Menopavza

Zaradi hormonskih sprememb v menopavzi lahko človek doživi nizek libido.

Spolne težave, povezane z menopavzo, so pogosto posledica znižanja ravni estrogena.

Menopavza povzroči tudi padec testosterona, ki ga samice proizvajajo v majhnih količinah. Nižja raven testosterona lahko prispeva k pomanjkanju spolne želje.

Po menopavzi lahko nizke ravni estrogena povzročijo redčenje in suhost nožnice, kar lahko povzroči nelagodje in boleče spolne odnose.

Če oseba med seksom občuti nelagodje ali bolečino, lahko ta čustva začne povezovati s seksom in ga zanj malo ali sploh ne zanima.

Nosečnost

Hormonske spremembe med nosečnostjo in po njej lahko vplivajo na spolni nagon ženske. Te spremembe vplivajo na vse drugače. Nekatere ženske imajo lahko večje zanimanje za seks, druge pa imajo nizek libido.

Hormoni žensk še naprej nihajo v poporodnih mesecih, kar lahko vpliva tudi na spolni nagon v tem času.

Vzroki za nizek libido pri moških

Vzroki za nizek libido pri moških lahko vključujejo:

Nizek testosteron

Testosteron je spolni hormon, ki ga moški proizvajajo v modih. Testosteron je odgovoren za vrsto telesnih procesov in značilnosti, vključno z dlakami na obrazu in telesu, mišično maso, spolni nagon, proizvodnjo sperme in zdravje kosti.

Nizek testosteron pri moških lahko povzroči druge simptome, kot so povečane prsi in erektilna disfunkcija.

Poškodbe mod, predhodna kemoterapija ali obsevanje, uporaba anaboličnih steroidov, nekatera zdravila in kronične bolezni lahko povzročijo nizek testosteron.

Zdravljenja

Uživanje hranljive prehrane lahko pomaga povečati libido.

Zdravljenje nizkega libida je pogosto odvisno od vzroka težave.

Na primer, zdravnik lahko priporoči zamenjavo zdravila, ki povzroča spolne neželene učinke, ali zdravljenje kakršnih koli osnovnih zdravstvenih stanj, ki zmanjšujejo spolni nagon posameznika.

Včasih lahko preproste spremembe življenjskega sloga osebi pomagajo povrniti spolno željo. Uživanje hranljive prehrane, dovolj spanja, zmanjšanje ali zmanjšanje alkohola in hujšanje lahko pripomorejo k večjemu zanimanju za seks in izboljšajo splošno zdravje osebe.

Nekaterim ljudem lahko pomaga terapija s pogovori ali spolna terapija. Terapija lahko pomaga ljudem, da se spopadejo s travmo, izboljšajo samopodobo in okrepijo odnos s partnerjem.

Raziskave so pokazale, da sta lahko kognitivno vedenjska terapija (CBT) in čuječnost koristna za nekatere ženske s spolno disfunkcijo, na primer z nizkim spolnim nagonom.

Te terapije lahko človeku pomagajo, da se osredotoči na užitek in sodelovanje in zmanjša negativne misli o seksu.

Hormonska terapija

Za ženske lahko zdravnik predpiše estrogensko zdravljenje za nizek libido, ki je posledica menopavze ali drugih hormonskih vzrokov, čeprav raziskave še niso dokazale, da je učinkovita za ta simptom.

Sistemska estrogenska terapija je tableta, ki zvišuje raven estrogena v telesu.

Lokalni estrogen, ki je lahko krema ali vaginalni obroč, deluje lokalno in pomaga pri vaginalnih simptomih, kot je suhost. Lahko ima neželene učinke, zato je najbolje, da se pri zdravniku posvetujete o tveganjih jemanja hormonske terapije.

Če ima moški nizek testosteron in moti simptome, mu lahko zdravnik priporoči nadomestno zdravljenje s testosteronom. To zdravilo je lahko v obliki lokalnih obližev ali injekcij.

Kdaj k zdravniku

Če ima nizek libido pomemben vpliv na človekovo življenje, se mora pogovoriti z zdravnikom. Nizek libido lahko pri nekaterih ljudeh povzroči dodaten stres, kar lahko vpliva na njihovo splošno duševno in fizično zdravje.

Nekateri znaki, po katerih se mora oseba pogovoriti s svojim zdravnikom o nizkem libidu, vključujejo:

• zaostreni odnos s partnerjem
• slaba samopodoba, socialna izolacija ali stres, ki vodi do zmanjšane kakovosti življenja
• ni izboljšanja po drugih poskusih povečanja libida

Govor o nizki spolni nagnjenosti ne bi smel povzročati zadrege. To je pogosta izkušnja in je lahko simptom ali neželeni učinek številnih različnih dejavnikov.

Zdravnik lahko človeku pomaga rešiti težavo in poišče učinkovito zdravljenje ali pa nekoga napoti k strokovnjaku za spolno zdravje.

Povzetek

Tako moški kot ženske lahko iz različnih razlogov, vključno z zdravstvenimi težavami, pomanjkanjem hormonov ali duševnim zdravjem, doživijo nizek libido ali zmanjšano spolno željo.

Če nizek libido vpliva na človekovo življenje, se o tem pogovorite z zdravnikom, da poišče najboljše možnosti zdravljenja.