Kakšni so simptomi zlomljene noge?

Poškodbe stopal so pogoste in lahko včasih povzročijo zlom kosti. Prepoznavanje simptomov zlomljenega stopala lahko pomaga ugotoviti, kako resno je in kdaj k zdravniku.

Ta članek preučuje vzroke in simptome zlomljene noge in kdaj poiskati zdravniško pomoč. Prav tako obravnava prvo pomoč, diagnozo in zdravljenje, nasvete za okrevanje in preprečevanje.

Hitra dejstva o zlomljeni nogi:

• Človeško stopalo je sestavljeno iz približno 26 kosti.
• Najpogostejši simptomi zlomljenega stopala so bolečina, oteklina in podplutbe.
• Zlomljeno stopalo ali prst lahko traja od 1 do 3 mesece, da se popolnoma pozdravi.

Simptomi in kdaj k zdravniku

Če sumite na zlom stopala, se je treba takoj posvetovati z zdravnikom.

Zlomljena kost je lahko majhna razpoka ali popoln prelom, ki ima za posledico dva ali več kosov. Močni odmori lahko kožo pretrgajo ali prebodejo in pustijo zevajočo rano. Ti so znani kot odprti zlomi.

Bolečina in oteklina v nogi osebe je lahko tudi posledica seva ali zvina. Koristno je, če primerjajo nogi, da dobijo pokazatelj resnosti poškodbe.

Deformacija prsta ali območja stopala, na primer nenavadna izboklina, je močan znak zloma.

Če kost ni premaknjena, je težko ugotoviti, ali je prišlo do zloma. Tudi manjše razpoke ali lomi morda ne bodo povzročale večjih bolečin.

Drugi znaki zlomljene kosti vključujejo:

• zaslišanje ali občutek zapiranja ali brušenja ob poškodbi
• zlomljena koža ali odprta rana
• bolečina ali težave pri premikanju stopala
• bolečina ali težave s hojo ali težo na nogi
• občutljivost ali bolečina zaradi dotika poškodbe
• občutek omotice, omotice ali slabosti po poškodbi

Oseba mora nujno poiskati zdravniško pomoč, če obstaja sum na zlom stopala ali palca. Ne smejo poskušati voziti. Zlomljeni manjši prsti so manj resni in jih je običajno mogoče zdraviti doma.

Vendar pa mora nekdo obiskati zdravnika zaradi kakršne koli poškodbe, ki preprečuje hojo ali če bolečina in oteklina trajajo ali se poslabšajo.

Takoj je treba poiskati pomoč, če:

• noga, noga ali prst je deformirana ali kaže v napačno smer
• v bližini poškodbe je rana ali zlomljena koža
• prsti na nogah ali nogah so hladni, otrpli ali mravljinčasti
• prsti ali stopalo so postali modri ali sivi
• noga je zdrobljena

Kateri so vzroki za zlom stopala

Čeprav lahko stopalo normalno prenese veliko količino sile, so zlomljene kosti v nogah ljudi pogost pojav. Prav tako se pogosteje pojavijo pri otrocih kot pri odraslih zaradi razlik v strukturi kosti.

Zlom stopala je lahko posledica preprostega spotikanja, spotikanja ali brcanja. Nerodno sukanje stopala ali gležnja s padcem ali trkom težkega predmeta lahko tudi zlomi kost.

Stresni zlomi so posebno tveganje pri športnikih ali tistih, ki se ukvarjajo z izjemnimi športi, kot so nogomet, košarka, tek ali ples.

To so drobne, včasih mikroskopske razpoke, ki se sčasoma lahko povečajo. Običajno jih povzročajo ponavljajoče se aktivnosti ali nenadno povečanje intenzivnosti vadbe.

Prva pomoč pri zlomljeni nogi ali prstu

Če na domnevno zlomljeno stopalo položite ledeni paket, lahko oteklino zmanjšate.

Oseba bi morala slediti načelu RICE, kadar ima opraviti s sumom na zlom noge ali prsta. Kratica je kratica za:

• Počitek: Umaknite se poškodovani nogi ali omejite težo, dokler se ne izboljša ali zdravnik obišče. Nepotrebna hoja bi lahko poslabšala poškodbo.
• Led: Na poškodbo takoj nanesite led, da zmanjšate bolečino in oteklino. Poskusite zaviti led ali vrečko zamrznjenega graha v brisačo in ga držati ob nogi. Icepack lahko prvih 48 ur uporabljate 20 minut naenkrat večkrat na dan. Ne nanašajte neposredno na kožo.
• Stiskanje: Stopala udobno zavijte v mehak povoj ali povoj. Prepričajte se, da povoj ni pretesen, saj lahko to ustavi pretok krvi.
• Višina: Stopalo čim bolj dvignite z blazinami. V idealnem primeru bi ga morali dvigniti nad nivo srca. To pomaga tudi pri bolečinah in oteklinah.

Zlomljene prste lahko za podporo prilepite na sosednjega, nepoškodovanega prsta. To vključuje polaganje kosa vate ali gaze med dva prsta, nato pa pritrditev skupaj s kirurškim trakom. Ponovno obvezovanje ne sme biti pretesno.

Za lajšanje bolečin lahko uporabite zdravila proti bolečinam, ki jih lahko kupite brez recepta, na primer acetaminofen ali ibuprofen.

Če je hoja po zlomljeni nogi ali prstu nujna, mora posameznik nositi širok, trden čevelj, ki ne pritiska na poškodovano območje.

Načelo RICE se lahko uporablja tudi za zdravljenje sevov ali zvinov stopala ali gležnja.

Diagnoza

Zdravnik bo postavil vprašanja o poškodbi in začutil in prizadel prizadeto nogo. Za potrditev ali nadaljnjo oceno morebitnega preloma lahko naročijo rentgen.

Pri sumu zloma stresa bo morda potreben magnetno resonanca ali ultrazvok, saj je te drobne zlome težko rentgensko odkriti. V nekaterih primerih se lahko naročijo druge slikovne tehnike.

Možnosti zdravljenja zlomljenega stopala

Za zaščito stopala med celjenjem lahko dobite odlitke ali zaščitne čevlje.

Zdravljenje zlomljene noge je odvisno od vrste, lokacije in resnosti zloma.

V večini primerov se zlom zaceli s počitkom in omejeno obremenitvijo.

Za zmanjšanje bolečine in otekline se lahko uporabljajo protivnetna zdravila, vključno z ibuprofenom ali naproksenom.

Če kost ni na svojem mestu, jo bo zdravnik morda moral fizično prirejati nazaj v pravilno poravnavo. Temu rečemo zmanjšanje.

Lokalni anestetik se običajno daje pred začetkom postopka zmanjšanja. Vse rane bo treba tudi očistiti in zdraviti.

Če je noga deformirana ali so kosti nestabilne, bo morda treba vstaviti kovinske zatiče, plošče ali vijake. Te se uporabljajo za zadrževanje kosti na mestu, dokler se ne zacelijo. Ta metoda je znana kot notranja fiksacija.

Za zaščito stopala med celjenjem se lahko namesti gips ali pa je včasih na voljo zaščitni čevelj. Te naprave ščitijo in imobilizirajo poškodovano stopalo, hkrati pa pomagajo pri zmanjševanju teže. V pomoč pri hoji so lahko tudi bergle.

Kako dolgo traja okrevanje?

Zlomljeno stopalo ali prst lahko traja od 4 do 6 tednov, da se popolnoma pozdravi. Vendar pa lahko v nekaterih primerih traja dlje.

Posamezniki, ki si opomorejo, morajo upoštevati načelo RICE skupaj s posebnimi navodili zdravnika. Nadaljnji rentgenski žarki ali drugi pregledi, da se zagotovi pravilno zdravljenje in poravnava.

Prehitro vrnitev k telesni aktivnosti lahko tvega slabo zdravljenje, ponovno poškodbo ali popoln zlom. Nekdo naj obišče zdravnika, če se bolečina ali oteklina povrne.

Preprečevanje

Da bi zmanjšali tveganje za poškodbe stopal, naj bodo tla doma in na delovnem mestu brez nereda. Tisti, ki delajo na gradbiščih ali v drugih nevarnih okoljih, naj nosijo profesionalne zaščitne čevlje.

Ko se ukvarjate s športom ali telovadite, lahko naslednji nasvet pomaga preprečiti zlome zaradi stresa in druge poškodbe stopala:

• uporabljajte čevlje in opremo, ki ustreza dejavnosti, in jih redno zamenjajte
• se raztegnite, ogrejte in začnite aktivnost počasi
• postopoma povečujte hitrost, čas, razdaljo ali intenzivnost nove dejavnosti ali po odmoru
• z raztezki in vajami gradite telečje mišice
• izmenjujte z aktivnostmi z majhnim vplivom, kot sta plavanje in kolesarjenje
• jejte hrano, bogato s kalcijem in vitaminom D, da si povečate trdnost kosti

Odvoz

Simptome zlomljenega stopala lahko zamenjamo za sev ali zvin. Zlomljeno stopalo ali nožni palec mora zdravnik nemudoma obiskati. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če je noga deformirana ali če je odprta rana.

Zlomljene manjše prste na nogah lahko zdravite doma s trakom za prijateljstvo in načelom RICE.