Žilni dejavniki tveganja, povezani z zdravjem možganov
Nove raziskave odkrivajo številne dejavnike tveganja za ožilje, ki lahko vplivajo na zdravje naših možganov, ko se staramo.
Nobena skrivnost ni, da se svetovno prebivalstvo stara vse hitreje. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je bilo leta 2015 po vsem svetu približno 900 milijonov ljudi, starih 60 let in več. WHO pričakuje, da bo to število do leta 2050 naraslo na 2 milijardi.
Po podatkih Urada za prebivalstvo se lahko število upokojencev v ZDA, starejših od 65 let, s 46 milijonov danes do leta 2060 več kot podvoji, na več kot 98 milijonov.
Povečuje se tudi breme starostnih kroničnih bolezni. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) denimo opozarjajo, da se bo breme Alzheimerjeve bolezni do leta 2060 podvojilo, ko bo bolezen trpelo 13,9 milijona ljudi v ZDA.
V tem kontekstu je bolj kot kdaj koli prej pomembno razumeti mehanizme in dejavnike tveganja, ki stojijo za starostno kognitivno okvaro.
Nova raziskava, objavljena v European Heart Journal, preučuje vlogo, ki jo lahko imajo žilni dejavniki tveganja, kot so kajenje, hipertenzija ali debelost, pri zdravju možganov.
Dr. Simon Cox, višji znanstveni sodelavec v Centru za kognitivno staranje in kognitivno epidemiologijo na Univerzi v Edinburghu v Združenem kraljestvu, je vodil novo raziskavo.
Žilno tveganje povezano s "slabšo možgansko strukturo"
Cox in sodelavci so pregledali preglede možganov 9.772 oseb, starih od 44 do 79 let. Iskali so kakršne koli povezave med možgansko strukturo udeležencev in naslednjimi žilnimi dejavniki tveganja: "kajenje, hipertenzija, pulzni tlak, diabetes, [povišan holesterol], indeks telesne mase (ITM) in razmerje med pasom in kolkom."
Starejši avtor študije razlaga metode, ki so bile uporabljene v študiji: "Primerjali smo ljudi z največ vaskularnimi dejavniki tveganja s tistimi, ki jih niso imeli, in jih primerjali glede na velikost glave, starost in spol."
Študija je pokazala, da so vsi ti žilni dejavniki tveganja - razen visokega holesterola - povezani z večjo atrofijo možganov, manj sive snovi in slabim zdravjem bele snovi.
"Ugotovili smo, da so imeli v povprečju tisti z največjim žilnim tveganjem približno 18 [mililitrov (ml)] ali skoraj 3 [odstotke] manj volumna sive snovi," poroča vodilni avtor, "in ena in ena -polovična škoda na njihovi beli snovi - možganskem vezivnem tkivu - v primerjavi z ljudmi, ki so imeli najmanjše tveganje; 18 ml je nekaj več kot velika žlica ali nekaj manj kot majhna tuba zobne paste v velikosti potovanja. "
Siva snov je možgansko tkivo, ki se nahaja večinoma na možganski površini in vsebuje večino nevronov (živčnih celic). Bela snov je tkivo, ki se nahaja globlje v možganih. Bela s starostjo upada in prejšnje študije so izgubo integritete bele snovi povezale s "počasnejšo hitrostjo obdelave in slabšo izvršilno funkcijo."
Starejši avtor študije podrobneje opredeljuje ugotovitve in pravi: "Ugotovili smo, da je večje vaskularno tveganje povezano s slabšo možgansko strukturo, tudi pri odraslih, ki so bili sicer zdravi."
"Te povezave so bile enako močne za ljudi v srednjih letih kot za tiste v poznejših letih, dodajanje vsakega dejavnika tveganja pa je povečalo velikost povezave s slabšim zdravjem možganov."
»Pomembno je,« nadaljuje raziskovalec, da »povezave med dejavniki tveganja ter zdravjem in strukturo možganov niso bile enakomerno razporejene po celotnih možganih; Namesto tega so bila prizadeta predvsem tista področja, za katera je znano, da so povezana z našimi kompleksnejšimi miselnimi sposobnostmi in s tistimi področji, ki kažejo spremembe v demenci in "tipični" Alzheimerjevi bolezni. "
Spremembe življenjskega sloga lahko izboljšajo staranje možganov
Od vseh žilnih dejavnikov tveganja, ki jih je raziskala skupina, so kajenje, hipertenzija in diabetes najbolj skladno povezani s spremembami v možganski strukturi.
Ker je mogoče nekatera od teh žilnih tveganj spremeniti, ugotovitve kažejo na spremembe življenjskega sloga, ki bi lahko izboljšale zdravje možganov in zagotovile zdravo kognitivno staranje.
»Dejavnike življenjskega sloga je veliko lažje spremeniti kot stvari, kot je vaša genetska koda - oba očitno vplivata na dovzetnost za slabše možgansko in kognitivno staranje. Ker smo ugotovili, da so bila združenja v srednjem življenju enako močna kot v poznejših letih, kaže, da bi lahko zgodnje obravnavanje teh dejavnikov ublažilo negativne učinke v prihodnosti. "
Dr. Simon Cox
"Te ugotovitve bi lahko bile dodatna motivacija za izboljšanje vaskularnega zdravja poleg koristi dihal in srca in ožilja," zaključuje raziskovalec.
